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わが街のおそらく唯一と言っていい地銀のプロパーのATM。こちらで月末にお金をおろして口座内に50万円にするのが私の仕事だ。 henkendameningen.hatenablog.com いつも全く混んでいないATM。人が並んでいたとしてもせいぜい一人。 ところが先日訪れた際にはすでに一人並んでいた。つまり、これから並ぶ私を併せて2人並ぶことになる。 ATM前で操作しているのはおばちゃん。これが遅い遅い。私の前に並んでいたおじさんは見るからにイライラ。このおばちゃん、何枚も通帳を出し入れしていましたけど、個人の口座を記帳したりしているわけではないのかな。なんか自営業とか仕事している人?とにかく…
しかし、松本も中居もなぜ人に声をかけさせるんだろうなぁ。 大スターだから声をかけている事自体が恥ずかしいとか、声を掛けるだけで大騒動になって大変とかそういうことか? しかし、直接女を口説けないって結構ダサいですよね~。そしてそんな方針だからこそ女衒のようなお追従男が周りにはびこってしまうんだろうなぁ。 続きを読む前に ↓クリックをしていただけると嬉しいです。 ちなみに私も以前、後輩に声をかけてもらったことがあります。しかし、なんかダサいことしてるな~と思って後で謝りましたよ、直接声をかけずにごめん、と。
来週の月曜から仕事が決まりました。不採用や連絡無し等が続いてホントにこのままではどうなるかと不安でしたが、夜勤で土日祝休みと理想的な労働条件。立ち仕事なんで慣れるまでキツそうですが、今度こそ長く続けたいもんです(^^)。
henkendameningen.hatenablog.com 続き。 不安を抱えながらついに再診の日。 例によって衛生士に最初見てもらう。 あれ、外れているって言われないぞ。外れていなかったみたい。よかったよかった。 なので仮歯を例によって衛生士に外してもらう。 いつも仮歯を取った後にはそこをきれいに掃除してもらうのだが、今回はせず。 なんでー?? 掃除せずにいたら汚れついたままじゃない?そこにインレー入れたらまた二次カリエスにならない?心配だなぁ。 で、先生登場してまた例によって「仮に」本当のインレーを入れてみるらしい。 入れてみて「どうですか」と聞かれる。 どうですかと言われても特に違和…
効果的な筋力増強に必要な方法とは?時短トレーニング方法を解説”
効果的な筋力増強ポーズと時短トレーニング方法を解説した記事です。忙しい日常でも簡単に取り入れることができるので、ぜひチェックしてみてください!
鶏肉はサラダチキンと呼ばれる胸肉、ササミなど、脂身が少なく低カロリーなのでダイエットに最適です。不足すると太る原因になるタンパク質も豊富なので代謝アップにも役立ちます。部位にもよりますが、焼き鳥も脂が落ちるのでダイエットによい料理です。
【画像】女子バレー選手、あまりにもHすぎるwwwwwwwwww
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/15(月) 21:31:00.95 ID:xQWrm/1D0 大人でありながら"美少女"って感じや 美し可愛い天使🥺 バレー女子と生脚 バレー女子のバックいいみょん2024-03-10おっぱいバレー吉原拓弥2014-08-13
ロシアより愛をこめて (吹替版)ダニエラ・ビアンキ2016-01-28時々ボソッとロシア語でデレる隣のアーリャさん2024-07-032: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/13(土) 02:49:11.265 ID:1KU6mtcr0 ひぃ https://video.twimg.com/ext_tw_video/165707971576374886
もっちりブリュレクレープ[ローソンにて購入。225円。219kcal。洋生菓子。]2025年3月25日発売製造者 ㈱モンテール早出〜ちょっぴり忙しいかもぉ〜😱…
ミニカップ SPOON CRUSH『あふれるショコラ 濃い抹茶』
ハーゲンダッツ スプーンクラッシュ あふれるショコラ濃い抹茶[セブンイレブンにて購入。351円。224kcal。アイスクリーム。]2025年3月25日発売製造…
【悲報】ヒカキン氏ボディビルダーの大会終わり後、みそきんを食べさせるwwwwwww
【2種類4点セット】みそきん 濃厚味噌 カップラーメン カップメシ ヒカキン プレミアム日清2個セット ヒカキン みそきん 濃厚味噌ラーメン HIKAKINN PREMIUM日清1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/16(火) 22:29:43.22 ID:fYzC5pnb0
桜も咲いたきてあったかくなってきたので、腹筋バキバキのジム帰りの女が汗だくなカラダしてたので撮ったw
すげぇカラダした女がいたので、スマホを見るふりして、思わずカシャカシャっとw目が合ったけど、ワキを見せてくれる感じ。。色んな場所に投稿させて頂きます(´∀`)おはようございます。MuscleLoveです^^あいわらず、妄想を爆発させておりますwそれではよい1日を!汗だくな筋肉が好きならぜひどうぞ^^👇@MuscleLove LinktreeMuscleLoveは筋肉質なワキが好きです。ギャル多めです!色んなプラットフォームやSNSに作品をアップしているので、ワキが好きなら、チェックして下さい!Linktree桜も咲いたきてあったかくなってきたので、腹筋バキバキのジム帰りの女が汗だくなカラダしてたので撮ったw
筋肉がパンプするお店|訪問福祉理容店 だいこん(店舗&出張 ✂️普通の床屋✂️)
今回のナチュラルボディビル研究所では、筆者が個人的にグッときたおすすめスポット、おすすめのお店を紹介する記事になっております。もしもこの記事を見て「気になる!」「イケてる!」と共感して頂けた方がいらっしゃいましたら、記事の共有、シェアをして...
学校行きたくない時、学校行きたくないと子供が言っている時には、しっかり対処していければなりません。そこで当記事では、学校行きたくない時の対処法【3選】について解説していきます。
今日も一日寒かった・・・もう4月なのに・・・出勤時の気温3℃って・・・真冬並みじゃん・・・ 今朝はポチ早起きして早く起きるワンよ~会社行くだワンよね!って・・…
EZバーライイングトライセップスエクステンション 16.2kg×50R 26.2kg20R 31.2kg×15REZバーカール 16.2kg×30R 26.2…
押忍👊熱闘POWERBOMB!GYMです🔥創業25周年パワーボム!ジム 屋号への想い‼️ジムで培った体力、気力、筋力、集中力、精神力、コミュニケーション力など…
FP2級勉強進捗(試験日未定) これだけ覚えるFP2級技能士・AFP一問一答+要点整理’24→'25年版 1周目198-233P 1日36ページ 勉強時間90分(通勤時間) タックスプランニング突入です。 握力トレーニング実践中 握力測定(右/左)(kg) 40.3/37.0 な...
A区総合スポーツ選手トレーニングルーム 2025年3月31日 月曜日
3/31 月曜日 体重 67.7kgワイドスクワット 山本式 3/7クランチ 5.3kg両手 50回ダンベルカール 12.5kg 13回(+1) 過去MAX数値にもどる1分チンニング オーバーヘッドグリップ 15回 最後ぶらさがり15秒【トレーニングジム】2分レッグエクステンション
こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 ダンベルプルオーバーは、ベンチに仰向けになって頭上へダンベルを下ろしていくことで、広背筋や大円筋(背中:わ…
ここまで増量期と称してバルクアップに努めてきましたが、今週より減量に入ります。左肩の痛みは徐々に良くなっているのですが、ベンチプレス、バックプレスの扱う重量が全く伸びませんでした。 この投稿をInstagramで見る 鈴木 徳年(@nori.suzuki_
勉強が苦しく感じている人は、何らかの対処法を講じていかなければなりませんそこで当記事では、勉強が苦しい時の対処法【3選】について解説していきます。
ダンベルベントオーバーロウイング 12.2kg×30R 19.9kg×15R×4S 今日も自宅で!少しレップ数を増やして!!今週は出来るだけ頑張って来週は健康…
押忍👊熱闘POWERBOMB!GYMです🔥誕生日の早朝トレーニングはスクワット&ベンチプレス&デッドリフトBIG3デー‼️15歳でプロレスラーの身体に憧れ始め…
押忍👊熱闘POWERBOMB!GYMです🔥4月1日をもってジム創業25周年を迎えることが出来ました。今まで携わって頂いたみなさまのおかげと感謝の気持ちでいっぱ…
ベトナム最後の秘境コンダオ島で走ってきました。
検診は逃げつつ半年ごと 4月初は8キロ
休日日記30 4/1 リュックサックバトル...!
ラン寄付41
【実例99】アラフォー女性㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ45達成
ランニング後の血便
郵便に損害賠償サービス? 少なめの走行距離
明日から4月、3月のアクティビティ結果
RUNあとの春限定スイーツ ^^/
RUNあとのチキン ^^/
【3月】収支☆報告
休日日記29 3/30 色々はじめてみた週間
ランニング中にサングラスを取り入れよう!機能性とファッション性を両立する秘訣
2025年の夜桜ラン
舞岡公園(3/30 13.4km 81min)
【心の不調に】筋トレがうつ病予防・改善に効果的な理由とは?幸せホルモンを増やしメンタルヘルスを向上させるメカニズムを解説
筋トレがうつ病予防や症状緩和に効果的な理由とは?セロトニン・ドーパミン等の「幸せホルモン」(神経伝達物質)の分泌促進メカニズムとメンタルへの影響を解説します。
魁力屋(5891)から株主優待として1,000円相当の電子チケットを頂きました。(๑•̀ㅂ•́)و✧グッ! 上記画像の「株主優待のご案内」にプリントされているQRコードをスマホのカメラでスキャンすると「ご優待電子チケット」が表示され、そこから店頭にある2次元コードをスキャン
筋肉をつけるには、たんぱく質が必要ですが、きな粉(黄粉)にも大豆たんぱくが豊富に含まれています。安くても1kgで3000円以上する高価なプロテインに比べ、きな粉は200gで100円程度と程度なので、とても経済的です。
おはようございます。えにぼーです🤗 今日は少しベンチプレスを追い込んでみました💪といってもメインセットを久々にきっちりやったってだけですが😅朝日を浴びて帰って…
2025/2/22~3/19の筋トレノート(固定は飽きるな)
今までしばらく自重トレメニューを固定していましたが飽きてくるんですね。ということで次からは、自由に、その日のやりたい自重トレ種目をやってみます!
【夏までに綺麗になる!】ホットヨガの効果と注意点とは?心身への効果と安全に楽しむためのポイントを徹底解説!
私のビフォーアフター
整体で痩せやすい体を作るコツ ダイエットへの効果を最大化する最新のポイント!
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KISS&CRY羽生結弦4が届いた
わずか4分でフリーと同じだった!羽生結弦の貴重な撮影裏話が明らかに
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世界で一番細かったと初耳で驚く!羽生結弦と銀次の対談がついに配信開始へ
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ホーム開催で米国採点有利か?世界フィギュアで千葉百音が表彰台3位に
ファンへの嬉しい別カメラが来た!羽生結弦アイスショーが今夜テレビ初放送
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突然のサプライズに感極まった!羽生結弦が番組の為に急遽2日前で撮影した
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