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ネットに間違った情報がありすぎて、正しい知識を学んでいただきたいと思いブログを立ち上げました。筋トレ、ダイエット情報をのせています。 パーソナルトレーナーとして100人以上教えた実績があるので実体験で学んだことも元に情報を発信しています。
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50過ぎての筋トレはケガとの戦い。それでも俺は筋トレをあきらめない！「やたらマッチョでごっついジジイ」を目指して老骨にムチ打ちながら筋トレにハゲむ50代スキンヘッドホームトレーニーの阿鼻叫喚。刮目して見よ！
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夏季オリンピック（かき-）は、近代オリンピック（オリンピック競技大会）のうち夏期に行われるもので、4年に1度、4で割り切れる西暦年に開催される。陸上競技や水泳が主な種目である。なお、正式名称は「オリンピアード競技大会」と定められている。
冬季オリンピック（とうきオリンピック）は近代オリンピックのうち冬期に行われるもので、リレハンメル大会以降、現在では4年に1度、二回の夏季オリンピックの間の年に開催される。主な競技は、スキー、スケート等、冬期にしか出来ない競技である。なお冬季オリンピックの開催に先駆けて、1908年（ロンドン）にはアイススケート、1920年（アントワープ）にはアイスホッケーが夏季オリンピックの公式プログラムとして開かれている。正式名称は「オリンピック冬季競技大会」と定められている。
バンクーバーオリンピック（Vancouver 2010 XXI Olympic Winter Games）は、カナダのバンクーバーで2010年2月12日〜2月28日に行われる冬季オリンピックである。カナダでの冬季五輪開催は1988年のカルガリー大会以来、22年ぶり2回目。 フィギアスケート〜モーグル〜スノーボード〜カーリングなど見所満載でした。金メダルは無かったけど感動をありがとう〜その後の選手達を見てくださいね。
ソチオリンピック（XXII Olympic Winter Games）は、2014年にロシアのソチで開催予定の第22回冬季オリンピックである。
第30回ロンドンオリンピック（Games of the XXX Olympiad、LONDON 2012 Olympic Games、LONDON 2012）は、2012年7月27日から8月12日まで、イギリスの首都ロンドンで開催される予定の夏季オリンピック。 2005年7月6日、シンガポールで開かれたIOC総会で、パリ、ロンドン、ニューヨーク、モスクワ、マドリードの5候補都市の中から開催地を決定する選挙が行われた。 1回目の投票で最も得票数の少なかったモスクワが脱落、2回目の投票ではニューヨークが、3回目ではマドリードが、それぞれ最低得票のため脱落、残るパリとロンドンの決選投票となった。 結局、決選投票でロンドンが、大本命と目されていたパリを破り、1948年第14回夏季大会以来、同市およびイギリスでは64年ぶりとなる夏季オリンピック開催が決定した。
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