エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
食べても太らない体づくりをめざして
関西在住です。 ウォーキング、ハイキングなど 自然との対話(海も山も)が好きです。 それとな~んちゃってお料理とダイエット 毎日楽しくがモットーです。
走歴三年生。自己ベスト3時間12分11秒。大阪国際女子マラソンを走るのが目標です!
趣味のマラソン・クイズ・いきものがかりライブ、などについて書いてます☆
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
47歳で走り始め、フルにウルトラ、トレランも楽しんでいた走歴6年目に坐骨神経痛発症、57歳現在走れぬまま。クロスバイクや里山歩きでリハビリ中。
2015/1急性骨髄性白血病発病。2016/6再発、2016/10移植、ランナー復活目指してます
九十九里の海近くで、リタイアライフ。保護犬保護猫4ワン2ニャンと、走ったり庭いじりしたり、のんびり過ごしています。
ランナー7年生。初フルサブ4。PBは3時間23分台。どこまで速くなれるかな?ウルトラ、トレランもやってます♪
2012年からランニング開始、札幌在住です。自転車はビアンキチェーロで最近はランが中心。適度に走って適度に食べる毎日です。
ヨコハマでゆるーく走る。ランニングと日々のこと。 (旧:ヨコハマおばちゃんランニング日記)
見るより 動きたいスポーツ大好きU-KOママのブログです。 マラソン ゴルフ 筋トレ
靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。 走りながら考える。
2016年9月10kmラン開始。2018年秋に初フルサブフォー達成しました。
国内旅行にハマり47都道府県制覇済☆日本100名城登城完了まであと1城☆フルマラソンやってます
ゴルフ場3/4歩いて、心拍数バクバク!チビが、ビッコになってしまった。
【サウナで使用できるレビュー多数】『Xiaomi Smart Band 7』をサウナに連れて行っても壊れないか実証してみた【自己責任でお願いします】
私、話。。。盛るタイプです 台湾サンダルでキロ5(言っちゃえ 笑)
痩せたら。。台湾サンダル足袋ソックスラン調子いい
ニュートンで試走、派手ピンクに気分上がったけど。。とイレギュラーな夕ご飯
再々)ニュートンで試走前の雨の日散歩(試歩)
効率いい痩せラン実行のためのスクワット大作戦
大腿四頭筋の衰え実感。。鍛え直さないと
得意分野(ダンス)で自己肯定感高め&クロストレーナー作戦
過去は及ばす未来は知れず今するべきことに集中せよ
長期ランオフで遅筋が随分衰えたんやなぁ。。ここから如何に挽回するか
日常に戻る。。1月目標100K達成に向けて★やる時はやるよ
LT走(走力が確実に上がる)の意味を考えて見た
坂道練で心肺機能強化と。。腕振りと肩甲骨を意識する走り
ズー厶フライ5で。。お正月亀亀ランニング
800を2本
ランニング&満開の桜と野鳥撮影~
フルマラソンには耐えられないスマホ固定具
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
玉川上水緑道について
フルマラソン2日目の後遺症
おならの臭いとたんぱく質の関係性について。プロテインの過剰摂取は影響があるのか?
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
旅ラン!福岡の街を走って東京に帰ります~
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