競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
筋トレは死ぬまで続けたいです。死ぬまで続けるならば、やっぱり無理せず続ける必要があると思います。体を丈夫にするためにやっている筋トレで体と精神を壊したら本末転倒。
地方のプロレスが観たい❗️地方団体や社会人団体が面白い❗️地方こそ「レア」な大会や試合の宝庫❗️ 今地方が面白い❗️
神奈川を中心にインストラクターとして活動しています。 木元貴章です。 今まで大船のスポーツクラブにてインストラクターをさせていただきました。 2022年4月に独立してフリーの立場です。
フランス人のウェルビーイング意識
トレーニング不要説✨
1日限定のウェルビーイング体験型イベント「ZEN PLACE FESTA 2024 」開催
“何”と同調するかがすべて
青山学院大学箱根駅伝優勝に想う母校への「愛着」と「誇り」と「問い」
【神✨次元】これからの目標設定に仕方について
ウエイトこそ、心の在り方を
2024年はこれだぁ~🎶!!
エイブラハムのひと言解説✨内側にいる本当の自分といつも共に行動する
「獲得モード」から「受け取りモード」へ💕
体力は、つけなくても良い!💕🎶
ウェルビーイングの自然な流れとつながりを🎶
エイブラハムのひと言解説✨川の流れに乗ること
動きと音の調和が心に熱として残る”オレンジの悪魔”(京都橘高等学校吹奏楽部)
明日11/12(日)IGUZONEcafeで香りの展示&ワークショップ(予約不要、お気軽にお立ち寄りください)
紫外線がありそうです
ヘルシーな朝ご飯。。とジム活で心肺上げ上げ⤴⤴虎も上げ上げ⤴⤴
楽しくランニングを継続するためにAudibleの無料体験を始めてみました!
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」(白庭台~東山)
デジタルデータより体で感じる
800を2本
ランニング&満開の桜と野鳥撮影~
フルマラソンには耐えられないスマホ固定具
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
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