陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。
アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
1994年度入学の陸上競技部OBによる三大駅伝を中心に東海大学駅伝チーム応援するサイトである。
サブ5から1年で3時間15分、もう1年で2時間54分でサブ3を達成しました。 その秘密のトレーニングを公開してます。
ケニア人のフォームやベアフットランニングについて書いてるブログです@須合拓也
スタレビライブ、今年も楽しかった!
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生成AIが試算しました。「誰も傷つけず生きること~♪」
野外コンサートいつまで
祝・累計11万PV達成しました! 〜音楽記事ランク
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勤務最終日~夢伝説~
【号外!】シンガー・ソングライターのKANさんが死去…🌇涙の夕焼け🎙KAN(オイラはこの歌がとても好きだった(•ө•)♡)ビートルズっぽいトコロも…🍏
まだまだこの先も楽しませてね
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