陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。
アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
SASUKE出場・十種競技選手の筆者が、トレーニング・ボディメイク・聴神経腫瘍闘病等の情報を発信
おすすめの女子陸上選手の動画を紹介しています。
今年40歳!まだまだ体力向上ができる!オリンピックディスタンスやスプリントのトライアスロンに参加しています。
1994年度入学の陸上競技部OBによる三大駅伝を中心に東海大学駅伝チーム応援するサイトである。
クリスマスソング勝手に5選+1曲
チャゲ&飛鳥 サブスク解禁!!
6月は梅雨🌧カラッと、Good-bye Girl💆♬特集💔❝オンリー・ロンリー❞🎙チャゲ&飛鳥euphoria💟music〜多幸感音楽JPOP
6月は梅雨🌧カラッと、Good-bye Girl💆♬特集💔❝Moon Light Blues❞🎙チャゲ&飛鳥euphoria💟music〜多幸感💛音楽
い~まから一緒に これから一緒に 殴りに行こうか~ No.288 YAMAHA VG-CUSTOM ASKA MODEL
君の名は?・・・ – チャゲ&飛鳥 / RHAPSODY –
Moon Light Blues
万里の河 CHAGE and ASKA
ミラクルな出会いと再会・SUPERNOVA ユナク@Billboard Osaka
このばかちんたちが
今日は「カラオケ文化の日」
今日の1曲🎶🌟Can’t smile without you 🌟🎤Barry Manilow
全盛期チャゲアスの完成されたロック16曲
夏はアゲアゲ時代のチャゲアスロック15曲に酔う!
夏は懐かしい初期のチャゲアスロック12曲
大会記録 * ホーチミン DISTRICT 1 MIDNIGHT RUN
大会記録 * カンボジア ANGKOR WAT INTERNATIONAL HALF MARATHON
真冬モードの練習を開始しました(雪国のランナーの冬の練習)
体幹のコアユニットとは!!ランニングに必要な基礎知識
【運動と勉強の二刀流】㊾文武両道のすすめ
佐藤早也伽 (陸上/積水化学)と念願のツーショット撮影!TWOLAPSファン感謝祭に潜入!☆20241221
小樽ランフロビア〜 久しぶりのサンタランからの小樽ビール!
【運動と勉強の二刀流】㊽学生の文武両道生活って改めてスゴイよね。
手術後1週間の経過良好!できることが多くなった
これ以上の紅は無い!小金井公園の紅葉~
意外に良く乾いた3足のスニーカー
RUNあとのひとり焼肉 ^^/
大家志津香さんと美貌とランニングとダイエットとお酒と
「減ったアクセス数とブロガーのプライド」躍る大走者線 第28回edogawa長距離トライアル☆20241219
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