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ダイエットをきっかけに筋トレ(パワーリフティング)とランニングが趣味になりました。
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青森県八戸市/牛庵まりひめさんでプレミアム毬姫牛部位食べ比べコースを堪能して来ました。
青森県八戸市/North40-40八戸店さんで前菜盛り合わせの付いたパスタランチを食べて来ました。
青森県八戸市/お店が混み合うお盆シーズンは笑仁さんからデリバリーをしてみました。
青森県八戸市/兆蘭さんで海鮮あんかけ揚げそばを食べて来ました。
青森県八戸市/吟翠さんのランチで夏の三陸満喫コースを食べて来ました。
岩手県久慈市/とんかつ小龍さんの箸で食べるカツカレー定食を食べて来ました。
青森県八戸市/韓国屋台ポチャさんでランチのダブルセウ丼を食べて来ました。
青森県八戸市/パンと料理 プライベートノースさんでランチを食べて来ました。
青森県八戸市/まると食堂さんで冷たい百式煮干しそばを食べて来ました。
青森県六戸町/麺や 夢よしさんの朝ラーで特製冷やし豆乳ゴマねぎみそラーメンを食べて来ました。
筋肉食堂DELIの口コミ・評判は本当?料金・メニュー・向く人を正直レビュー
青森県五戸町/8月6日にオープンしたバ・オールのレストラン『カマラードの家』さんに行って来ました。
青森県八戸市/青森県初上陸!8月6日にホリエモンさんプロデュースの『カレーだしっ!』さんが八食センターにオープンしました。
青森県八戸市/中華そば 彦まるさんでさっぱりとした冷やし味噌中華を食べて来ました。
青森県八戸市/はれるや横丁さんでボリューム満点の定食を食べて来ました。
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