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- 情報提供ランニングとDNSと私 明日から本気出す
- 踵の痛みがなかなか取れない。4/29の武相マラソンのための練習が全然できてない。 不安を抱えながらも、土曜日（4/21）にランオフ12日を挟んでのジョギング。 足の赴くままに時間を気にせず走ってみた。思った以上にペースが速かったのか、それとも体力がなくなっているのか不明だけれど、すぐに息切れ。ペースを3キロ以降落としたものの、呼吸が整わず、そこでギブアップ。 あああ、不安っ！こんなんでハーフ走れんのか？！
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- 情報提供上手く走っただけなのか強くなったのか ほぼ週1ランでも速くなるのか？
- 週1のランニングでも、密かに速さを狙うという無謀な挑戦？！ 目下の目標は11月のいびがわマラソンです。ハーフの厳しい坂道をまともに走れる様になる事です。 毎回のランニングで必ずポジティブな点を見つけます。 今回は最初と最後の4キロずつが強い向かい風にも関わらず、16キロのベストを少しだけ更新できました。 中途半端な距離なのでGARMIN君は教えてくれませんけども…。 もしかしたら、下り坂でスピード
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- 情報提供これまでの足の怪我 〜前距腓靭帯断裂〜 国立大卒理系専業主婦のランニング日記
- ランニングをはじめてから10ヶ月。 知識もないまま、めちゃくちゃ走り続けてきましたが、本当にラッキーなことにこれまでほとんど怪我なく、ここまでこれています。 これまでの怪我 わたしは中学生の頃、足首の ... Copyright © 2018 国立大卒理系専業主婦のランニング日記 All Rights Reserved.
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- 情報提供恐竜広場〜今日は恐竜の日〜 chan family
- 先週末嫁chanと買い物ついでに久々のスガキヤへ 某ショッピングモール内の店舗前のメニュー看板を見てあれこれ話しながら注文を決めていざレジへ！ …と思ったら注文口にはひっそりと本日の営業終了の案内 本来なら営業終了まで2時間程ある時間帯ですぐ近くに店員さんがいたので一言あっても良かったのに でも気持ちはスガキヤだったので最寄りの別店舗へ移動 嫁chanが「次の店でダメだったら今年はもうスガキヤは食べない」なん
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- 情報提供フランス語で繋がるワインの世界 らふたお
- 先日フランスのブルゴーニュの大きなワイナリーのオーナーの方をご案内する機会がありました。観光が目的だったのですが、伝統工芸の人間国宝の方や大本山の幹部の方にご案内いただき、通常は入れない所まで見せていただきました。これはガイドの役得というんでしょうね。さらに、ふらっと立ち寄った窯元のお店で十一代当主にお会いすることができ、その方がなんとソムリエでもいらっしゃるということで話が盛り上がりました
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- 情報提供【断捨離】大作戦#14 こんまりさんの本を参考に。服ジャンルにとりかかる！！ Live In Now Blog.
- こんにちは☆こんばんは☆職場のミーティングの時に、自分の意見をなかなか伝えられない（Live In Now Blog.） です。笑これも経験と反復練習あるのみですかね・・・今日の断捨離、実践記録です。ボクの中で断捨離、片付けのパイオニアの近藤麻理恵さんことこんまりさんの本を参考にさせてもらってます。「人生がときめく 片づけの魔法」 「ときめく」ってキーワードがいいですよね。今日はこの本の中から・・・片付けの順番 「
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- 情報提供新しい道 蒲♨Run日記
- 転職とか進むべき道をかえるとか、そうした大層な話ではありません。 ランニングコースをチョットかえて、新しくできた道を初めて走ってみた。 歩道の幅が広く、路面の凸凹もなくて、快適！。 同じことを考えているランナーは多いらしく、1キロ程の道で3人すれ違いました。 街路樹の苗木が路肩に植えられていて、この木が大きくなり根を張ると路面が凸凹だな~とその頃には自分自身が生きているか（大袈裟か）、健康な身体で
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- 情報提供南多摩駅周辺(稲城)のおすすめ坂道ランニングコース！ 坂道ランニング道場
- 塾長わしが坂道ランニング道場塾長、江田坂平八である！ 坂道ランニング道場一号生筆頭、走る人です！走る人 前回の記事では稲城市にある京王線若葉台駅周辺のおすすめ坂道ランニングコースをご紹介しました。 今 ... Copyright © 2018 坂道ランニング道場 All Rights Reserved.
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- 情報提供【旅ラン】ホノルル！ 初フル6時間5分からのサブスリー
- 昨晩成田にて決起会！そして、ほぼ機内で寝ずに飲みまくり、朝9時前にホノルル着。アーリーチェックインもでき、とりあえず、ハワイ出雲大社に、今回の旅行成功を祈願にトロリーバスで向かう…が、あれ？こんな偶然あるのか！？前職の同僚で、今の会社に先に転職し、その後誘ってくれた人。今は独立して、起業家のモチベーションマネージメントをして世界中を飛び回っている。ホテルから出て10分くらいで歩いている彼
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- 情報提供ランニングとモチベーションと私 明日から本気出す
- 痛い。踵が痛い。 早くもランオフ10日目。未だに踵が痛くて、走りに行けない。まあ、まだ風邪も回復していないので、どのみち走りには行けないのですが。鈍い痛みと違和感の間を行ったり来たり。治る気配がなかなか来ない。 再来週のハーフマラソン、DNSかなあ、、、 あまりにも準備ができなさ過ぎて、かなり不安。お金払ってるわけなので、練習と割り切って走るのもありですかね。。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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- 情報提供Maurten（モルテン）補給も給水もコレ一本でなんか凄そうなサプリメント いま走りたくなるメディア - スポリート
- スポリート編集長です。 【2017年世界6大マラソン大会+α】 ニューヨークシティマラソン2017 優勝・ケニア ジェフリー・カムウォロル選手 シカゴマラソン2017 優勝・アメリカ ゲーレン・ラップ選手 ベルリンマラソン2017 優勝・ケニア エリウド・キプチョゲ選手 ロンドンマラソン2017 優勝・ケニア ダニエル・ワンジル選手 ボストンマラソン2017 優勝・ケニア ジョフリー・キルイ選手
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