走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの復活途上。走力ガタ落ちですが、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
2015/1急性骨髄性白血病発病。2016/6再発、2016/10移植、ランナー復活目指してます
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
変形性膝関節症と怪我(3か所骨折)から ようやく復帰 走力はどん底ですが後は 這い上がるだけ⤴
靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。 走りながら考える。
2012年からランニング開始、札幌在住です。自転車はビアンキチェーロで最近はランが中心。適度に走って適度に食べる毎日です。
九十九里の海近くで、リタイアライフ。保護犬保護猫4ワン2ニャンと、走ったり庭いじりしたり、のんびり過ごしています。
ヨコハマでゆるーく走る。ランニングと日々のこと。
首肩凝り屋 筋膜リリース始めました
「持ち帰れる整体師マッサージガンBODYPIXEL人気No.1効果口コミ評判良い」<br /><br />
40肩・50肩:肩の治療経過 ハイドロリリースについて
『やわこ』と『かたお』どっちがおすすめ?使い方もご紹介、首コリ・肩こりなどに!
気が付いたらカッチコチ!脛の張りをほっとくな!フォームローラーで筋膜リリース!悶絶の向こう側を目指せ!
ズボラなわたしでも続いてる「筋膜リリースグッズ」がふるさと納税で届きました
【知らないと怖い】40代50代は全身の保湿が必要な理由|全身の保湿が肌だけでなく筋肉や筋膜の動きにも影響する
初めての温灸
お出かけ前のボディメンテナンス
【40代50代】フェイスポインターで始める顔と頭の筋膜リリース
スウェーデン式ドッグマッサージ @ パステル
ダイソーから筋膜リリースボールならぬ「リフレッシュボール」が販売!使ってみた感想!
初めてのスウェーデン式ドッグマッサージ
美容と健康の基礎
打撲による筋挫傷〜その後のケア
聖徳太子マラソン!
最も他人に理解されない趣味:それはマラソンと登山(笑)
ランニングで爪が黒くなる原因とは?正しい靴選びとフォームで徹底対策!
RUNあとのサラダ専門店 ^^/
🏃♂️2025年4月|練習記録まとめ
【初ハーフ】練馬こぶしハーフマラソン2025に出場してきました!
ランニング中の膝の痛みを改善!初心者ランナーが実践した3つの対策
いちご狩りマラニックのススメ|走って甘〜く癒される春のお出かけアイデア
えびす・だいこく100kmマラソン完走を目指して!関門通過ペース表付き!
引きこもったら片付けと研究と筋トレ
休日日記44 5/11 初めての鍼治療
膝と登山とマラソンの関係
最悪な時
走れないのにランニングシューズを買ったのは私です。
パタヤマラソン2025 いよいよエントリー開始です→『5月15日』
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)