ロードバイクブームは終焉?!オワコン?!管理人の見解を書きます。
個人的にはオワコン化したと感じています。 いきなり結論を書いてしまいましたが、今回はそれについて深掘りした記事を書いていきます。 ロードバイクブームはいつ頃?! 週末のサイクリングロードには、かなりの数のロードバイクを見掛けていた時期があり
【フルマラソン結果速報】42.195km;『第26回長野マラソン』走りました!
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! 春の大型マラソン大会、『長野マラソン』を走ってきました! ランニング日誌[2024.04.21] メニュー・設定 結果 『第26回長野マラソン』走りました! ランニング日誌[2024.04.21] 「第26回長野マラソン」の記録速報です! メニュー・設定 フルマラソン 目標:完走!楽しく走ること! 結果 『第26回長野マラソン』走りました! 本日、「第26回長野マラソン」に参加してきました!!! www.naganomarathon.gr.jp この前の3月に走った静岡マラソンでサブスリーを狙って走りましたが、全く思うように…
チャレンジ富士五湖5LAKESの部に出場しました。(118㎞の部)結果は…76㎞でリタイア速報を追って下さっていた方、ご心配をおかけしました。足腰はずっと痛く…
2XU Compression Run 2024 ハーフマラソンの公式記録が出ました。 おぉ〜すげーベスト10に入ってるいや〜めでたい 去年、同大会を走…
今年も豪華アスリートの競演となった ロンドンマラソンは、 最後まで目が離せない展開となりました。 女子は、驚愕の2時間11分台を出した アセファ選手が、女子単独の マラソン記録も破るかが最大の注目でしたが、 破ったのは、五輪金メダリストの ジェプチルチル選手でした。 アセフ...
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨タイトルとは真逆な朝ご飯😅たまに食べたくなるパスタいかすみ間違いない美味しさこのお味はお店にも負けませんいや…
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨久々にボクササイズ入りました元々、プロボクサーに習ってたので楽勝でしたがキックボクシングみたいな飛び蹴りもあ…
今朝は見次クラブの練習会に参加しました。メニューは3-6-3kmの変化走。各設定は、最初の3kmが3'10"/km、中間の6kmが3'35"/km、ラスト3kmが3'00"/km。
目標100分ぎりのところ、98分41秒で完走しました(まだ非公式グロスタイム) この中には入賞者が3名も!スターM、Nぴー、YKさん。おめでとうございます …
asics新作シューズNIMBUS MIRAI登場!特徴とおすすめの人を解説!
高い性能のランニングシューズで人気を集めるasicsから新作ランニングシューズが発表されました。NIMBUS MIRAIはどのようなシューズなのでしょうか?そこで今回は新作ランニングシューズのNIMBUS MIRAIについて特徴とおすすめの人を解説します。
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨全国の阪神タイガース🐯ファンの皆さま上向いて⤴⤴⤴来ましたねスマイリーが止まりませんなかなか打てなくて、ジレ…
こんばんはお久しぶりです2年近い治療が終わり日々の生活に追われていてブログの更新ができていませんでした皆様のブログは楽しませていただいております!ありがとうご…
かすみがうら10マイルマラソン走ってきました 予告どおり無事自己ベスト更新できましたが、結果はグロス1時間16分54秒ネット1時間16分27秒で、10年前の前…
昨日金曜日に峠走へ行ってきました。車で早朝、上粕尾小学校へ5時半到着陽が長くなってきたので明るいです。5時41分スタート走力が年々落ちてくるのがわかります。もうへろへろで坂も歩きまくり。涼しくて走りやすかった。ハイランドロッジはまだ営業してなかったけど、トイレは使えたが自販機はすべて売り切れ。修行と思えばちょうどいいかな。...
星街すいせい(ほしまちすいせい)の使用デバイスとは?コントローラー・PCスペック・感度設定を紹介
【アイドル】樹奈のすべてだ|北海道 信野樹奈ちゃんのアルバム【Teamくれれっ娘!】
4/21FMえどがわ『歌姫 明菜へ』覚書♪
高木(たかぎ)の使用デバイスとは?マウス・キーボード・コントローラー・マイクを紹介
【サッカー⚽】今季初ホーム&勝てない|大分トリニータvsいわきFC 2024【Jリーグ 福島】
【かわいい】アイドルkyuuuns 葉月ななえちゃんの写真集にキュン♪【ツギクルガール】
もぬもんぬの使用デバイスとは?マウス・キーボード・モニター・感度設定を紹介
【春だね】チューリップフェスタ&緒方平野を歩く in 大分県豊後大野市2024【青年団】
【話そう】アイドルMerciMerci野口かんなちゃん&本條杏実ちゃんと通話【女子大生】
【ご報告】車、買いました|三菱ミラージュで、新しい想い出を作ろう【ドライブ】
【セクシー✨】美人ドラマー|きみとバンド大野真依ちゃんの水着写真集は必見!
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かわいいアイドル✨稲場愛香ちゃんからサインが届く!|圧倒的LOVE♪
【バレエ】YouTuberヤマカイ(山本開斗)の実力を元バレエ団員が分析
車中泊競馬女子【りの】の顔バレは?本名や年齢などプロフィールや仕事も!
管理人がおススメするベストランニングソックス(靴下)を紹介【レビュー・PR】
シューズや靴紐も重要ですが、ソックスもとても重要です。 ランニング歴16年の管理人が、色々な靴下を使用してきたので、その中でもレース用と練習用それぞれおススメのソックスを紹介するために記事にしました。 選定基準 ・アーチサポートがあること
今年もロンドンマラソンの抽選に エントリーしました。 何故か英国の大会では、人種が必須入力に なっているんですよねえ… ここで意図的に絞っているのか、 勘ぐってしまうのですが🙄 ”毎年恒例行事”となっていますが、 過度な期待を持たないためにも、 昨年のおさらいをしておきま...
【週間ランニング記録】4/15~4/21:「長野マラソン」楽しんできました!
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! 今シーズンのフルマラソンラストレースに向けて調整した一週間! そしてフルマラソンを全力で楽しみました!! 【週間ランニング記録】4/15~4/21 目標 週間走行距離 週間記録 長野マラソン楽しんできました! 【週間ランニング記録】4/15~4/21 目標 フルマラソンに向けてしっかり調整すること 週間走行距離 合計:74.6km 1日平均:10.7km 今週はフルマラソンを走ったので、走行距離が稼げてます笑 週間記録 【4/17】 週末の長野マラソンに向けてちょい強度高めの練習! この時は身体の調子は良さそうと思ったのです…
こないだシーズンラストのマラソンを走ったばっかりと思っていたが、もう今秋のマラソン大会のエントリー受付が始まっている。11月に開催される大会は早いものだと4月から5月にかけてエントリー受付がある。もう半年先の大会の準備が始まるが、それがフルマラソンでもある
【2024年4月21日】かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2024【みんなの反応まとめ】
【2024年4月21日】かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2024【みんなの反応まとめ】 2024年4月21日開催 かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2024 走った人たち、見た人たちの反応をまとめました。 #マラソン #2024年4月21日 #みんなの反応
今年のロンドンマラソンは、 完走メダルがとても良い出来に感じました。 ロンドンのランドマークが円状に配置され、 中心にはシンボルが描かれています。 とても欲しくなりました😍 一方、パリマラソンのメダルは ”ドーナツ型”となりました。 芸術の都らしく、毎年前衛的な デザイン...
明日はチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン私は富士五湖全部の湖を回る5LAKESの部118㎞を走ります今日は午後半休を取りました。お昼休憩はエニタイムフィットネ…
9時スタート今日は一日涼しくて快適でした。藤の花もいつもはGWが見ごろなのに、もう満開桜は遅かったのにねぇ。春日部藤祭り開催中!16号から122号へさいたまスタジアム...
6月にエントリーしているのが�残酷マラソン�その名の通り序盤の数キロを除いてほぼアップダウンしかない24kmの大会です村おこしとして開催されている大会ですが村をあげてランナーを歓迎してくださっているのがとても嬉しく苦しいコースだとわかっていても参加したいと思わ
16~21日 練習休養22日 アップ 1キロ 霧のテラストレラン 2.2キロ 15日に走って以来1週間ぶりです。足の方も微妙だったのですが、疲れが出たのか、走る気力が出ませんでした。長女さんもライブ
先週日曜日に中国出張から帰国。体重2kg増えてしまったので、この1週間はランを結構頑張りました。 日曜日(先週)朝5時にホテルに出で厦門空港へ。上海虹橋経由で…
10000mは厚底禁止?トラックで使えるおすすめスパイク7選!
トラックシーズンでは10000mで記録を狙いたいランナーも数多くいることでしょう。しかし、トラック種目では厚底シューズの使用が認められていません。そこで今回は10000mにおすすめのスパイクについて解説します。スパイク選びに悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
【2024年4月21日開催】第26回長野マラソン【みんなの反応まとめ】
【2024年4月21日開催】第26回長野マラソン【みんなの反応まとめ】] 2024年4月21日開催 第26回長野マラソンを走った人たち 見た人たちの反応をまとめました。 #マラソン #2024年4月21日 #みんなの反応
【ランニング記録】5kmジョグ:『第26回長野マラソン』前日受付完了!
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! 明日フルマラソン! ランニング日誌[2024.04.20] メニュー・設定 結果 『第26回長野マラソン』前日受付完了! ランニング日誌[2024.04.20] マラソン前日の調整ジョグ メニュー・設定 メニュー:5kmジョグ 結果 身体は重め。 この日の練習の疲労が抜け切れていない感じです↓ runpointcon.net ですが、明日はタイムは狙わず楽しんで走るつもりなので、多少の疲労は残っていても心配せずスタートラインに立とうと思います! 『第26回長野マラソン』前日受付完了! 明日はついに『第26回長野マラソン』です…
食べたいものを並べて 片っ端から口に入れていく (*`▽´*) 腹九分くらいで満たされる量を き
ほぼ半年ぶりのハーフマラソン 2XU Compression Run 2024は明日です。 公式FBに去年の我々の写真がアップデートされていたので拝借(下は別…
昨日は早くあがってゆるジョグ12キロ。水曜日にラプレムの太田麻衣子コーチに紹介してもらった鍼灸治療院に行って、少し症状が改善した気がする。Ironmanみなみ…
富士山一周ランニング『ふじいち』に向けた1週間トレーニングまとめ
WATARUです! 今週は、富士山一周ランニング『ふじいち』に向けての軽めのトレーニング! 日曜日から、2泊3日で富士山一周ランニング『ふじいち』に中学校の同級生3人のアラフィフランナーで行ってきます!! 月曜日 休足日 火曜日 Eランニン
会社員兼パーソナルトレーナーのー50歳男性です。筋トレにランニングを加えた「自分史上最高のボディ~脂肪を減らし、筋肉を増やす~」を目指す50代ボディメイクプロジェクトを行っています。本日は肩の日。週間進捗、先週の結果と併せてご紹介します。
昨日はかすみがうらマラソンに出場。4回目、近いので参加しやすい。 スタート地点には川内優輝選手が。 M高史さんの半分くらい細かった。コース上では有森…
すでに今年 5回目の10km走 ε=( ̄。 ̄;)フゥ; 同一種目の年間最多参加回数 去年の9回の1500m走
今週は昼勤〜帰宅して曇り持ち堪えるっランへゴー 明日は歯科で走れないから平日だけど少し強度上げて〜 ヘボなりに頑張るっ 今月はペース6分以内維持月間ですが少し効果出て?このタイムで心拍数これなら少し効果出てる?かも・・・です、やっぱり150切れてると余裕は感じます で 白濁...
2024年04月21日(日)見附刈谷田川ハーフマラソン2024にうたちゃんと参加してきました! レース前 スタ
今年もやって来ました。4月! 第1回記録会です枚方たまゆら競技場 4月の枚方たまゆら競技場は追風が多くて、いつも良い記録が出ます。 しかし! 今年は雨☔…
どーもボキです。安芸津の「かき小屋 龍明丸」に行ってきました。ここは年中営業してます。そして、冷凍の牡蠣を使っていないとのこと。値段もリーズナブルな方だと...
会社員兼パーソナルトレーナーのー50歳男性です。筋トレにランニングを加えた「自分史上最高のボディ~脂肪を減らし、筋肉を増やす~」を目指す50代ボディメイクプロジェクトを行っています。本日は胸と腕(上腕三頭筋)の日。週間進捗、先週の結果と併せてご紹介します。
ランニングで猫背は治る?体幹とフォームを意識して良い姿勢で走ろう!
ランニングで猫背は治るのか ランニングで猫背は改善するのか? 走っていると良い姿勢になるの? 普段の仕事がデスクワークと
おはようございます胃腸炎が治って気を取り直して頑張ろう!と思っていたらこの辺り一帯が雹にやられてしまい仕事が遅くなる日が続いています家庭の事情により20時半~7時まで(土日は8時まで)は走りに行けないので帰宅が遅くなる日はどうしても走れない日が続いてしまいま
愛媛県に出張で訪れる機会は少なからずあるのだけど、松山に宿泊する機会は暫くなかった。以前は松山宿泊もそこそこ回数があったが、出張そのものが少なくなったことで四国で泊まることが少なくなってしまった。今回は久しぶりの松山泊。夜はホテル近くの居酒屋で鯛め
黄砂も徐々におさまってきました。 こちら京都のヨーゼフです😁夜勤明けで帰ると👩じゃ〜ん!パンケーキ食べ比べ大会👏👏👏🧒お、いいね〜。 どれから食べようかな?1…
4/18(木) 草薙激走会 3000-2000-1000-400
4/18(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。この日のメニューは3000m-2000m-1000m-400m。レスト(間隔)は3000と2000の間が20分回し、2000と1000の間が15分回し、1000と40
富士山一周ランニング『ふじいち』に向けた1週間トレーニングまとめ
ウルトラマラソンに向けてしっかり楽しく走れた1週間トレーニングまとめ
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走10km びわ湖マラソン1週間前。出だしのペース確認!うむ、良い調子だ。
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走 400m×4+8km フルマラソンまで2週間。シャワーラン、結局いつものメニュー
晴れてよかった練習会
【めざせサブ3.5! 練習日誌】セット練習①クルーズインターバル走 結構仕上がってるんじゃね、を感じた練習 ②ペース走20km あ、ペース上がりすぎ。ちょっと下げよう…の練習
【めざせサブ3.5! 練習日誌】400m×4本+ペース走8km シャワーランの中、閾値の向上を実感?
岡山の挑戦者必見!そうじゃ吉備路マラソンフルコース試走30km!!攻略法と坂道対策
レースの坂を意識した25km(4′15/km)ペース走。
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走 5km+3km+1km 疲労の残る中追い込んできました! 〜そういえばハーフマラソン6日前〜
キツイスピードトレーニング。たかが3分されど3分!必死にもがく3分もアリ!!
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走10km フルマラソンに向けてスピード持久力の強化を再開!
頑張り楽しんだメリハリつけた1週間トレーニングまとめ
練習会と餅つきトレーニング
【夫婦トレラン】箕面・天上ヶ岳を経由して勝尾寺・旧参道へ!
自分でする身体メンテって実は面白い〜走れる身体作り
【マラソンに挑戦するあなたへ】初心者のランニングの始め方!
日本選手権10000mの注目選手紹介!パリオリンピックに繋がるので要注目!
ランニングで猫背は治る?体幹とフォームを意識して良い姿勢で走ろう!
ナイトラン(2024-4-19)
久しぶりのナイトランで久しぶりにターサージール6(2024-4-14)
【ダイエット】ランニング1日7.5kmを主婦が4ヶ月続けて感じた身体の変化まとめ。
【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
ゆる減塩調理と。。整理整頓な休日
今週は38.13kmでした。Audibleで「50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方]を聴きながら!
かすみがうらマラソン2024に参加しました
横浜市と川崎市の無料動物園をハシゴして応援ラン
弥生台~いずみ中央~踊場(4/21 10.9km 57min)
私も2桁台目指して頑張ります⤴⤴⤴
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