陸上競技、福祉、芸術、摂食障害などについてスポーツメンタルトレーナーが綴っています
陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。
小中高大と社会人市民ランナーとしての20年以上のランニング経験をもとに、ランニングに関する情報を発信しています。 トレーニング方法、アイテム、故障などランナーのさまざまなお悩みを解決します。
対馬のジュニアテニス・ジュニア陸上クラブの活動紹介と、地元対馬の子供達と京都都大路の全国高校駅伝を目指す日常の記録。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
みんなで目指すは日本一の市民ランナー集団。 でも、何をもって「日本一」なのかは未だ模索中(笑)
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
ここは「真の陸上世界一」を目指す世界のトップアスリートたちへの応援ブログ
埼玉県寄居町で陸上クラブをやっています! 現在小学生から中学生が練習しています^_^ 短距離、長距離と種目別に別れて専門的な練習が出来ます^_^ とてもフレンドリーで楽しいクラブです^_^
アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。
楽しく元気に陸上練習している写真や動画盛りだくさん みなさん仲良く交流しましょ(笑)
高校生になりまさかの陸上部へ転身 目指せ都大会出場・・・東京物語、山登りも更新中だよ!!
日本全国の市民マラソンの日記を書いています。世界のマラソン結果や箱根駅伝の予想などもあります。
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夫 長年の大いなる誤解
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長男に購入したバレーボールウェアなど。娘に欲しい水着など。
ぼくは、、、( *´艸`)
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自治会離れとデカイ足で得した話
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1994年度入学の陸上競技部OBによる三大駅伝を中心に東海大学駅伝チーム応援するサイトである。
沖縄石垣島の小学生陸上クラブ石垣島アスリートクラブです。南の島から全国大会出場めざし頑張ります
サービス業界⇒人材業界に転職。 現役営業マンです。 営業初心者向けに発信中 中学〜大学まで陸上やっていたのでノウハウについても発信しています
マラソンの世界
ランナーと汗の臭い
ドイツのヒルデスハイムのパノラマ通りから街を眺めてみるラン
板橋Cityマラソン2024 撃沈しながらも完走(汗)
【初めてのフルマラソン】応援するのもされるのもとにかく目立つ格好が見つけやすい
ナイトラン(2024-3-3)
還暦ラスト大会6日前に考えていること
前向いて頑張る彼女の美しい背中
ふくい桜マラソン二週間前🌸犀川河川敷ミドル走練習会が終了
【初めてのフルマラソン】フルマラソンを走っている時の持ち物は?走ってみて思ったこと
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死のリスク?「危険なランナーの特徴は?」に思うこと
Just Do it 2部練やったる!3部練も出来るのだ!
初めての競馬場。
舞岡公園(3/16 13km 75min)
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