エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
食べても太らない体づくりをめざして
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
走歴三年生。自己ベスト3時間12分11秒。大阪国際女子マラソンを走るのが目標です!
2015/1急性骨髄性白血病発病。2016/6再発、2016/10移植、ランナー復活目指してます
変形性膝関節症と怪我(3か所骨折)から ようやく復帰 走力はどん底ですが後は 這い上がるだけ⤴
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
47歳で走り始め、フルにウルトラ、トレランも楽しんでいた走歴6年目に腰痛と坐骨神経痛発症。5年かかってようやくポチポチ走れるようになってきました。
趣味のマラソン・クイズ・いきものがかりライブ、などについて書いてます☆
水曜日のカメランナー なかなか速くならないカメランナーな私 水曜日の仕事休みに走ってます
2012年からランニング開始、札幌在住です。自転車はビアンキチェーロで最近はランが中心。適度に走って適度に食べる毎日です。
九十九里の海近くで、リタイアライフ。保護犬保護猫4ワン2ニャンと、走ったり庭いじりしたり、のんびり過ごしています。
靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。 走りながら考える。
【50代】諦めたら終わってしまう…
モンゴル800的な?の巻
諦めない犬ソフィにゃん
奇跡を起こす導火線は、諦めない心と行動
ランナーの体脂肪率。。サブ4で15〜19%だって
やっとVO2max35に⤴まだまだですが。。
長期ランオフで遅筋が随分衰えたんやなぁ。。ここから如何に挽回するか
ズー厶フライ5で。。お正月亀亀ランニング
アシックス ソーティマジックで試走やってみよ
今日も徒然。。気の向くままに
ゾーンセラピー(ふくらはぎを揉むと超健康になるらしい)
(続)ポアンな休日と足首周辺の痛み
サブ4〜5目指す★ナイキ ズームフライ5買っちゃいました⤴️⤴️
部活は3年間1日も休んだことなかった。。
後頸骨筋炎発症。。アイシング、アーチサポーター、テーピング
フルマラソンへ向けトレーニングを開始(多摩湖)
9月の月間走行距離は『477.4km』でした!地道にコツコツとランニングを楽しみましょう(^^♪
20km(4‘15/km)ペース走!夏場の成果で距離への抵抗無し(^^)v
9月も達成
旭川ハーフマラソン2024 全然やる気が感じられないタイムで無事完走
ランニングと早歩き、どっちが痩せる?効果的なダイエット方法とは
ランニング🐢☀️
秋田県境越えラン番外編④(鳥海ブルーラインその2※奈曾の白滝~大平山荘)
9月はよく走った方だ 体重はもう気にしない
ご近所の
ラン寄付35
デブワイ、朝のランニング途中でコメダで休憩
【ようやく走りやすくなってきた】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年9月24~29日の記録
【9月】収支☆報告
週末の30kmペース走に向けてトレーニングを控えた1週間トレーニングまとめ
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