週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
40歳より走ることにはまった中年オヤジの走る系ブログです。 滑る事も好きですのでそちらも書いていければと思います。 腰椎椎間板ヘルニアを20代のころより発症させ手術、安静入院も3度。 こんなオヤジでも楽しく身体を動かしています。
ランナーやアスリートに特化したサイト。 世界陸上や箱根駅伝なども特集するサイト。
40歳〜のマスターズ陸上100m走
足が速くなる方法やラダートレーニング、サッカーやスポーツ、子供の育成などについて書いています。
経験と感覚で走ってたが、加齢とともに限界を感じ、ダニエルズなランニングフォーミュラを参考に科学に頼りきってトレーニングしていく様子を綴ったブログ
1994年度入学の陸上競技部OBによる三大駅伝を中心に東海大学駅伝チーム応援するサイトである。
No.842 ONE TOKYO Track Distance Challenge
日本郵政 鈴木亜由子選手とインターバル練習してきました!ラフィネ&PTC☆20260501
爆増した月間走行距離と激下がりしたVO2Max。2025-26シーズン振り返り☆20260427
【YouTube】韓国の陸上選手のちょうどいい肉付きのプリ尻動画
【YouTube】ムチムチ陸上選手の突き出したプリ尻がたまらない動画
よーいどん!のかけ声は、かつての夢の続きを呼んで
中島智美ムセンビさんはボ一族⁈鬼レンチャン女子300m走サバイバルに出演決定!これは応援するしか!☆20260405
第2回「女子300m走サバイバル」は風見和香と岩本理瑚の友情ライバル対決!千鳥の鬼レンチャン結果タイムまとめ☆20260405
フルマラソンで7年4か月ぶりに自己ベスト更新!「THE CHALLENGE RACE TOYOSU 3 in 2026」☆20260403
足底筋膜炎に悩まされるもHOKAのコルクストレッチボールで驚異の回復!ただ立川シティハーフはDNS☆20260402
第一生命グループ女子陸上競技部の皆さんとお会いしてきました!「HOKA SPEED PROJECT 10K」☆20260330
ついに5000m19分切り達成!雨降る極寒クリスマスイブに駆ける。第42回edogawa長距離トライアル☆20260329
因縁の1500mで2年半ぶりに自己ベスト更新!OTTオトナのタイムトライアル☆20260328
佐藤早也伽が驚異の粘りで2位&日本人トップ!名古屋ウィメンズマラソン☆20260315
【警告テスト】サブ3ランナーの9割が脱落する「30cmの壁」とは?
【ロング走20.5km】藤沢大和自転車道 ふくろうの森ランニング記録 2026.5.8
試合前3回練習試合5キロ比較
No.843 墨田練6000mペース走
ランニング中に遭遇したもの
釣り、天体観測、ラン、登山、旅:趣味の共通点
鹿沼さつきマラソン大会全戦績
No.842 ONE TOKYO Track Distance Challenge
多摩湖で初めて観察された(と思う)トウネン。
【観光】【日記】そうだ、福井に行こう~Day1
フルマラソンと富士登山の疲れは3日では抜けない
今日の3キロ走
【5月】捻挫からの復活!13キロ歩いたり走ったり(^^♪【5日】
【週刊トレーニング日記 4/27〜5/3】100km先を見据えたリカバリーと絆。インソールが変える走りの質
休日朝のJR青梅線(笑)
フルマラソンの光景
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