マラソン(サブフォー) 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/11/22 23:30現在
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1位
もっくんさん

2位
もっくんさん

3位
おかっぱ釣り師♪さん
  • 情報提供11/19、初の神戸マラソン おかっぱ釣り師、四季の釣り。おかっぱ釣り師♪さんのプロフィール
  • 日曜日、初の神戸マラソン走ってきました! 【注意事項】支離滅裂、しかも長文なのでお暇ならどぞ(っ´∀`)っ先のいびがわマラソンに続く連戦でどれだけ走れるかわからない不安に苛まれつつも、せっかく走らせて貰えるのだから行けるところまで行こうと心に決めスタートラインに着く。スタート前のセレモニーでは震災からの復興を願って、黄色い手袋を空にかざし、ランナー皆で向日葵を演出。スタートゲートを越えて、早速サブ3
4位 もっくんさん
5位 パソコバさん
  • 情報提供神戸マラソン2017♪ゴールでの奇跡のお揃いペイント♪ 走るおばさん♪パソコバさんのプロフィール
  • 「神戸マラソン2017」 のゴールシーンが公開されました♪改めてじっくり見ると、「走るおばさん♪」は、こんな動きをしていたんだと(笑)ゴールして、毎回 恒例のご縁がある方と、いつも写真を撮ります♪最初に頼んだスタッフの方? 完全無視されていますね(笑)ありえないぐらい、反応がない(笑)そして、その横にいらっしゃった、緑のTシャツのおじ様♪写真を撮って頂き、そして一緒に撮ると、なんと「錨のペイント」が お
6位 kojiさん
  • 情報提供【レポ】豊田マラソン 40歳から走り始めてサブ4→3.5→3.15を目指すブログkojiさんのプロフィール
  • 撃沈レポ行きます。私は10kmで息子が2kmのジョギングに参加。最初に息子のスタートを見送りながらアップします。今日の先導車はプリウスPHV。今日の目標は松 40分竹 41分梅 PB更新 42:04気合入れていくため黒激沈Tシャツデビューさせました!そして実際には41分狙いでペース設定し、調子に合わせて変えようと思っていました。ここは結構凹凸の多いコースなのでキロ4維持は無理だなと。実際の高低図はこちら。累積標高は61mでした。
7位 しんさん
  • 情報提供フルマラソンの予想タイム 春夏秋冬ランニングの毎日ではないけど日記しんさんのプロフィール
  • 関西では明日は神戸マラソン。そして来週は福知山マラソン、つづいて大阪マラソンとビック大会があります。もしかして3連チャンなんて方がいるのかも〜ラン友の中には神戸と大阪の2連チャンの方もいてて凄い勇気だなと頭が下がります^_^僕も今年は両方に当選したけど大阪を選んでしまいましたが、神戸マラソンの参加Tシャツを見たら真っ赤でカッコいい!!神戸もよかったな〜と今更ながら思ったりしてます。連チャンは無理だけど
8位 チャレンジランさん
  • 情報提供いびがわマラソン2017(スタート前まで編) チャレンジランチャレンジランさんのプロフィール
  • 平成29年11月12日に岐阜県揖斐川町で開催されたいびがわマラソン2017のレポートです。今回は,スタート前まで編です。朝3時30分頃,目覚ましのセットよりも15分ほど早くに目が覚めました。もう,今から寝てもほとんど時間がないので,諦めて起きることにしました。朝食をしっかり摂り,トイレで大きな減量に成功した後,洗顔を済ませて,荷造りの最終確認をしました。事前に立てたスケジュールどおりの時間だったのですが,念のた
9位 旅人さん
  • 情報提供中野陽子さん。 45歳からのマラソン日誌旅人さんのプロフィール
  • 旅人です。 先日のテレビ放送で中野陽子さんが取り上げられていました。 雑誌では中野さんの記事を読んだことがありますが映像では初めてでした。 御年81歳。 実は、先の水戸黄門漫遊マラソンでは同じブロックで、私の真後ろにいたのが中野さんでした。 正しくは、私がCブロックに並んだのが遅く、すでに列に並んでいた中野さんに気付かずに前に入ってしまったというのが本当のところ。 スタート前、 テレビカメラが旅人を撮影して
10位 ken2さん
  • 情報提供釈迦ヶ岳に登ってみた 気ままな旅っていいよねken2さんのプロフィール
  • 9月3日の登山の記事をアップします。今回は鈴鹿山系で、御在所岳の北に位置する、釈迦ヶ岳。国見岳からこんな感じで見えていた山です。ルートはこんな感じ。車を朝日駐車場に停めます。500円だったかな。人気の時期は、早く来ないとすぐ一杯になりそうです。(今回は8:20位で余裕ありでした)ここで、前から欲しかった、"こもの登山マップ"を購入。濡れや折り曲げに強そうな紙質です。200円。(御在所岳に登った時から欲しかったので
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11位 ドルフィンさん
12位 マダムTOCOGLOさん
  • 情報提供御岳山・ロックガーデントレイルマラニック〜その1 健康と美黒なランニングライフマダムTOCOGLOさんのプロフィール
  • あまり膝の調子が良くないので、マラニックに申し込みはしたものの、直前まで、行こうかどうしようかと迷いましたが、、、大阪マラソンまではあと2週間近くあるし、平日たまたま仕事が休みとなり、ロックガーデンはとても素敵な場所なので、違和感あれば、途中リタイアでと、参加を決めました。久しぶりの御嶽駅ですが、いつ来ても、東京とは思えない、レトロでのどかな雰囲気です。平日マラニックの参加者は、元々少ないのですが
13位 松尾さん
  • 情報提供時計のメンテ。Garmin Fenixのベルト交換。 原発性アルドステロン症ランナーのマラソン記録松尾さんのプロフィール
  • 昔からGarminを使っています。2012年4月にGarmin6102012年9月にGarmin310XT2014年10月にGarmin Fenix2016年7月に620J最近復活して620Jを装着して練習していますが、日常生活はABC機能付きのfenixを使っています。そのfenixのバンドが突然切れてしまいましたので交換用バンドを注文しました。いま使っている620Jは日本語表示が見づらくて(老眼にはムリ)この機会に買い換えようかな、と思ったりもしましたが、このまま頑張って走る
14位 市川でジョギングさん
  • 情報提供ホカオネオネのロードのシューズを比べてみた 千葉県市川市でジョギング、マラニックするおじさん市川でジョギングさんのプロフィール
  • ホカオネオネのサイトにはシューズの一覧はあるだけで、他のメーカでよくある「初心者向け」「大会向け」「サブ4」などの記載がありません。練習用〜本番用、中距離〜超長距離などの区別があると判りやすいのですが、無いですね。重いシューズは練習用や超長距離用だ、ということで、ホカオネオネのページにあるシューズを重さと価格で並べてみました。重い方から順に並べています。ホカオネオネ ロードシューズ一覧(2017/11現在
15位 旅人さん
  • 情報提供ウルトラはもっときついぜ! 45歳からのマラソン日誌旅人さんのプロフィール
  • 旅人です。 レース後2日目です。 相変わらずの筋肉痛でしたが、昨日も走りました。 せっかく筋肉痛になったのだから、ウルトラ後半の脚を自分の足に経験させておくために。 と言っても、決して無理はしていません。 走れないときはちゃんと休みますから、昨日のように何だかんだ行って走れるときっていうのは、大丈夫な日なわけです。 でも太ももが張っていて思うようにスピードは出ない。出なくてもどう走るか?できるだけ着地衝
16位 パソコバさん
  • 情報提供神戸マラソン2017〜痛みの犯人〜 走るおばさん♪パソコバさんのプロフィール
  • とっても楽しかった「神戸マラソン2017」絶景と、暖かい応援の中、ご機嫌で走っていたのですが!!実は、痛みとの戦いでした!スタート前から、なぜか足首のあたりが痛い?? 耐え難い痛み?まるで、靴があたって、靴の端が食い込んでいる感触??このシューズは、私にとって「シンデレラシューズ♪」 サブ4を安定して出してくれている、信頼を置いているシューズ!なのにどうして!!鞄に入れて持ってきたので、変形してしまっ
17位 moonlightさん
  • 情報提供甲州アルプスオートルート ボラレポ② MOONLIGHT BEACHmoonlightさんのプロフィール
  • 配置換え自分の持ち場は源次郎岳のキリガ尾根分岐車で行ける所からキツいTRAILを暫く歩くので出発は早く3:30ですところが朝…モソモソ起き出して着替えていると当日のキャンセルが2名出たらしく自分がそのポイントに配置換え…親水広場エイド下(手前)200m程のROADの分岐で立哨ですこのエリアはオートルート(ロング)とリリールート(ミドル)が行きだけ通るのでリリーのスイーパーが来たら終了宿を出るのも5:00とゆっくりキリガ尾根
18位 moonlightさん
  • 情報提供甲州アルプスオートルート ボラレポ① MOONLIGHT BEACHmoonlightさんのプロフィール
  • 甲州アルプスHaute Route ChallingeHaute Routeは "天空の道"とゆう意味カッコいいですね?このトレイルランニングレースはプロトレイルランナーの小川壮太さんがプロデュースする大会で今回は記念の第1回大会でした(^^)bボランティア参加ランナーとして参加するかボランティアとして参加するかどちらにしてもこの大会には参加したいそう考えてたところにボランティアが若干足りない…そう聞いてボラ決定!事前準備ボランティア
19位 kojiさん
20位 旅人さん
  • 情報提供この1年で向上したことは何? 45歳からのマラソン日誌旅人さんのプロフィール
  • 旅人です。 昨日のブログで、この1年でタイムは向上していないでは?と自身の反省として書きました。 マラソンの「向上」を「タイム」ととらえると、私のようにまだフルマラソン3回目のケースでは、ちょっとしたテクニックというか方法を知ればタイムは上がるものだろうと思います。 走力でタイムを縮めるにはそれなりの練習が必要であり、 タイムで縮めるというからには、タイムで練習・管理するのが当然なのだろうと思います。
21位 パソコバさん
  • 情報提供全力で楽しんだ「神戸マラソン2017」♪ 走るおばさん♪パソコバさんのプロフィール
  • 今回は、大阪マラソンを控えているのもあり、ファンランに徹したレース♪あまりのドラマの多さに、皆さん読み終わるに根性がいると思いますが(笑) お付き合いください!ホテルで受付をしているときに、仲良くなったKさん♪東京から来られたそうです♪さぁ〜出発です♪エスカレーターでご一緒になった、中国の方。お互い言葉が通じず(笑)めっちゃ辛い時間でした(笑)そのあと、神のように現れた方♪駅から、受付までご一緒し
22位 老松さん
  • 情報提供RUNNET 『 私の記録証 』 (^_^)V 期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!老松さんのプロフィール
  • 本日は、初ハーフに向けた 15k ペース走( 5:10 予定 )温度も 11°と低く、目標より少し速いペースで走ってましたが・・・・13.5kぐらいから 左足ふくらはぎ が ピリピリ14kからは、このまま走っては不味い!でも、ここで止めたら 折角の15k走が記録なしになってしまう、ちょっと止まって 足を延ばすラスト1k、ペースを落とし なんとか15kを完走戻ってマッサージしていますが、普通に歩いてもピリピリす
23位 eye-beeさん
  • 情報提供かる〜いメガネ Y-LINE 連続で。 アイウェアで魅力UP☆メガネのアイビーeye-beeさんのプロフィール
  • one off 工房 デサイナー兵井さんの新作Y−LINE好評です!今回のお客様は重いメガネが苦手というお客様。特に女性は鼻にメガネの跡がつくのが気になりますね。さらに普段メガネを掛け慣れていない方は鼻に何かがのっかっている。フレームの枠が気になる。といった症状で、メガネが気に入らない方も多くいらっしゃいます。強度近視=プラスチックの太いメガネという概念を覆す圧倒的な軽さが魅力です。そんな方に今回もY−
24位 Dr.Potecoさん
  • 情報提供自転車のパンクもダイソーのパンク修理キットで直せば僅か108円 ちばックファイヤー!!Dr.Potecoさんのプロフィール
  • 不思議な話で子どもの頃って自転車のタイヤがパンクする事が頻繁にありませんでしたか? 半年に1回くらいパンクしていたんじゃないかと...おそらく使い方が荒かったせいなんだと思います。ボク自身は大人になって自転車に乗る機会が減ったからか、ここ何年もパンクに出くわしたことがないのですが、今回は下の子の特攻マシーン『レッドアロー号』のフロントタイヤがパンクしたので一肌脱いで、ダイソーのパンク修理キットを使っ
25位 ドルフィンさん
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26位 旅人さん
  • 情報提供この1年、走力は上がっていない? 45歳からのマラソン日誌旅人さんのプロフィール
  • 旅人です。 昨日は、レース(14km)から帰ってきてジョグに出ました。 疲労がどの程度なのか?を知るためです。 意外と走れるかな?と思いきや、後半足が痛くなりやめました。 距離は約13kmでした。 さて話は本題に戻します。 ランをはじめて2年ちょっとですが、今年は、「走力」が向上していないのではないか?と年内最後のレースを終えて感じました。 先日のフルマラソン(自身、3回目)ではやっとギリギリのサブ4、そして今回
27位 Cooさん
28位 市川でジョギングさん
  • 情報提供来年の元旦も、市川市民元旦マラソン 千葉県市川市でジョギング、マラニックするおじさん市川でジョギングさんのプロフィール
  • 来年のことをいうと鬼が笑う、と言います。でも、2018年の元旦も、市川市民元旦マラソンに申し込みました。第68回市川市民元旦マラソンが、名前の通り元旦に行われます。市川市体育協会 - 事業報告/市民元旦マラソン市民元旦マラソンの概要www.ichikawa-taikyo.jp来年の元旦で、68回を迎えるという伝統のある大会です。参加できるのが市川市在住と在勤の方なので、こじんまりした大会です。その代わり、参加費が1,300円と、お安い
29位 islayさん
  • 情報提供徳島マラソン! クリック合戦 大阪の下町、平野区にあるバーでのヨッパライ生活islayさんのプロフィール
  • 昨日は、11月の第3火曜日!!徳島マラソンのエントリーに日です昨夜は定休日なので、じっくりとPCの前で準備さてさて『徳島マラソン ゼロ関門』は、通過出来たのか???結果はって言うと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・夜の10時にPCとスマホで、チャレンジスマホがWi-Fiになって居るのに、途中で気づいて4Gに変更先にP
30位 moonlightさん
  • 情報提供FTRの事故に思う MOONLIGHT BEACHmoonlightさんのプロフィール
  • ちょっと長くなりますがオートルートボラレポの前にFTRの悲しい事故について書きたいので昔話から入ります…スポーツにリスクはある自分は30年以上波乗りやっていて死を覚悟した瞬間が1度だけあります波乗りが上達して楽しくて仕方ない頃新島で1ヶ月アルバイトしながら波乗り修行した時のこと天気図で台風の進路と波を読みまだ薄明るい早朝ワクワクしながら波をチェック台風の波が入って来ていてサイズはオーバーヘッド(背
31位 あいパパさん
32位 松尾さん
  • 情報提供走力の不安(ストレス)解決は走るしかない。 原発性アルドステロン症ランナーのマラソン記録松尾さんのプロフィール
  • いつものコースをいつもの時間に走りました。今日は10km。薬を変えて、二ヶ月運動無しで血圧値の記録をつけました。外来までの一ヶ月、今度は運動して血圧値を測ります。音楽を聴きながら走ったせいか、久しぶりにしては楽に10km走れました。ただ、心拍数は平均163、腕もお腹も筋力不足でフォームはめちゃくちゃ。血圧値は上105、下69と、初めて下の値が60台効果出てます。.....タイトルにも書きましたが、走力
33位 kojiさん
  • 情報提供駅伝練習 40歳から走り始めてサブ4→3.5→3.15を目指すブログkojiさんのプロフィール
  • 水曜日と金曜日に駅伝練習に参加して来ました。駅伝練習はいつも3キロも走りません。その分負荷が高い感じです。水曜日1キロウォームアップラン。と言いながらも4:24。。心の中でどの辺がアップなの!?とつぶやきながら走るwでも先頭集団は楽しく会話しながらジョグしてるように見えるんですよね。。そして残り1.5kmをガチランしました。金曜日基本的に水曜日と同じ感じです。多分私が3km程度走れる平均ペースは3:45〜3:50くらい
34位 おかっぱ釣り師♪さん
  • 情報提供11/19 いよいよ神戸マラソン♪ おかっぱ釣り師、四季の釣り。おかっぱ釣り師♪さんのプロフィール
  • いよいよ神戸マラソン、楽しんできまーす♪お宿は垂水。近所にはアウトレットパークがあり、窓からは明石海峡大橋が見えます。そして、すぐ近くがコースとして設定されていて、横断幕がありました。楽しみでワクワクです。前半は強い向かい風が予想されていますので、風避けの為のランナーさん探して頑張ります(。???-)? ???大会に参加されるランナーさん、神戸、楽しみましょうね(≧∇≦)/#神戸マラソン#ランニング #晴天 #
35位 remontea0710さん
  • 情報提供ミニマリストの服装の難点 get readyremontea0710さんのプロフィール
  • 巷で言われているミニマリストが持つべきアイテムを開陳しよう。ミニマリストこそ量産型の究極系かもしれない。白シャツ、グレーのパーカー、黒スキニー。この三種の神器で決まりだ。それも無印がいい。それにジャケットやコート、ボーダーのカットソーやデニム、チノパンが足されたりする。それもヴェトモンやバレンシアガではダメだ。無印がいい。肝心なのはユニクロと無印で完結することなのだ。私の見る限りミニマリストにフ
36位 チャレンジランさん
  • 情報提供いびがわマラソン2017(レース前日編) チャレンジランチャレンジランさんのプロフィール
  • 平成29年11月12日に岐阜県揖斐川町で開催されたいびがわマラソン2017のレポートです。今回は,レース前日編です。いびがわマラソンは,私が初めてフルマラソンにチャレンジしたレースです。標高差が127mもあり,さらに途中にもアップダウンが厳しく初級者には向かないコースです。しかし,私が住む愛知県には,男性が参加できるフルマラソンの公認のレースがなかったので,最も近くの有名なレースを探した結果がいびがわマラソンに
37位 islayさん
  • 情報提供Tペース走とLSD 大阪の下町、平野区にあるバーでのヨッパライ生活islayさんのプロフィール
  • さぁさぁ、大阪マラソンまで遂に、10日前となりましたハッキリ言って、走り込めていません練習不足は、毎回毎回の僕なんですけど今回はいつも以上に走れていないまぁボヤいても時間が戻る訳じゃ無いので、いま出来ることをしようってな事で本日は「Tペース走」+「90分LSD」目的は、スタミナ作り自宅からアップを兼ねて、霊園までジョグ&流しを入れて公園内で直ぐにスタート!! 設定のスピードは前回できなかった4:4
更新時刻:17/11/22 23:30現在