陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。
アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
SASUKE出場・十種競技選手の筆者が、トレーニング・ボディメイク・聴神経腫瘍闘病等の情報を発信
サブ5から1年で3時間15分、もう1年で2時間54分でサブ3を達成しました。 その秘密のトレーニングを公開してます。
1994年度入学の陸上競技部OBによる三大駅伝を中心に東海大学駅伝チーム応援するサイトである。
ケニア人のフォームやベアフットランニングについて書いてるブログです@須合拓也
メディア過程の目標
第70回東海大学建学祭(2024年11月1日)
2024全日本大学駅伝の旋風期待大学は?
らーめん福屋 福らーめん中盛 にんにく餃子にサービスライス 大根餃子が自販機で購入できます
箱根駅伝2025予選会 感想
2024箱根駅伝予選会のダークホース通過候補は?
青藍亭(せいらんてい) 野菜ラーメン
【破廉恥ドクター】東海大学医学部付属病院勤務医の大塚哲哉が同僚の女性に性的暴行した場所は病院内のどこ?
福島県二本松市 S様より、トミカ54 ホンダ シビック TYPE R EUROなど221点をお売り頂きました
青藍亭(せいらんてい) 辛ラーメン 辛いか辛くないかは、あなた次第です。
らーめん福屋 ボリューム満点!!福らーめん
2024全日本大学駅伝の関東予選の通過候補は?
潮風を吸いに名古屋港へ
第118回医師国家試験 〜国試合格率と卒業・進級判定
帝京大東東海国士中央の大学駅伝2023-4シーズン総括
違う、そうじゃない
無駄にした分は取り返せばいい
今日は久々の色々トレーニング盛りだくさんデー
本州縦断のスーパーアイドル”みきにゃん”が先頭!大会1日目(後編)『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250426
【実例103】40代女性㊗️ふくい桜マラソン2025でサブ440達成
舞岡公園(4/26 13.3km 85min)
第3回『本州縦断・青森~下関1550kmフットレース2025<SPECIAL>』出場選手は10名!本日ついにスタート!大会1日目☆20250426
橋の下で思った大ケガとか遭難とか
新潟シティマラソンにエントリー!目標はサブ井上咲楽さん!PB更新!サブ3.5!☆20250425
あの頃はたしかに変だった
プチお散歩ラン(2025-3-6)
やりました!5000mで2年ぶり自己ベスト更新!その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
好きな年齢になっていいよと言われたら
日常トレーニングは想像以上に難しい
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km!&第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
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