陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。
アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
競歩、ウォーキングに関することを主に、ダイエットや健康にも役立つ記事を書いています。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
不整脈(期外収縮)で思うように走れません
井上咲楽さんの言葉とランニングの基本的な楽しみ方
本日のトレーニング&ランニング
こども自然公園+池x3(9/15 10.6km 63min)
フルマラソン エントリー^^/
芝公園〜後楽園ホール〜永青文庫〜渋谷で予定をこなしながらラン
2024 第39回豊平川サーモン駅伝 タスキをつなぐ 〜 東北飯店でどっぱ〜んと打ち上がり
少し速くなって来たランニング~
走ることは得意?苦手?
今日も猛暑日の中ロードワークからのジムワーク
汗でイヤホンが壊れる!ランナーのためのイヤホン故障対策完全ガイド
お腹復活して5km
Amazfit初のランニングウォッチ「Amazfit Cheetah&Cheetah Pro」
涼しくなって調子に乗って
腹痛、でも走る
嘘だらけで本当に恥を知れ!チャリティー演技会報道のいい加減さに絶句した
なぜ異例の照明がない演技会にしたのか?羽生結弦が一問一答で理由を語る
復興支援チャリティー演技会を見て
チケットも驚きの数字が明らかに!羽生結弦の演技会最新インタビューが来た
最速視聴レポで涙が溢れた!羽生結弦らの演技で最後は笑顔で前向きになれた
わずか2時間半でも息が合った!羽生結弦ら前日リハーサルの新たな写真も
前日リハーサルの様子が来た!羽生結弦は全身全霊で滑ると強い決意を誓う
だからフィギュアは茶番なんだ!ありえないジャッジ採点に不信感が募る
本日コーチになる様子も公開に!羽生結弦らチャリティー演技会前日に指導も
FaOI・スポーツ報知が特集を
ほぼ本番一発合わせに驚愕した!羽生結弦東京ドーム公演裏話の書き起こし
MIKIKOさんあさイチトークに羽生
もっとメディアは見習うべきよ!羽生結弦の思いをオリンピック公式は?
東スポがチャリティ演技会記事
共演スケーターからも温かい言葉が!羽生結弦の被災地への思いと共に
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