マラソン(サブスリー) 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/04/26 22:30現在
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1位
アルスさん

2位
でたし〜親父さん

3位
アルスさん
4位 45Runnerさん
5位 45Runnerさん
  • 情報提供4/25:風邪のこと 45歳でサブ45。45Runnerさんのプロフィール
  • 4/23(月):・ほぐしジョグ10km(@6'10"/Km)日曜日のポイント練習のダメージで、カーフ、アキレス腱がビキビキしてます。とにかくゆっくり、それでも集中すればフォームは何かしら気づきがあるはず、と腕振りの角...
6位 ミゲルさん
  • 情報提供ヨメ対策^^; サブスリー復帰とUTMF完走を目指してミゲルさんのプロフィール
  • 練習記録、溜まっているので一挙更新・・・4/18(水)オフ・・・仕事優先(-_-;)4/19(木)トレッドミル(傾斜2%、時速10km) 1時間4/20(金)トレッドミル(傾斜2%、時速10km) 1時間4/21(土)ランニング(階段トレ含む) 12km4/20(日)エアロバイク1時間→トレッドミル(傾斜2%、時速10km) 1時間水曜はオフで、木金は疲労抜きでトレッドミルジョグ。土曜は脚筋力のトレーニングで、家から約3kmのところにある直登の階段20
7位 ばんばんさん
  • 情報提供【旅ラン】憧れのノースショア…そして… 初フル6時間5分からのサブスリーばんばんさんのプロフィール
  • 昨日は、憧れのノースショア〜杉山清貴さんの唄でこの場所を知り、行って見たかった場所…バスで片道1時間40分かかりますが、もう慣れたもの、運転手に聞きながら始発まで行き、そこから乗り換え、ノースショアへ〜まずは、有名なジョバンニのガーリックシュリンプとレモンバターシュリンプ。ほかの店は客が殆どのいないのに、この店は大行列!一人勝ちだね。その後は街を探索し、海へ…街は、古き良きか分かりませ
8位 チョコちゃんさん
  • 情報提供【4/25】インターバル走1.2km×5本(設定キロ3分20秒) 過労状態これはアカン 雨男・サブ50ランナーのラン日和(目指せ5km15分台)チョコちゃんさんのプロフィール
  • 日曜日のショートインターバルの疲労が抜けきっていません><過労あんど過労です。ここまで過労な理由はもう1つ、昨日、健康診断があり一昨日から昨日の昼前まで絶食で日中は仕事をして過ごし、筋肉の回復が遅れるどころか脱水も始まり筋肉の痙攣まで起こしてい為と思います。痙攣を起こしながら健康診断を行って、これで正常な結果が出るのか・・・・。血糖値の為に食事禁止だったのでしょうが、それ以外が正常に測定できていな
9位 gebureさんさん
  • 情報提供医療系のドラマ観る? 越RUN注意gebureさんさんのプロフィール
  • 4月24日、火曜日 僕は医療系のドラマは観ないことにしている。あまりにも現実離れしていて、幻滅してしまう。違和感がある点には枚挙に暇無し。それはそれで楽しいかも。学生の頃観た、「白い巨塔」は今でも面白いと思うが、それでも突っ込み処満載。\(^o^)/外科医が主人公のドラマは多いが、手術中の麻酔科医の挙動がどうしても気になってしまう。僕らはただ突っ立っているだけでは無いよ。(#`皿´)僕らはもっと自身を持って
10位 でたし〜親父さん
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11位 Yellow Timerさん
  • 情報提供チャレンジ富士五湖 走的抑圧Yellow Timerさんのプロフィール
  • 一昨日、走ってきました。100kmの部です。タイムは11時間16分51秒惨憺たる結果でした。 2月末から左ひざを痛めてました。なので練習は全然出来ていませんでした。ある意味、当然の結果でしょうね。 練習を行うことは重要なことだと思います。しかし、それ以上に練習をこなせるコンディションを維持することは大事だと痛感しました。 その意味では、いいレースだったと思います。スタッフの皆さま、ありがとうございま
12位 マツケンさん
  • 情報提供4/22〜24(日〜火)休足 マツケンのランニングblogマツケンさんのプロフィール
  • 腸脛靭帯炎の為、休んでました。おかげで今日の夕方には痛みや違和感が消えました。ただ今日は一日中雨降りなので大事をとって明日からまた練習を再開したいと思います。悪化せず長引かずで良かった。
13位 HIRONOBUさん
  • 情報提供4月24日:「ザトペック」の「インターバル」! サブスリーランナーのトレーニングHIRONOBUさんのプロフィール
  • 【4月目標 「ジョギング:200km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:0km(月累計:131.0km) 体重:?kg 体脂肪率:?%  ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「Tarzan(ターザン)」の「血糖値コントロール」で「ザトペック選手」の記事があった。 フォームもトレー
14位 でたし〜親父さん
15位 官九郎さん
  • 情報提供どうでもいいんだけど、気に入らないこと 胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌官九郎さんのプロフィール
  • あまり嫌いなことばかり言うと、特にブログとかに書くとなると文字として残ってしまうし、少なからず自分の身の回りにもそこに含まれる人がいるだろうから、なるべく言わないうように気をつけている。暗にその方への嫌味みたいにとられてしまう事もあるからね。でも「自分が嫌いな事」=「その人」とはならない。 例えば、僕は控えめに言って犬が苦手なのだけど、「僕が犬が嫌い」=「犬が好き人」が嫌いにはならない。自分の近く
16位 うっちーさん
  • 情報提供5キロTTを交えた変化走!!~3回目の挑戦~ 走るのが大好きな人のブログうっちーさんのプロフィール
  • 21日は朝ジョグ11キロ+WS1本ave,6 09。前日の起伏ジョグで脚が売り切れたから回復に時間掛かるかと思っていたけど、スパ銭のジェットバスマッサージが効いたのかそこまで疲れは無し♪22日は朝ジョグ13キロ+WS×3本ave, 6:12。ただ、やはり左の坐骨神経痛の違和感は消えず(笑)力が抜けるとか、前みたいな最悪な症状で無いのがせめてもの救い。。。23日は朝ジョグ11.5キロ+WS×2本ave, 6:10。なぜか昨日の夕方から急に坐骨神経
17位 Shaunさん
  • 情報提供サブ3達成に向けた練習計画を立ててみる On and off the road 〜 考えるランニングShaunさんのプロフィール
  • 昨シーズンは目標としていた3時間10分切りを達成し、サブ3という目標がいよいよ視野に入るようになってきました。ここまできたら次のシーズン中に確実に達成しておきたいもので。本エントリーでは、日々の練習の指針とすべく、サブ3達成に向けたトレーニングの計画を立ててみようと思います。
18位 ミゲルさん
  • 情報提供来シーズンは! サブスリー復帰とUTMF完走を目指してミゲルさんのプロフィール
  • 仕事や学業の新シーズンといえば4月1日からですが、関東近郊の市民ランナーは【かすみがうらマラソン】【長野マラソン】の開催をもってシーズンの区切り、と考える人が多いんじゃないでしょうか。シーズンも区切りとなると、来シーズンのレースは何に出ようか、と想像を巡らせるのが楽しみですよね!夏場はトレイルレースにでて脚筋力を養う!、いやいや短い距離でスピードをつける!とか、本命マラソンの前の10月に一本マラソン
19位 PARFAITさん
  • 情報提供4/21 まとめてアップ@スピード期間 Run to Run〜さ、今朝も走るかぁ〜PARFAITさんのプロフィール
  • 3月はランオフ期間でブログアップが滞ってしまいました。4月もゆっくりオフ期間と思っていたところ、6月のゆめのしまリレーに2年ぶりに出場することになりました。体重もはなもも以降4 kg増。取り急ぎスピード練習が必要になりました。ランオフのゆるトレーニング以降、複数回のスピード練習を入れました。昼の坂インターバル2回ヤッソ1回@砧公園今朝は、スピード持久力を維持するため数か月ぶりの聖地・駒沢公園へ。往復+4周で
20位 マツケンさん
  • 情報提供4/24(水)20?jog マツケンのランニングblogマツケンさんのプロフィール
  • 今夜は明日のポイント練に向けて繋ぎのジョグ。右膝は完全に痛みは消えた。足の疲労もなく軽い。天気は肌寒く弱い霧雨、風がとにかく強い。ブレーカーやロングタイツ、ネックウォーマーなど重装備して土手沿いのコースへ。4日ぶりなのと身体の軽さで最初は感覚がズレてたが...
21位 Yellow Timerさん
  • 情報提供サブテン 走的抑圧Yellow Timerさんのプロフィール
  • 全開記載した通り、チャレ富士ウルトラマラソン、11時間16分51秒もかかってしまいました。(>_<)100kmのレースはこれで四度目です。ワースト記録と成り果てました…それどころか、回を重ねるごとに悪くなっています。 一番最初の100kmは1994年6月のサロマでした。タイムは9時間28分。次は2015年5月の野辺山。タイムは10時間28分。その次は2017年の奥武蔵巡り。タイムは11時間02分。そ
22位 ひでさん
23位 みよし丸0599さん
  • 情報提供4/18 五島の朝ランからの島原の夜ラン 酒好きサブ3ランナーが酒やめたい!(たまに飲みたい)みよし丸0599さんのプロフィール
  • 上五島のホテル浦。起きたら5時半だった。飲みすぎによる早朝覚醒、行くしかないか。走って起きたい衝動抑えられず。夜が明けたなぁ8時の高速船で長崎へ。2時間弱。その後同行で島原へ。息子の風邪がうつったらし...
24位 アルスさん
25位 black boxerさん
  • 情報提供日体大記録会など シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ1−black boxerさんのプロフィール
  • 今日は久しぶりのトラック、日体大記録会5000mに参加。昨年11月に出たトラックも日体大記録会。私にとってトラックは、レースというよりマラソンのタイム向上のための取組み要素が強く、競技会よりも記録会の方が望ましい。その中で日体大記録会は出場者数も多く、同じペースの人と同じ組になる可能性が高い為、昨年から出場するようになりました。少し遠いのがネックですが、自宅から車で1時間弱、ブルータータンは走りやすく、
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26位 夜中のランナーさん
27位 Till_Azekiさん
  • 情報提供高校時代の悪夢… 走るギタリストTill_Azekiさんのプロフィール
  • こんばんは。この週末は完全休養にしていました。厳密に言うと金曜日から走っていないので3日丸々休みました。というのもタイトルにある通り、高校時代の悪夢が…先週の火曜日くらいから右の脛辺りに鈍い痛みまではいかないものの違和感が。シンスプリントですね。高校時代に散々苦しめられ3年間を棒に振った悪夢のような奴です。もう名前も聞きたくありません。笑 そいつが再びやってきました。幸い3日間休んだことで痛みは
28位 テズさん
  • 情報提供奥熊野いだてんウルトラマラソン結果 サルプレイヤー(趣味レベル)がマラソンランナーにテズさんのプロフィール
  • 初めての100kmレース想像を遥かに超えました苦しさと、楽しさが大きすぎて大袈裟かもしれないけど一生の思い出になるかもしれません。今日は生まれたの子鹿のようになってます(笑)運営スタッフの方々、知り会いのランナーさん、いだてん走られたたくさんの方々本当にありがとうございました!ただ、しばらくは坂道を見たくないです
29位 シゲさん
  • 情報提供ズームスピードライバル6で閾値走 ぼっち練でもいつかはサブスリー!シゲさんのプロフィール
  • 昨日は閾値走。今月はスピード強化のためターサージール4を履いていますが、いつもはライトレーサーTS4で走ってます。昨日はターサーより脚に優しそうなナイキ ズームスピードライバル6で走ってみました。このシューズでスピード練習をしたことはありませんが重さが26cmで191gと軽いのでスピードは出ると思います。今回もひざ蹴りをイメージして走ります。結果なんとターサーで走った先週よりタイムが向上!インターバル走の効果だ
30位 tomorrowさん
  • 情報提供静岡市 安倍川沿いを走る18km 営業マンのサブスリー日記tomorrowさんのプロフィール
  • 土曜の早朝、静岡市で宿泊していたので川沿いをランニング。静岡駅周辺から出発。3kmで安倍川に到着し、そこから北上。時間切れで10km地点で折り返し。安倍川沿いは歩道が整備されていて、大変走りやすい。また、景色も大変すばらしく、新緑の山々を背景に爽快にランニングできて気持ちよかった。早朝からランニングする人も大勢いて、刺激を受けた。柴又100Kウルトラマラソンは川沿いを走るコースなので、川沿いの走り方の経験を
31位 サブ3達成「走る社長」さん
  • 情報提供大食いは活性酸素が増える! 90kgメタボから体脂肪5%サブ3達成への道サブ3達成「走る社長」さんのプロフィール
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。私のデジタルブック読んでください。http://digitalbook-jp.com/book/business/business/0000283001.htmlおはようございます。私も大食いしていますね(苦笑)ストレスもあります。激しい運動もしています。やっぱり水素は欠かせないですね!!水素で栄養を消化吸収する際に発生する活性酸素も抑えましょうラン
32位 官九郎さん
  • 情報提供ランオフ 胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌官九郎さんのプロフィール
  • 昨日に続き言葉遊び。OTTへの意気込みとか最近思うインターバル走についてとか旅行記の続きとか書きたいことはたくさんあるんだけど、ちょっと時間がかかりそうな記事はパス。昨日とか今日みたいのだと15分くらいで済むので、今週はこんな感じで。*僕は練習をしない日の事をRestってのを使っている。Rest→休養日、休息日 言葉の意味があってるのかは知らん。高校の時の陸上部時代からの名残。そんで走ってないけど他の運動をし
33位 45Runnerさん
34位 リフィーさん
  • 情報提供Nike+GPSスポーツウォッチが使えなくなる? 沖縄マラソンでサブスリーを目指す!リフィーさんのプロフィール
  • いや〜、いきなりの通知にびっくり。なんとNikeさんからのこんな通知が!→NIKEPLUSデバイス/アプリをNIKEPLUSプロフィールに同期できないのはなぜですか?一応、今月いっぱい(4月30日)まではサポートしてくれるみたいだけど、それ以降はもう面倒を見ないよって感じに。そして、上のようなQ&Aがもう準備されているとは・・・。そもそもNike+のサイトについては、バージョンアップの度に重くなり、使いにくくなり、正直なとこ
35位 Ka_Naさん
36位 ひでさん
37位 官九郎さん
  • 情報提供バタバタ タバタ マタマタ ハクナマタタ 胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌官九郎さんのプロフィール
  • 水曜日に重要なプレゼンテーションがあって、その準備に追われていた今週。しっかり事前に準備を終えていればよかったんだけど、最後の部分でなかなかいいアイディアが浮かんでこず、資料を作る指がずっと重かった。辛かった。何事も追い込まれないとできないタイプ。ようやく前日の火曜日にヒラメキトキメキメモリアルで終盤まで作り終えていた資料を怒涛のみずず学苑で作り直した。かんくろー@aAgBB0jBQVgEtnmここ最近頭を悩ませ
38位 ばんばんさん
39位 konhoさん
40位 シゲさん
  • 情報提供水戸黄門漫遊マラソンにエントリー ぼっち練でもいつかはサブスリー!シゲさんのプロフィール
  • 水戸黄門漫遊マラソンと言うことが恥ずかしいのは私だけだろうか?水戸マラソンで良くないか⁈去年に続いて2回目の参加です。2年に1回開催のアクアラインマラソンで、キミ兄さんのエール交換に凄く参加したかったのですが悩んだ末に水戸を選択しました。理由は、アクセスの良さ!上野から特急に乗れば必ず座って水戸まで行けます、更に水戸駅から会場までは5分という近さ。後は天候のリスクを考えて、去年は台風のなか水戸は開催
41位 black boxerさん
  • 情報提供ユメリク練 シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ1−black boxerさんのプロフィール
  • 昨日ビッグイベントを終えて、今日は少し休息。。色々あり、憂さ晴らしにユメリクへ。この競技場は海風が気持ち良く、ゆったりとした気持ちにさせてくれます。競技場に着くと、今日は高校生やら大学生やら多い‼珍しくロッカーも結構埋まっている(笑)水曜日は織田もユメリクも避けなければならない曜日らしい。今日のメニューは2000m+1000mをやろうと。当初は3000m一本の予定だったが、調子が悪くて途中修正。。仕方ない、左
42位 tomorrowさん
  • 情報提供歴代シューズ 営業マンのサブスリー日記tomorrowさんのプロフィール
  • 2年間で履いたシューズほとんどターサージール。14足中、10足がターサージール。Please call me ターサージールマン やな。見た目綺麗なんやけど、裏見たらボロボロ。写真で並べられたシューズのラバーは大概こんなにすり減っている。400kmから500km位走行でこんな擦り減り具合になる。左足と右足の擦り減り方にも特徴があって興味深い。自分の場合、左足のすり減っている面積が大きくて、これはどうも旋回して着地していると疑
43位 マツケンさん
  • 情報提供今年の勝負したいレース マツケンのランニングblogマツケンさんのプロフィール
  • 今日は休足に。昨夜のポイント練習による疲労があり朝から足や身体が重たい。幸いに強い張りなどはない。また明日から頑張れるようにストレッチはしておきました。そして新潟県内も毎週どこかしら大会がありいよいよシーズンが始まってる感はあります。トラックレースも明日...
44位 gebureさんさん
  • 情報提供暑い熱いランランラン 越RUN注意gebureさんさんのプロフィール
  • 4月22日、日曜日。暑い。(*_*)川内がプロランナーになった事は一部の方はご存じだろう。つまり、公務員ランナーとか、最強の市民ランナーではなくなった。プロに転向するのが遅かった。招待されまくり、賞金貰いまくり。三( ゜∀゜)バラエティに出られる。カレー(川内のレース前日の勝負飯として有名)のCMに出られる。\(^o^)/これが多くの一般的な意見。webの陸上競技掲示板でも同じことばかり。残念な世の中だ。(*_*)僕が加えて
45位 官九郎さん
  • 情報提供土日の練習 胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌官九郎さんのプロフィール
  • とても天気が良くて暑かったこの週末。かんくろー@aAgBB0jBQVgEtnm今年はツツジも早いねえもう散り始めてる https://t.co/MGURh03xPa2018/04/21 09:14:12土曜日は練馬の光が丘公園へ。ここは陽射しが強くても背の高い木々が守ってくれるので暑さはそこまで感じない。時折吹く風が気持ちいいくらい。やじるし。さん情報で先週に新しいウッドチップが敷かれたばかりのクロカンコース。ふかふか。というか、柔らか過ぎて走るの辛い。す
46位 チョコちゃんさん
  • 情報提供【4/19】ジョグ60分 今シーズンは筋トレしっかりしてみようかな 雨男・サブ50ランナーのラン日和(目指せ5km15分台)チョコちゃんさんのプロフィール
  • 昨シーズンは殆どしなかった筋トレ。腹斜筋はやろうかなと秋ごろ思ったものの、数回行っただけでした。筋トレしなくてもマラソンには問題ないでしょーと思ってはいますが、少し筋肉を付けようかと日曜より筋トレ再開しました。日曜は腹筋ローラー膝コロしっかり深く30回、水曜朝にダンベル(10kg)運動     カール左右各10回×2セット     腹斜筋15回×2セット     両手持ちバンザイ運動10回×2セット     顔横
47位 マサにぃさん
  • 情報提供EDORIKUレポ♪2018年4月 ランと俺と 〜夢は福岡〜マサにぃさんのプロフィール
  • いよいよ盛り上がってきましたね(^^)エドリクが!宵のエドリク始まる頃はまだ薄っすら明るい。本当に気持ちの良い時季ですね(^^)今宵の参加者親善大使のかっきぃさん、らーめんさん、おせんべさん、hassyさん、madmadさん、たけさん、ジョンソンさん、ハンターさん、okuさん、ノンブロガーのJUNさん、そして視察に来られた美女ガーゆーりさん凄いメンバーですね(^^)木曜葛西でご一緒のランナーさんも。後半がやたら強いんです、こ
48位 ばんばんさん
  • 情報提供【旅ラン】ホノルル! 初フル6時間5分からのサブスリーばんばんさんのプロフィール
  • 昨晩成田にて決起会!そして、ほぼ機内で寝ずに飲みまくり、朝9時前にホノルル着。アーリーチェックインもでき、とりあえず、ハワイ出雲大社に、今回の旅行成功を祈願にトロリーバスで向かう…が、あれ?こんな偶然あるのか!?前職の同僚で、今の会社に先に転職し、その後誘ってくれた人。今は独立して、起業家のモチベーションマネージメントをして世界中を飛び回っている。ホテルから出て10分くらいで歩いている彼
49位 マツケンさん
  • 情報提供4/22(日)腸脛靭帯炎再発(泣) マツケンのランニングblogマツケンさんのプロフィール
  • 朝起きたら右膝に違和感。痛みはないから普通に出勤して帰宅して階段登りで違和感から痛みになってた。下ってみたらもっと痛みを感じた。この痛みは覚えてます。先月の腸脛靭帯炎と同じ箇所で同じ様な痛み。まだ最悪な状態でないので何も捕まらずに歩けるし便座には普通に座...
50位 マサにぃさん
  • 情報提供行田ペーラン道場 ランと俺と 〜夢は福岡〜マサにぃさんのプロフィール
  • 明日は、ロンドンマラソン、そしてチャレ富士!熱い週末になりそうですね。チャレ富士はウルトラですもんね。過酷なレースです。怪我のないよう無事にゴーに戻ってきてくださいね。ハンターさんの入賞。。楽しみに結果待ってます。 ゆこっくさんの3連覇なるか。。アメブロって凄い。。そんな私は本日、行田公園で、こーんなお暇な事をしておりました!県立行田公園埼玉じゃないよ(´・ω・)やまいちくんはまだまだ行田公園の走り
更新時刻:18/04/26 22:30現在