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目指せベンチプレス100kg! 2022年11月現在は、全身を鍛えなおすべくBIG3などいろいろなトレーニングを行ってます。 筋トレメニューややり方などちょくちょく綴っていけたらなって思ってます。
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「筋トレ×ダイエットで、自分史上最高のカラダへ!」 このブログでは、初心者でもわかりやすく始められる筋トレ方法や、無理なく続けられるダイエットのコツを発信しています。実体験や失敗談も交えて、リアルな情報をお届け中!
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コンビニスイーツ大好き!筋トレ大好き! Bass釣り大好き! スイーツ食べる人目線で画像紹介~。筋トレ効果を更新。腹筋を割り6パックに挑戦!コンビニジム、お家筋トレ実行。細マッチョ目標!
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老健での日々
職場内で勉強会を立ち上げてみた。
新聞紙の折り込み作業
踊りを学びたい
入居者の頭を持ち上げ「なんであなたは」と激怒...老人ホームで目撃した地獄のような光景|Infoseekニュース
暴力を振るわれても「月給は多くて30万円前後」…介護業界で働く35歳女性が直面する“現実”「安心して生活ができるか疑問」|Infoseekニュース
ブラックな気分・・
【介護】介護計画書の書き方と注意すべき点
実家ごと その8
生前整理でカード類の処分・クレカ解約が面倒
全産業で人手不足が深刻らしい
鳥はなぜ飛べるようになったのか
バリアフリーの家はプライバシーゼロ~父と母のために働く私。クローゼットの中からの発信。
介護施設で働く友人の話
亀田製菓 亀田のうす焼 サラダ
服は15着、荷物は段ボール5個で暮らす男の筋トレ・ミニマルライフ。 月間25000PV。人生に役立つミニマリスト的ライフハック、筋トレのモチベーションになる記事を上げています。
多趣味で収集癖があり色々紹介したいと思います。 アウトドア、筋トレ、ウイスキー、ランニングなどが趣味です。 興味のある内容がありましたら暇なときにでも読んでみてください!
身長169cm87kgから62kg維持までダイエット 禁パチを1日1日クリアしながら 貯金を月数千円~数万円できたら御の字です。 よろしくお願いします。
まりもです。【名前変更の理由】
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