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自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
不健康な愛の種類:条件付き愛から依存愛まで:避けるべき愛のタイプとその影響
宇宙の法則⭐️存在してるだけですごいの意味
へのへのかっぱ♪のわたしに
幼少期に必要な無条件の愛とは?
条件付きの受容では人生が苦しいです
ばーちゃんは死んだんだよ~
2024年はこれだぁ~🎶!!
エイブラハムのひと言解説✨思考の癖を変える
どんな家も神様の住まう場所
”地球と宇宙のヒミツ㊙️”
エイブラハムのひと言解説✨源のエネルギーがいつも私たちに流れてる
誰かを許す前に自分を許す
エイブラハムのひと言解説✨川の流れに乗ること
【自己肯定感を高めるフィットネス】腕立て伏せ編
トレーニングとは❓❓❓【俯瞰視野の回答】
AMGオーナーを悩ますタイヤ摩耗問題!タイヤの減りが早すぎる!?
ニュートラルポジションとは?理想アライメントのランドマークを姿勢ごとにまとめました!!【正しい姿勢を知ろう】
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瞬発力こそ「受け取りモード」💕
スランプ克服法と不得意克服法について💕
ウェルビーイングの自然な流れとつながりを🎶
筋力や体力をつける前にしたほうが良いのではと思うこと
鮮度と気持ち💛が一番の栄養💕
最短距離💛の問題解決法
自然で、いいんだ💛
カフェ💛のようなフィットネスを♪
その瞬発力、ワンテンポ遅れてませんか???
結果を出すための運動こそ「楽」をせよ💛
全然ちがう💛普通のウエイトトレーニング
なぜ、やるのか???
GWも終わりましたね。はやく元通りの習慣を取り戻さないとですね!!!
福岡へ帰省~ ^^/
走るぞ!
久々の海外旅行 グアムで感じたこと
脹脛サポーター(カーフスリーブ)の効果実感
よこはま動物園ズーラシアで動物たちを眺めに行くラン
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【実例34】サブ35女性のフォーム改良マンツーマンランニング指導
富士山一周ランニング『ふじいち』2日目!痛みを堪えて絶景へ!ご褒美は『さわやか』ハンバーグ🎵
カード負け越し
ランオフのタイミング(もう故障しない、長引かせない)
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