競技力向上、機能改善、肩こり、腰痛、美姿勢、美脚、肉体改造、ダイエットなどの情報を発信しています。
筋トレは死ぬまで続けたいです。死ぬまで続けるならば、やっぱり無理せず続ける必要があると思います。体を丈夫にするためにやっている筋トレで体と精神を壊したら本末転倒。
株式投資と身体のメンテナンス、子育てには共通項がたくさんあります。 3つの柱がひとつになると人生楽しいななんて思っている、2児のパパです。
地方のプロレスが観たい❗️地方団体や社会人団体が面白い❗️地方こそ「レア」な大会や試合の宝庫❗️ 今地方が面白い❗️
このブログではランニング初球〜中級者ランナーに対して私の経験や考え方、調べたことを中心に紹介していきたいと思います。特に子育て世代の30~40代のパパたちに私なりの時間効率の良い練習方法を伝えていきます。
ドジャース大谷ホームラン 45号ソロ
ドジャース山本由伸、二度目のリハビリ登板は2失点3奪三振 最速155km/h計測も2イニングで降板
ドジャース大谷が古巣エンゼルスから適時三塁打 打球速度181km/h【ジョイス169.8km/h】
漫画『大谷翔平 メジャーリーグ編』← このあとは?
大谷、2安打2四球3盗塁で「44-46」に ドジャースは大勝
大谷3三振 ドジャースは3-14の大敗、三回でベッツら主力下げ八回には野手登板
大谷が先頭打者HR、2戦連発44号 ベッツとフリーマンも続いてMVPトリオ衝撃3連発【ドジャース】
ドジャース大谷、史上初43-43達成 二回に43個目盗塁、八回に43号ソロ
ドジャース大谷は5打数無安打 チームは2連勝
【悲報】大谷 42-42 広島 45-49
ドジャース大谷、42-42に到達 「デコピンデー」に先頭打者HR&2盗塁の大暴れ
ドジャース大谷、左手首への死球後 初の試合で2安打 なおド
【デスブログ】ドジャース大谷、左手首付近に死球うける【東原亜希】
大谷記念球を観客席に投げ入れたレイズのJ.シリ外野手「40-40のこととかも知らなかった」
ドジャース大谷が逆転2ラン 2試合連発41号 年間51本ペースで2位オズナと4本差
芸術とスポーツの狭間で揺れて
炎天下のウィンドブレーカーランニング
ロードワークで800mダッシュしてからジムでマススパーはとても疲れました
ナイトラン(2024-8-31)
ナイトラン(2024-8-26)
年齢と性別で違う!体脂肪率別ランニングダイエットの極意とは?
迷い中😵💫手帳はなし
アクティブレストの真実、効果的な休息方法とは?
多摩湖自転車道を実測してガーミンと比較する~
台風で休みがなかなか取れなかった1週間トレーニングまとめ
足底筋膜炎がいつまでも治らない理由とは⁉️
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走れるのか?
あなたはどこへ行く?? ^^;
雨の日のダイエットはどうする?代わりの運動と雨天ランニングの方法
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母子家庭だった伊藤沙莉さん「虎に翼」原爆裁判
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