マラソン(サブフォー) 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/02/21 03:30現在
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1位
あきさん
  • 情報提供体重管理とか禁酒とか アラカンおばさんランナーがんばるあきさんのプロフィール
  • 昨日は友人とランチで美味しいワインをいただきながらがっつり食べて夜はいらないと思いながらもまた食べて。今朝、恐る恐る体重計に乗ってみたら。体重。減っていました。そういえばここ1週間くらい毎朝減り続けています。ひと月前ほどは、東京マラソンに向けてあと1キロ落とさないと!と食生活に気を付けていたのに全く落ちずもういいやと諦めたら落ち始める…。??体重管理が全くわかりません。歳をとると筋肉痛も後から来る

2位
マダムTOCOGLOさん
  • 情報提供北九州マラソン〜今年度最後のマジレース 健康と美黒なランニングライフマダムTOCOGLOさんのプロフィール
  • 2月18日は、今年度最後のマジレース、北九州マラソンに参加しました。いつも評価が高く、抽選ではあるものの、スピードランナー枠(女性4時間以内)なら倍率も低いかな、ということで、思い通りにエントリーが出来、この日を迎えました。結果からいうと、後半落ちていくダメダメレース展開でした。最高気温10度。ほぼ、無風。(海沿いは、風が強いため、前日、小倉入りした時は「風の影響を大いに受けるだろうな」と覚悟。)宿泊のホテ

3位
ISAMさん
  • 情報提供【速報!】 敗北・・・。青梅マラソン。 Dream big ! Never give up !!ISAMさんのプロフィール
  • 青梅マラソン、走って来ました。高低差のあるコースで、実力不足がはっきりしました。唯一、タフなコース走りきれたことは収穫だったかな。次は板橋Cityマラソン、鍛え直します。10/28 東京トライアルハーフマラソン目標タイム:1時間45分00秒 結果:1時間43分31秒 ◎11/12 さいたま国際マラソン目標タイム:3時間50分00秒 結果:3時間53分16秒  △12/3 湘南国際マラソン目標タイム:3時間40分00秒  結果
4位 yoshiさん
  • 情報提供ローラー台の最適解 〜あなたは固定派?三本派?〜 峠13yoshiさんのプロフィール
  • 社会人の自転車乗りの方にとって「いかに自転車に乗る時間を確保するか」というのはかなり重要なテーマですよね。 平日は仕事があるわけなので(朝早く走る、仕事終わって走りに行くという選択肢はありますが)やはり週末にガッツリ自転車に乗る時間を確保したいわけです。 そんな貴重な週末に雨が降ろうものならば、さらに3週連続で雨に降られようものならば、天気の野郎をぶっ殺したくなりますよね。 またこの時期(冬)
5位 marioさん
6位 まこさん
  • 情報提供2/19 北九州マラソン振り返りとメンテナンス まこの練習日誌まこさんのプロフィール
  • 昨日は全然眠れませんでした寝ようとしても身体が痛くて寝返りうつのも苦労する状態そんな中、こいつは気持ちよさそうに寝てますさて、北九州マラソンの振り返りです当日はサポートしてくれる友人宅の近くに車を停めて、モノレールで会場入り7時くらいにはつきました選手しか中には入れないので、そこで別れて着替えを済ませ、手荷物を預けます友人は紫川沿いのカフェにいたので、そこに行き、暖を取りつつ、トイレも済ませました
7位 旅人さん
  • 情報提供SUUNTOイベント 45歳からのマラソン日誌旅人さんのプロフィール
  • 旅人です。 オフで上野へ。後日、別記事で書きますが、やっとシャンシャンに会えました! 木の上で寝ていました。 待ち時間に本を読み終え、Facebookを見ていたらSUUNTOイベントが秋葉原のヨドバシカメラであるとのこと。 先日のモニター抽選には外れてしまったので、シャンシャン観覧の後、秋葉原に行ってきました。 旅人はホームセンターで買った980円の時計でいつも練習しています。 いつかガーミン、いつかSUUNTO。 そう思っ
8位 あきさん
  • 情報提供東京マラソンまで1週間だわ! アラカンおばさんランナーがんばるあきさんのプロフィール
  • 東京マラソンまで1週間となりました。もう、ガクブルです昨日はランニング教室。8キロペース走(5:45/km)と2キロ走(5:03/km)テーパリング中なのでかなり足が軽くなっている気がします。あまり軽くても危険。重い方が調整がうまくいっている。だとか。え。じゃあもう少し走り込んだ方がいいのかな?いやいや。レース10日前を過ぎたらジタバタしないと、金さんも言っていたし。せめてと。コースをじっくり眺めていますスタート〜
9位 よねきち1005さん
  • 情報提供改めて記録と今後 初マラソンは42歳!サブ4でけるかな?よねきち1005さんのプロフィール
  • ランニング始めて間も無く丸6年。小学生で言うと卒業の節目です。そして、ついに初マラソンのタイムから比較して、あと少しで1時間のタイム短縮が見えてきました。月間100キロでのランニングで、しかもほとんど...
10位 Cooさん
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11位 エレクトロンチャージャー研究所さん
  • 情報提供第25回 KIX 泉州国際マラソン 速報! エレクトロンチャージャー研究所−スタッフブログエレクトロンチャージャー研究所さんのプロフィール
  • とにかく、レースが無事終わってホッとしている 次郎です!※photo by たにぐっちゃん15kmくらいまでは上手く走れていて、昨秋の大阪マラソンみたいな結果でるかも?と思っていたら・・・見事に失速し、35km以降はなかなかの修行でした(笑)やはり、泉州のモンスターブリッジはあかんわ。。。まあ、それがなくてもイマイチだっただろうね。帰りは応援に来てくれたチームメイトたにぐっちゃんが藤井寺まで車で送ってくれて、胃腸が
12位 kojiさん
  • 情報提供疲労抜きジョグ/新しいジェルを試す 40歳から走り始めてサブ4→3.5→3.15を目指すブログkojiさんのプロフィール
  • 今日はバレンタインデーって事で嫁さんに、チョコもらいました(^^)すごく美味しそうなのですぐに食べたいのですが、、、減量中のため静岡マラソンのサブ3.15達成のご褒美にしたいと思います。そして今日は疲労抜きジョグを。思ったより日曜日にした30km走のダメージが抜けておらず、全くスピードが出ませんでした。10km走る予定でしたが途中でギブアップ。キロ8なのに(汗ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー先日の30km走
13位 ドルフィンさん
14位 islayさん
  • 情報提供泉州マラソン結果と備忘録 大阪の下町、平野区にあるバーでのヨッパライ生活islayさんのプロフィール
  • 昨日は「泉州マラソン」を走って来ました今は打ち上げ後で、ベロンベロンですけどスコッチを呑みながら、備忘録的に昨夜はベッドに入ったのは、12:30くらいでも、なかなか寝付けず2:30くらいまでは起きていましたその後も、1時間くらいウトウトして眼が覚めるの繰り返しまぁ僕のベストを出した時は、一睡も出来ていなかったので余り気にせずに、身体を休めることに専念起床は、7:00の目覚ましが鳴る前に体重を測ってみ
15位 masa_runさん
  • 情報提供世界遺産姫路城マラソン2018レポート(2018/2/11) 40で始めた週末ランニング日記masa_runさんのプロフィール
  • 今年も姫路城マラソン走ってきました!初回大会から4年連続で抽選に当たっている、とても縁のあるお気に入りの大会です(^^今回も走りながら撮った写真とともに振り返り。。前日受付は夕方暗くなってから姫路に到着。この大会は自宅からやや遠く、前泊になるのでいつも遅い時間の受付になります。天候は予報通りの雨でしたが、まぁ受付日は別にいいかなと(・。・;受付をササっと済ませ、EXPOを覗くと時間と悪天候のせいか、すでに
16位 チャレンジランさん
  • 情報提供マラソンパラダイス2018(レース後半・ゴール後編) チャレンジランチャレンジランさんのプロフィール
  • 平成30年2月11日に愛知県長久手市のモリコロパークで開催されたマラソンパラダイス2018のレポートです。今回は,レース後半・ゴール後編です。無事にタスキを渡すことができました。タスキを渡し終わった後,疲れからコースの端で少し立ち止まっていると,SF-810が設定した許容範囲のペースから外れたことを知らせるために振動していました。SF-810を止めることを忘れていました。急いで止めました。スタートさせるのも遅れていた
17位 まこさん
  • 情報提供2/16 北九州マラソン2日前と肉食獣 まこの練習日誌まこさんのプロフィール
  • 今日は帰宅後にトレーニング帰宅後なのでいつものようにローラートレーニングです今日は心拍数を上げるつもりで、自分なりにケイデンスを上げてみましたその結果がこれもう少しあがって欲しかったけど、こんなもんでしょうその後ノンビリしてると、我が家の肉食獣に頭をかじられました汗かいてるから塩味がするのかも?明日は北九州マラソンの受付に行ってきます今日の血圧朝:119-77夕:119-75
18位 islayさん
  • 情報提供泉州マラソン、前日受付 大阪の下町、平野区にあるバーでのヨッパライ生活islayさんのプロフィール
  • オリンピックでの、羽生選手!!スゴイですね!! あの精神力と集中力泣いても笑っても、明日の朝には「泉州マラソン」ですキチンとゴールするまでは、集中して体調管理をしないと体調の方は、左踵は大丈夫そう右股関節は少し疼いているけど、なんとか持たせたい体重の方は、目標の68キロ以下には出来なかったけどなんとか、69キロを切っているので、良しとしようあとは今夜の営業が早く終われて、睡眠時間が確保できるのか?
19位 ケロログさん
20位 まこさん
21位 旅人さん
  • 情報提供先週のジョグ結果。 45歳からのマラソン日誌旅人さんのプロフィール
  • 旅人です。 先週(2/12〜2/18)のジョグ結果です。 2/12(月)ジョグ19.79km2/13(火)ジョグ14.18km2/14(水)ジョグ12.14km2/15(木)休み2/16(金)★ジョグ13.14km2/17(土)休み2/18(日)ジョグ12.50km 週間合計 71.75km 前々週にロング(57.5km)を走ったので無理をしない1週間としました。 ポイント練習はなし。 月曜の約20kmがキロペース5:25、以降、5:11/km、2/16(金)はもう少しペースを上げて4:59/km。 ポイント練習
22位 moonlightさん
  • 情報提供将棋とフィギュアとズームフライ(๑˃̵ᴗ˂̵)? MOONLIGHT BEACHmoonlightさんのプロフィール
  • 藤井聡太五段 勝利まさかとは思ったけど何と藤井聡太五段が羽生永世七冠に勝ってしまった!ameba TVでLIVE観戦してましたが本当に驚きました(´?ω?`)特に持ち時間が無くなってからの堂々とした打ち回しは凄い!羽生の9九銀に対しても全く動じずに9八金と受けて羽生は攻め切れず藤井に一手の余裕が生まれてグイグイ押して行って羽生…投了持ち時間40分切ったら一手1分の早打ちではありますが名人や竜王を下しての決勝進出
23位 旅人さん
  • 情報提供歩き疲れ? 45歳からのマラソン日誌旅人さんのプロフィール
  • 旅人です。 珍しく、ジョグ当日にブログを書いています。 昨日がランオフでしたが、早起きした上に立ちっぱなし歩きっぱなしの疲れが出たのでしょうか? 今日は全くパフォーマンスが上がりませんでした。 風が強く走ってもスピードが出せないことが予想されたので、ジョグで。かつ、走る時間が確保できていたのでロングジョグを目標にスタート。 しかし、出だしから足が重たくまったくスピードが出ません。ジョグ以下。 ならば、LS
24位 kojiさん
  • 情報提供10kmT.T 40歳から走り始めてサブ4→3.5→3.15を目指すブログkojiさんのプロフィール
  • 今日はランニングクラブの練習に参加して来ました。今日のメニューは5kmか10kmのタイムトライアル。私は10kmを選択しました。ただ、昨日飲み会でまだお酒が抜けきれてなかったので4:15/kmくらいで行ければいいかなぁと思いながらスタート。開始するとちょうど良さそうなペースで走っている方々がいたのでついて行くことにしました。1km目が4:04/kmちょっと速いけどいけるところまで行ってみよう!2km目 4:083km目 4:07これくらい
25位 エレクトロンチャージャー研究所さん
  • 情報提供2018大阪ハーフマラソンの記録証届く! エレクトロンチャージャー研究所−スタッフブログエレクトロンチャージャー研究所さんのプロフィール
  • 大阪ハーフ走ったけど、良いイメージがない 次郎です(笑)本当に笑っている場合ではないレースでしたが、前半は呼吸苦しく、後半は脚が筋肉的にしんどかった!そんなレースでしたが、忘れた頃に記録証が届きました。1時間34分06秒とレース当日知った結果です・・・この完走証にはネットタイムが記載されていました!1時間33分42秒でした!スタートブロックがBだったので、スタート地点にたどり着くまで34秒も掛かっていたという事
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26位 ケロログさん
更新時刻:18/02/21 03:30現在