陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。
アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
輝く女子陸上選手たちの情報サイトです。トラック&フィールド、陸上アイテムまで。 track and field female athlete
1994年度入学の陸上競技部OBによる三大駅伝を中心に東海大学駅伝チーム応援するサイトである。
石川県加賀市の小学生陸上クラブ『加賀ジュニアトラッククラブ』代表の個人的日誌
いつまでもあると思うな、親と愛用品。
正解は「丸いまな板」だった! この形だからこそ毎日の料理がストレスフリーに
【しっかりと紫外線対策】モンベルで揃える夏の必需品
ブランド音痴の愛用バッグ、ついに壊れる。
*すっきり暮らす*よりシンプルに。よりミニマルに。
チチの告別式・年齢に合わせてフォーマルも捨て活
「相性が悪い店」って、あるよね。
*使い切る暮らし*少ない服の「買い替え」
余白がある収納で空間と気持ちにゆとりを
似合う色、似合わない色…「パーソナルカラー厨」には、なりたくないけれど。
迎え入れた、新たなアウター
*すっきり暮らす*持たないもの。やめたこと。
「捨てる自由」を維持するための、経済的自立とライスワークについて。
【服の買い替え時】もうすぐで着倒す服
「あったかくなるとセーターを捨てちゃう症候群」について。
SOUNDPEATS GoFree2レビュー!ランニング耳掛けイヤホンの音質は?
【夜ランが最高に気持ちいい!!】悪玉コレステロールが上がらない理由が夜ランにあり
4月の月間走行距離
ちょっとだけ走ってみました!
日常で役立つ哲学の教えは? マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ
#今月の目標は
2ヶ月連続200km達成!! 2024年4月のランニング
岡津~踊場~アザリエ団地(4/30 8km 42min)
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
【びっくり価格】Nikeのランニングシューズが爆安!
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
今日の3キロ走
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