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40歳〜のマスターズ陸上100m走

週末1～2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」（キタタン）を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

箱根駅伝のルールやコース、大学・選手、歴史や観戦の楽しみ方をわかりやすく紹介。知るほど観戦が面白くなる、箱根駅伝好きのためのブログです。

ランナーやアスリートに特化したサイト。 世界陸上や箱根駅伝なども特集するサイト。

競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。

アスリートからジョガーまでの幅広い選手層の育成。 「文武両道」 “二兎を追え！”

40歳より走ることにはまった中年オヤジの走る系ブログです。 滑る事も好きですのでそちらも書いていければと思います。 腰椎椎間板ヘルニアを20代のころより発症させ手術、安静入院も3度。 こんなオヤジでも楽しく身体を動かしています。

アラフィフのオヤジが、気持ち新たにトライアスロンに挑戦します！ 一度きりの人生、全力で楽しみたい！