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- 情報提供何故ランナーはケガをするのか？ ランニング言いたい放題
- 私はランニングを20年以上続けているが、ケガは何度も経験したことがあります。軽いものから重いものまで様々なケガをしました。それも原因は他の人と接触したとか、何か物にぶつかった、いつもと違う運動をした、ということではありません。ただ単に走っているだけで、走れなくなったのです。今回は何故走っているだけでランナーはケガをするのか、私なりに考えてみました。ランニングは基本的に他のスポーツと違い、外傷を負
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- 情報提供走れてない・・・ ランニングと私
- 今週は仕事が帰りが遅く、走れていません・・・。あと梨状筋と膝にも痛みがあって、ちょっと走るのをためらっています。以前の記事にも書いたように、毎週歩数ノルマがあるので達成したいのですがなかなか歩くことすらできていない状況です。以前の記事？gentlekun.hatenadiary.com明日は金曜日！週末になるので頑張って今週のノルマを達成したいと思います！★ランキング参加中！応援よろしくお願いします！★
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- 情報提供上州武尊山120結果 1トンのトレラン大会レポ
- おはようございます。無事完走しますた！レースはお家まで。こちらも無事帰って参りました！そして、洗濯も終えました！（笑）感想普通の大会ってエイドとエイドの間って、大体山１つじゃないですか！？この大会では当たり前の様に2個山を越えます。しかもね、エイドまであと2〜3kmって看板見たらそのまま下ってエイドに到着って事が普通でしょ！？この大会ではそっからエグい登りを越えてゲキ下りしてからエイドに到着します。調
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- 情報提供9/22(土) 疲労抜きジョグ ひーやんのランニング日記
- 今日は4時に起きて疲労抜きジョグをしてきました。赤灯台へ行って少しだけ遠回りして10キロにして終了しました。10キロ Avg.7:09/km明日か明後日は追い込んだトレーニングをしたいと思います。
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- 情報提供走る？走らない？それとも…？ ゆるランログ
- 朝から雨。 結構、本降り。 体調はかなり戻った。 でも、やっぱりまだ不完全。 一番元気があるのは、朝。 だから朝のうちに、走っちゃいたい。 そう、どうしたって毎日走りたいのだ。 最初は体重を落とすのが目的だったけど。 いつの間にか、走ることが目的になった。 走れる自分が信じられなくて。 だってね、子どもの頃からかけっこはビリ。 何をやっても不器用で、本ばかり読んでたのに。 高校生では貧血で、ドクタ
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- 情報提供日本橋？島屋S.C.に2つのニュートラルワークス.がオープン。 ランナーズパルス
- “美しい暮らしスタイル”を発信する店をコンセプトとした、新・都市型ショッピングセンターの「日本橋？島屋S.C.」は、9月25日（火）にグランドオープンする東京駅や日本橋駅周辺の新しい注目スポット。その新館にオープンするのが、ココロとカラダをニュートラルな状態に整え、豊かなライフスタイルを提案することをコンセプトとする「NEUTRALWORKS.（ニュートラルワークス.）」。新館1階には、初めて独立した形態での出店となる
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- 情報提供機能的でスタイリッシュな、On（オン）のソックスが発売。 ランナーズパルス
- ロードランニング、トレイルランニングを問わず人気を集めているOn（オン）。シューズの機能性、信頼性はすでに多くのランナーが体験しているところかもしれないが、そのパフォーマンスを最大限発揮するのに重要な存在ともいえるのがソックスであり、今回Onから新たにロー、ミッド、ハイの長さの違う3種類が発売される。隠れた効果を持つローソックスは、超軽量でミニマリストなデザインと、さりげないサポート力を生む人間工学に
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- 情報提供一年が経ちました メタボオヤジがフルマラソンに挑戦するまでの日記
- 昨年の9月1日にジョギングを始めようと思い立ってから、気が付けば一年が経過していました。このブログも・・元々、生活習慣病からの脱却を目指して始めたランニングですが、未だに継続している自分に感心しています。このブログも・・ガーミンを付けて走った距離だけでも770キロ走破しました。これは多い…のか？ 最初は志高く意気揚々と試みたトレーニングですが、仕事が忙しい時はひと月以上ランニングシューズが日の目を見なく
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- 情報提供美味しいブドウ？？届きました！！ ゆっくり楽しむ自転車Life
- こんばんは。 今年も待っていた、美味しいブドウが届きました。 田舎の一軒家／こだわり農家さん 昨年初めて購入し、とても美味しかったので 今年も購入させていただきました。 昨夜、到着でしたが、仕事が遅く受取れませんでしたので 本日、再配達して頂きました。（郵便屋さん、ありがとうございます。） 冷やして、美味しくデザートとして頂きます！ では、また！！
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- 情報提供下駄を履いて歩いてみた 足で走って中山道
- 下駄を購入した。鬼太郎さんに憧れて、というわけではない。（「たま」の知久さんにはちょっと憧れている。）下駄は「履き物」ではなく「乗り物」だ、という表現にやられて下駄を注文した。 https://t.co/VtccczkpsV— 走るおむすび (@hasiruomusibi) 2018年9月16日ランニングをしていると、身体に乗っている感じがするときがあり、そんな時は上手く走れていて初めて自転車に乗れた時のように楽しくてしょうがない。そんな自
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- 情報提供走りた〜いっ！ ゆるランログ
- まさか、こんなに長引くなんて。 ある朝突然、ウイルス性胃腸炎。 点滴してもなかなか治らず。 絶食の日々が3日間。 やっと症状が治まったけど、すっかり痩せた。 やった〜！ダイエット！ な〜んてはしゃげる数字じゃないのだ。 やつれた。 美しくない(^_^;) 骨皮皺右衛門……！ お腹は減る。 だけど食べると胃が重い。 動くと疲れる。 何だか左胸に圧迫感？ 無理するなってことなんだろうけど。 悲しいかな
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- 情報提供【修行ラン】いざ、久万高原、四万十川に 愛媛よりランニング diary
- 9月23日(日)秋の3連戦に向けて修行の旅まずは「久万高原マラソン」のコースを試走試走をしないと不安なのですペース配分が分からないのと方向が・・・多分、コースは合っていると思うのですが(^^)噂では坂コースまたか・・・3kmからの登り1kmがヤバイですね！40分カットならず(´･_･`)10kmを選択しててよかったハーフはきつそうですね。最近は周回コースですぐに諦めていたのでロードのコースだと行った分だけ帰らないといけないの
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- 情報提供トレイルランナーヤマケンは笑う 1トンのトレラン大会レポ
- おはようございます。「似てね〜！」本は基本的に気になるところだけしか読まない。でも、気になった時に何回も読む。同じ所を読んでる間は、自分も変わってない。たまに読むと気になる場所が変わってる。それは、成長なのか不安なのか分かりません。でも、前進してる。今はヤマケンさんの本を読んでます。気になった事まず、食事について。アルコールをやめてカフェインをやめて白砂糖をやめたらしい。私は、アルコールは元々飲ま
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- 情報提供C3fiのソックスを買ったらまずまず快適でした ホノルルゆーぞうのランニング奮闘記
- こんにちは。ホノルルゆーぞうです。久々にランニングソックスを買い替えました。今回購入したのは前から気になってたC3fiのランニング アーチサポートソックスです。スポーツ専門店でよく見かける高機能が売りのソックスですが、お値段が少し高めだったので買うのを躊躇してました。先日ふと、Amazonなら安く売ってるかもと期待して探してみたらありました。お店で買うよりまずまず安く手に入るというわけで購入した次第でありま
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- 情報提供ベルリンマラソン 世界記録更新 キプチョゲ選手について ランリート
- 先日おこなわれたベルリンマラソンすごい記録が出ましたねエリウド・キプチョゲ選手が2時間1分39秒でゴール凄まじいタイムです従来の世界記録デニス・キメットの2時間2分57秒を1分以上更新今年2月の東京マラソンで設楽悠太（HONDA）選手が更新した2時間6分11秒の日本記録とは4分32秒の大差をつけています世界中のマラソン大会の中でも一二の高速コースではありますがこのタイム凄すぎて今の日本の選手でこのタイムを出すのは不可能
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- 情報提供ウチの子とAmazonプライム・ビデオ しゅーたろうの日常
- みなさんAmazonプライムに入ってますか？ウチも入っているんですが、正直先日までしっかり活用できていませんでした。絶賛子育て中のため私も妻もプライム・ビデオを見る暇はなく、プライム・ミュージックはちょっと使ったことがありましたが、今はほぼ使っていません。たまにプライム・リーディングでマンガを見るくらいですね。ということで個人的には送料無料が一番のメリットという非常にもったいない状況でした。先月までは。
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- 情報提供ほったらかしキャンプ場 1日目 えびキャンDB
- 9/15〜9/17で山梨県笛吹市（と見せかけて山梨市）にあるほったらかしキャンプ場（ほったらかしキャンピングフィールド）に行ってきましたのでそのレポートです。キャンプ場全体のレポートは別途アップ予定です〜1日目〜憧れの展望キャンプ場、待ちに待ったほったらかしキャンプ場！6月1日の予約開始時間から奥さんとひたすら電話をかけまくり、40分後くらいにやっと繋がってくれましたよ！いやー、緊張した〜。。。実は10年とちょ
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