陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。
アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
1994年度入学の陸上競技部OBによる三大駅伝を中心に東海大学駅伝チーム応援するサイトである。
神戸の陸上競技ネットワーク 大学生とこどもたちをつなぐ架け橋
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濃い宇治抹茶メロンパン【ファミリーマート】苦味と甘味を感じるメロンパンです!!
生コッペパン(トリプルチョコ)【ファミリーマート】チョコが美味しいコッペパンです!!
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植物生まれのティラミス【ファミリーマート】なめらかなのに後味あっさりで美味しいです!!
スヌーピー×ファミマ、ピーナッツの仲間たちとゴールデンウィークを楽しめるコラボキャンペーンが4月30日スタート。スヌーピーの顔の形をした「おまんじゅう」の販売やクリアファイル配布などを実施
ファミマと「スヌーピー」がコラボ? X(旧Twitter)でヒント画像が公開、“赤い犬小屋”のイラストにチャーリー・ブラウンの名言「Life is like an ice cream cone.. You have to learn to lick it!」を添えて投稿
【2024最新】肉山監修 2種のキンパッ!【ファミリーマート】2種類のキンパを楽しめます!!
【2024最新】ハムクロワッサンサンド3個入【ファミリーマート】1個が大きいクロワッサンです!!
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濃い宇治抹茶のモンブラン【ファミリーマート】抹茶づくしのモンブランです!!
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富士山一周ランニング『ふじいち』に向けた1週間トレーニングまとめ
ウルトラマラソンに向けてしっかり楽しく走れた1週間トレーニングまとめ
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走10km びわ湖マラソン1週間前。出だしのペース確認!うむ、良い調子だ。
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走 400m×4+8km フルマラソンまで2週間。シャワーラン、結局いつものメニュー
晴れてよかった練習会
【めざせサブ3.5! 練習日誌】セット練習①クルーズインターバル走 結構仕上がってるんじゃね、を感じた練習 ②ペース走20km あ、ペース上がりすぎ。ちょっと下げよう…の練習
【めざせサブ3.5! 練習日誌】400m×4本+ペース走8km シャワーランの中、閾値の向上を実感?
岡山の挑戦者必見!そうじゃ吉備路マラソンフルコース試走30km!!攻略法と坂道対策
レースの坂を意識した25km(4′15/km)ペース走。
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走 5km+3km+1km 疲労の残る中追い込んできました! 〜そういえばハーフマラソン6日前〜
キツイスピードトレーニング。たかが3分されど3分!必死にもがく3分もアリ!!
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走10km フルマラソンに向けてスピード持久力の強化を再開!
頑張り楽しんだメリハリつけた1週間トレーニングまとめ
練習会と餅つきトレーニング
マラソンに向けてのトレーニング5
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800を2本
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
本当の気持ち診断やってみた♪
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Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
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堂々の第1位で業界も大注目に!羽生結弦がグッチアンバサダーで新境地へ
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