走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
食べても太らない体づくりをめざして
エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
ウルトラマラソン、トレランに初挑戦する人の練習日誌です!
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
50代で始めたマラソン道。フルマラソンでやっとサブ4、5の女子。春夏はトレイルランニングやってます。
関西在住です。 ウォーキング、ハイキングなど 自然との対話(海も山も)が好きです。 それとな~んちゃってお料理とダイエット 毎日楽しくがモットーです。
2015/1急性骨髄性白血病発病。2016/6再発、2016/10移植、ランナー復活目指してます
靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。 走りながら考える。
見るより 動きたいスポーツ大好きU-KOママのブログです。 マラソン ゴルフ 筋トレ
PB:10K(0:39:31)2019・ハーフ(1:24:48)2020・フル(2:59:09)2021 WMM 6star completed(2014シカゴ・2015ボストン・2017NY・2018東京、ロンドン、2019ベルリン)
47歳で走り始め、フルにウルトラ、トレランも楽しんでいた走歴6年目に坐骨神経痛発症、57歳現在走れぬまま。クロスバイクや里山歩きでリハビリ中。
キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
なんやかんや言っても走れることに感謝です!
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
VO2max強化大作戦⤴最短時短のコツわかった(笑)
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
本当の気持ち診断やってみた♪
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
あ〜ぁ春時雨。。雨ばかりやからプー活も始めます!ジム活心肺強化作戦
自分でする身体メンテって実は面白い〜走れる身体作り
ゆる減塩調理と。。整理整頓な休日
私も2桁台目指して頑張ります⤴⤴⤴
ヘルシーな朝ご飯。。とジム活で心肺上げ上げ⤴⤴虎も上げ上げ⤴⤴
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
ランナー7年生。初フルサブ4。PBは3時間23分台。どこまで速くなれるかな?ウルトラ、トレランもやってます♪
趣味のマラソン・クイズ・いきものがかりライブ、などについて書いてます☆
エリカ犬の日記です。おもに皇居で走っていますが週末は山に行ったり。パン、スイーツ、カフェが好き♪
健康的なご飯と走ることが大好きな市民ランナーのブログです。日々のご飯とトレーニング記録、大会の結果を記録していきます。
ヨコハマでゆるーく走る。ランニングと日々のこと。 (旧:ヨコハマおばちゃんランニング日記)
カナダ在住。念願のサブ3.5クリア、しかしここ最近自己新更新ならず。いつかWMM制覇を夢見て!
走歴三年生。自己ベスト3時間12分11秒。大阪国際女子マラソンを走るのが目標です!
4年前から走り始めた、走ることが好きな30歳主婦ランナーのブログです。名前の由来は出身地です(^o^)
九十九里の海近くで、リタイアライフ。保護犬保護猫4ワン2ニャンと、走ったり庭いじりしたり、のんびり過ごしています。
50代・運動神経ゼロのおばさんがウルトラマラソン完走。2021&2022の2年連続東京マラソン出走でサブ5を目指す。心は「飲むために走る」…走って楽しい毎日を!
北海道出身です。どちらかというとスタミナ型のランナーで、のんびりゆったり頑張っています。2019年11月、念願のサブ4を達成出来ました!次の目標はサブ3.75!!!
美しく賢く楽しく生きるコツを発信します。美容、ダイエット、時短、健康的で美味しい食事などを紹介!釣り好きなダイエット中の主人との共同ネタも公開!見るだけでヨダレ🤤が出そうな釣りたての魚を使った料理や役立つ時短ご飯も紹介します🙌🏻✨
2009'9に35歳で卵巣がん3C発覚!!愛犬・カメラ大好き❤初心者ジョガー。妹がSPN(SPT)に……
お写ん歩 丹波・黒井城址と桂谷寺(5月2日)
JR九州ウォーキング2024年春編6月コース一覧・詳細
お写ん歩 夢野大師から石井ダム、鈴蘭台(4月28日)
お写ん歩 再びの相楽園(4月25日)
ウオーキング 阪神平日ウオーク(4月24日)
こんなこともあるんだ
お写ん歩 神戸布引ハーブ園(4月19日)
お写ん歩 兵庫津からハーバーランド、メリケンパーク(4月18日)
お写ん歩 烏原水源池(4月16日)
ウオーキング 朝日・五私鉄リレーウオーク(4月14日)阪急編
お写ん歩 神戸森林植物園へ(4月12日)③
ウォーキングしてモーニング!
神戸散歩。。とパンダちゃんと神戸ガール
お写ん歩 神戸森林植物園へ(4月12日)①
お写ん歩 散髪のついでに(4月11日)
2024年 ランニング記録 18
キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
第12回柏の葉爽快マラソンに参加しました
2024年鹿沼さつきマラソン大会展開予想 華宝コース5キロ
【トレラン】芦屋から六甲山最高峰を経て宝塚・塩尾寺まで行く!
多摩湖ランでフラフラになりました(´Д`)・・
ウルトラマラソンに向けてしっかり走り込めた1週間トレーニングまとめ
小海遥の初優勝なるか?スタートリスト発表!第108回陸上日本選手権10000m☆20240503
なんやかんや言っても走れることに感謝です!
今日は、早川が2週間ぶりの先発
800を2本
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
ラン寄付30
SOUNDPEATS GoFree2レビュー!ランニング耳掛けイヤホンの音質は?
【夜ランが最高に気持ちいい!!】悪玉コレステロールが上がらない理由が夜ランにあり
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