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自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
【家庭用】火災報知器からピッピッ音ずっと鳴ってる!止め方は?本体交換か電池交換か?
節約DIY④
総論・各論
課題解決の新たな視点:引き算で効果的に問題にアプローチ
かねふく明太ばらこスティックで~🎶
不安を軽減させ、気持ちを整理する方法~ひとりでできることからサポートを受ける方法まで~
【ChatGPTに質問1】ブログのアクセスを増やすにはどうすればよいですか?
【ChatGPTに質問:導入編】知的謙虚さを持って、さまざまな課題を解決していこう
原因がわかれば対処はできる。悩みごとも困りごとも、これで解決していける。
自分の心と向き合う
iPhone SE2のバッテリーを交換した。
夫婦カウンセリングは意味がないのか…#333
メッセージは本物
注文したけど<店からのメールが届かない>場合は (メルマガなども)
本の自炊用カッターを買ったー(激ウマギャグ)
キックボクシング,柔術,食のコントロール等
体の感覚を感じる♡
お昼は、冷ワカメうどん♪♪
投資家に不足しがちな睡眠。睡眠を阻害する要因とは。
5年ぶりのフルマラソンに挑戦。とくしまマラソン2024完走しました。
【Coke ON】41週目の結果~限定スタンプの巻~
4月の開運こよみ*清明&穀雨*季節を楽しみ運気を上げる暦情報
【花粉症&黄砂対策】空気清浄機ってちゃんと意味あるんだね!
【糖質制限】おにぎりって計量すると白目むいちゃうよね。
今のことしか
FIT365でのエクササイズ体験のその後:東武スーパーでの節約術【4月18日】
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サプリメント業界が消費者をだますのに使っている「3つのウソ」とは?
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
マラソンや登山でかなり効果があると思われるクエン酸のご紹介
AMGオーナーを悩ますタイヤ摩耗問題!タイヤの減りが早すぎる!?
ニュートラルポジションとは?理想アライメントのランドマークを姿勢ごとにまとめました!!【正しい姿勢を知ろう】
関節モーメントとは|重心位置と関節モーメントから考える力学的負荷の評価と治療【知っておきたい歩行・動作分析の基本】
瞬発力こそ「受け取りモード」💕
スランプ克服法と不得意克服法について💕
ウェルビーイングの自然な流れとつながりを🎶
筋力や体力をつける前にしたほうが良いのではと思うこと
鮮度と気持ち💛が一番の栄養💕
最短距離💛の問題解決法
自然で、いいんだ💛
カフェ💛のようなフィットネスを♪
その瞬発力、ワンテンポ遅れてませんか???
結果を出すための運動こそ「楽」をせよ💛
全然ちがう💛普通のウエイトトレーニング
なぜ、やるのか???
800を2本
ランニング&満開の桜と野鳥撮影~
フルマラソンには耐えられないスマホ固定具
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
玉川上水緑道について
フルマラソン2日目の後遺症
おならの臭いとたんぱく質の関係性について。プロテインの過剰摂取は影響があるのか?
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
旅ラン!福岡の街を走って東京に帰ります~
羽生結弦さんの結婚相手の件は「信じたいから信じるようになった」のではなくて・・
1年半の休養から競技復帰はあるのか?羽生結弦出演の愛知公演は午前締切に
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羽生結弦さんの「元妻」か彼女の後見人がウソをついた?それとも・・
たった2日で驚異の再生数を突破した!羽生結弦の最新動画にゲーム発売元も
あまりに歴然の差に驚いた!FaOIで最前列プレミア席がまだ購入可能に
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クズで裏切り者だと大激怒に!スケ連の許可なくロシアスケーターが移籍した
何度でも大歓迎なハプニングが?羽生結弦ショーのエンドロール動画が公開!
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ついに待望の舞台裏内容が明らかに!羽生結弦メッセージの投稿時間とは?
別れは寂しい気持ちもある!羽生結弦本人からRE_PRAYツアー完走報告
来季のグランプリファイナルは名古屋で開催
リリーカップとドリームオンアイスのチケット
渋谷でロミジュリ
鉄拳が浅田真央さんをモデルに描いたパラパラ漫画が泣ける
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50万回再生、ゴシップについて…
「町田樹が考察するアイスショーの現状と問題点」の軽い考察
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THE ICE(ザ・アイス)2024公演 最速先行抽選に悩みまくったお話
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