ランニング 注目記事ランキング

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  • 1位

    “冒険の共有” 栗城史多の見果てぬ夢を見た。

    考えさせられた

    1トン

    1トンのトレラン大会レポ

  • 2位

    やっと見つけたジャジャ麺の美味しい店 沙上駅

    傲慢なお客さんに、いきなり怒鳴られて、ビックリ!むしろ怒鳴ることで、大勢の前で自分の無知さをさらけ出してしまうお客さん。ああいう人間には、なりたくないもんだ。さて、プサン・大邱の笑旅の続きなぜか、韓国の餅菓子が食べたくなって。餅屋に行ったら、欲しい餅はなく。店のおばさんが「できたてだから、これを買いなさい」って言うので。右側のソンピョン(松餅)、左側のセッピョンだったか?右側ソンピョンは、中にアン...

    ありちん2

    ありちん笑旅ブログ

  • 3位

    UTMBから見る大会の在り方

    よー分からん

    1トン

    1トンのトレラン大会レポ

  • 4位

    【ランニング15】今日もコツコツランニング。続けた先の進化した自分を楽しみにして。。。《L》

    こんにちは☆こんばんは☆(Live In Now Blog.)です。ここ最近の走行距離をみると、10km台の距離の大きさの円グラフが多くなってきている印象です。走力をつけるためにも、効率よく距離もこなして行きたいところです。今日のランニングは、なんとか時間を作り出した1kmラン

    たこてぃー

    Live In Now Blog.

  • 5位

    怪我の功名「そーっとラン」

    今夜もジムラン。 昨日LSDランだったので、今日は短く。 ……いや実は、足の親指の爪が剥がれた。 昨日、帰宅後のバスルームで発見。 えっ!待てっ! まるでエビの殻を剥くように、簡単にカパッ!と。 話はかなり遡る。 iPhoneの写真アプリを調べてみたら、去年の2月のことだっ...

    rund

    ゆるランログ

  • 6位

    スーパーボランティア尾畠春夫さんの記事を読んで。《L》

    スーパーボランティア尾畠さんの生き様に感銘を受ける。。。

    たこてぃー

    Live In Now Blog.

  • 7位

    【Day6:VO2max 37.3】銀行の終わり

    今日の走行結果 VO2max:37.3ml/kg/min 走った距離:4.1km 走った時間:30分05秒

    きたじま

    VO2max「50」を目指すランナーのブログ

  • 8位

    LSDランで燃やす極寒の夜

    今日から仕事。 そして夜ジム。 何だか、かなり久しぶりみたいな錯覚。 ジムに到着し、着替えてるだけで嬉しさがこみ上げる。 今日は一日中冷え込んだ。 仕事もデスクに噛りつくような感じで 気がついたら下半身はすっかり冷えてパンパンに浮腫んでいた。 こんな日は、やっぱり走るに限る...

    rund

    ゆるランログ

  • 9位

    【動画レビュー】働いて稼ぐ理由って??思い描く夢の大きさについて感じた《L》

    お金の呪縛から解放されても、働く理由って???

    たこてぃー

    Live In Now Blog.

  • 10位

    【覚醒】10kmランニング(目標タイム達成!)

    1月16日(水)午後5時 10.00㎞ 40分40秒 (後半5㎞ 18分56秒) ラップ:4分8秒/km→4分22秒→4分18秒→4分25秒→4分30秒→3分59秒→3分53秒→3分51秒→3分41秒→3分32秒 自分でも予想外の好記録でした!(*'▽') さすがに最後は心肺もきつくなりましたが、喫煙してた頃の肺が痛い感覚ではなく、ランナーとして苦しい感覚でした。 まだそんなに衰えていないようですし、禁煙効果は抜群ですね! 今後の予定としては、 【2月の目標】 5㎞ 20分 10㎞ 43分 【3月の目標】 5㎞ 19分30秒 10㎞ 42分 【4月の目標】 5㎞ 19分 10㎞ 41分 くらい…

    powerrtan

    めざせサブスリー

  • 11位

    インフルエンザ後、足の故障です。靴があわないのか?

    今年は、息子と初詣ランをするなど楽しく新年が始まりました。 その後インフルエンザにかかり1月8日まで走れず 9日に病み上がりなので軽く4Km程度走り、その後12日に9km程度走りました。 13日の休日昼間に息子を誘って走った所、右足に違和感、ちょっとぴきっときたかな?少ししたら治るのかなと思い走り続けていたら、完全に走れなくなってしまいました。 最後は歩いて帰ってきたのですが、歩くのもつらいレベルになってきてしまいました。 フルマラソンに向けてそろそろ気合を入れようと思っていたのに大ブレーキです。 今まで膝が少し痛くなるなどの症状はあったのですが、今回痛くなった場所は初めてで、手で押しても痛い…

    ラン丸

    ラン丸

  • 12位

    ジム風呂、ウチ風呂

    午後から天気が荒れてきたので ジムへは行かずに帰宅した。 朝はこ〜んなに、いい天気だったのに。 帰宅後、まず風呂。 冷えた体をじっくりとあたためる。 「今日はお風呂だけ」 って人も、ジム仲間には少なくない。 自分は、ジムに行ったからには絶対汗をかいて帰りたい。 それはサウナ...

    rund

    ゆるランログ

  • 13位

    ウォーキングくらいと思っていたけれど

    こんばんは🎵満月ではないけど月明かりで明るい夜をむかえています今夜は更新が遅れてしまいました❗録画していたテレビをみていたためです      ジムでは今夜こ…

    ちょいといけてるランナー

    人生下り坂最高‼️ランナーのブログ

  • 14位

    限界の扉

    限界のその先へ

    1トン

    1トンのトレラン大会レポ

  • 15位

    再開未定

    前回のランから1週間以上空いてしまった(;д;)そしてまだラン再開できそうにありません来月のハーフもだいぶ危うくなってきた…。・・・・・・走りたい。にほんブログ村  にほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

    せりか

    せりか ランニング日誌

  • 16位

    2018/2/16 恐る恐るの4.2Kジョギング

    休日に右足を痛めてしましました。痛めてからの初ジョギングをしてきました。 runmaru.hatenablog.com 病院にいくか迷ったのですが、結局行かずに2日走るのを中止しました。 寝る時は超音波マッサージ器を付けて寝ています。子供が部活動で良くケガをするので超音波マッサージ器があるのですが、いつも思うのですが結構驚きの効果です。 生活をする上では、痛みはなくなっていたので昨日(16日)の夜に調子をみるため軽く走ってみました。 シューズはナイキズームフライニットをやめて、以前から愛用のミズノウエイブユナイタス。 ミズノ ウエイブユナイタス 久しぶりにこの靴を履きましたが、長らく愛用してい…

    ラン丸

    ラン丸

  • 17位

    LSD 90分

    1/14・LSD 90分radikoを聞きながらのんびりLSD90分天気が良く、ほんのり汗ばむラン日和でした~。帰り道、公園の前で子供につかまって縄跳びやらされた(;´・ω・`)90分走った後に縄跳びはキツイ。全然跳べやんかったにほんブログ村  にほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

    せりか

    せりか ランニング日誌

  • 18位

    目標タイムを下方修正しました

    こんにちは。ホノルルゆーぞうです。昨年末からの足首の痛みが長引いているので、ランニングは週に1回程度になっています。今日は10キロを59分で走ってきました。もっと早く走ろうと思えば走れますが、大事を取ってゆっくり走りました。これくらいのペースなら走ってるときは

    ホノルルゆーぞう

    ホノルルゆーぞうのランニング奮闘記

  • 19位

    麺屋 暁

    天童市のラーメン店麺屋 暁この前になりますが嫁さんと立ち寄ってみました お店は券売機の食券方式で大盛りは無料となっています 店内には「加水率30%以下の中太麺…

    FREEDOM

    山形ローカル日記

  • 20位

    プサン 活アワビと活タコの踊り焼

    プサン・大邱の笑旅の続き大邱を後にして、プサンへ。大邱→プサンはKTX(韓国の高速鉄道)だけかと思ったら、SRT(こちらも高速列車)も走っていた。KTXとSRTの東大邱→プサンの場合、停車駅が違うけど、所要時間はほぼ同じ。後から知ったけど、料金はSRTの方が安い。次回は、SRTに乗ってみよう。さて、プサンに行っても、特にすることない。よって、すぐに夕食。今回は、韓国人夫Sちゃんが探した店。タライチプ(コネストだとタライチ...

    ありちん2

    ありちん笑旅ブログ

  • 21位

    久々のランニングと、アジア・カップで寝不足

    久しぶりのランニング。 特に故障や病気もないが、無理して走らず。 中5日のランオフで、昼間に走る。 本日の結果は、以下の通り。 娘の習い事を待つ間に、大泉緑地の公園を、ぐるっと走る。 それにしても、身体が重い、それに暑い(気温12℃)。。。 昼食は、きのこクリームパスタ。 1.5人分+0.5人分(娘残す)を食す。 食後、1時間後のランニング・・・。 過剰な、カーボローディング。 それから、明日は第24回の「全国都道府県対抗男子駅伝」。 知ってる選手が、たくさん出るので、とっても楽しみ。 みんなの、良い走りを期待する。 できれば、接戦だと盛り上がるが。 あとは、サッカーのアジア・アップで、日本代…

    よしま

    『よしま』山荘[ブログ編]

  • 22位

    平塚MTGで海鮮のお昼

    本日は平塚でミーティング。 ランチは人気の平塚漁港の食堂に。 天丼御膳は刺身も付いて新鮮でボリューミーな美味しさでした。

    スポリート編集長

    いま走りたくなるメディア - スポリート

  • 23位

    44/365 月間500キロチャレンジ19日目 脇腹が痛い・・・

    1月19日 金曜日 天気 晴れ 走った時間:1時間10分 距離:16.07キロメートル 先月の合計距離:141キロメートル 今月の合計距離:298.23キロメートル 今日もランニング。 今日で何日目だろうか? あ、19日って書いてあった。 19回も俺は連続で16キロも走ってる。 今月の走行距離は、普段お買い物ぐらいしかしていない街乗り用の車よりも走る自信がある。 今ですらすでに300キロだ。 今月だけで言うなら、少なくともうちで使ってる車よりも俺のがすでに走ってるだろう。 俺は最近は寒いからできるだけ暖かい昼間を狙って走りに行く。やはり寒いと体も動かないし、何よりも俺の心が折れる。 だから昼間…

    だいぴょん

    これから毎日走ろうぜぇ

  • 24位

    ラン仲間とハチャメチャ

    こんばんは🎵まだ終わらないランナー???との飲み会たまにはこれが必要ちゃんと  ケーキも食べて明日は走れるようになっていますように‼️良かったらぽちっとね‼…

    ちょいといけてるランナー

    人生下り坂最高‼️ランナーのブログ

  • 25位

    (1/18練習) T.T.無念の3Km+3Kmスロージョグ

    今日は公園に着いたのが 8時20分近かったので 時間的に10Kmは走れない・・・ こういうときは 短い距離で追い込むタイムトライアルがいい よし! 2018.11.10に出した キロ4:30で5Kmに挑戦だ! と決め込んで、走り出した ラップは以下の通り 600M周回(キロ...

    えす

    運動歴ゼロで41歳からのランニング成長録

  • 26位

    今夜も地味に筋トレ

    こんばんは🎵今夜も走れませんがそれでも筋トレは出来るのでボチボチと体幹トレーニングをおかげで苦手な腹筋も少しは回数が上がってきました❗ふくらはぎの痛みがまだ…

    ちょいといけてるランナー

    人生下り坂最高‼️ランナーのブログ

  • 27位

    (1/17練習) 珍しくビルドアップ 9Km

    やる気満々なのだが 昨日は結構いっぱいいっぱいだったので 始めから追い込む気力が出ない・・・ どういう走り方をしようかと考えながら そうだ ほとんどやったことないけど ビルドアップにするか! と思った 5周、つまり3Kmずつ3回で9Km 大抵10Km以上走っているので 距離...

    えす

    運動歴ゼロで41歳からのランニング成長録

  • 28位

    41/365 月間500キロチャレンジ16日目 中間報告

    1月16日 水曜日 天気 晴れ 走った時間:1時間25分 距離:16.21キロメートル 先月の合計距離:141キロメートル 今月の合計距離:259.98キロメートル ドーモ!みなさん!だいきです! 今日で16日。 このチャレンジも半分が終わりました。 長かった・・・。ようやく半分か・・・。 ということで、今日は中間の振り返りをしていきたいと思います! と、その前に今日の走った感想です! 目次 走った感想 中間報告 走った感想 今日も安定と信頼の16キロ超。 昨日に比べて足の疲れは取れてきました。ただ、すごく体が敏感になってきているのか?今日は新しい靴下だったんですが、その締め付け具合が良すぎて…

    だいぴょん

    これから毎日走ろうぜぇ

  • 29位

    山寺の雪景色

    宝珠山立石寺冬の山寺の雪景色です 先日の降雪でうまく雪化粧した時の風景。靄、霧、風雪がなく視界が良好でなによりでした。 広角側4枚はD750+70-200mm…

    FREEDOM

    山形ローカル日記

  • 30位

    今日のランニング(2019.1/18)

    今日のランニング 2019.1/18 トリムコース 距離 10.005 km タイム 0:56'13"04 平均ペース 5'37" /km 心拍数 MIN 8…

    FREEDOM

    山形ローカル日記

  • 31位

    【ライフハック】味のことはとやかく言うな。男は黙って簡単節約メニュー。

    「kyo3のうろうろ日記」Part.22。給料日前でお金がない。しかしお腹はすきます。そこで安い食材を使って空腹を手軽に満たす方法を紹介します。

    kyo3

    愛すべきうつけ者

  • 32位

    コンパクトSUV販売台数第1位のC-HRをヴェゼル、エクストレイルと徹底比較。

    「kyo3のうろうろ日記」Part.21。新車購入は大きな買い物なのでギリギリまで迷います。そこで、今人気のコンパクトSUVの三車について、外観・性能・価格を中心に徹底比較します。

    kyo3

    愛すべきうつけ者

  • 33位

    ロングで最後上げていく練習 〜愛媛マラソンまで[あと20日]

    30km以降どれくらい押していけるかが一番気になっているので30kmペース走は終わりにしてロングで最後にあげる練習をしよう。 30km以降で平田の坂にかかるのが35kmあたりなのでそれも織り込んで、コースを考える。いままで自分の足で移動することしか考えてなかったけど、終盤に坂を頑張って力尽きても帰宅できるように平田の坂周辺を起点としてコースを考える。 新池〜 駐車場が空いていたので新池を利用することにした。 ここで5周ぐるぐる5km走ってから平田の坂に向かう。するとちょうど8kmくらいで往路の坂の上りを踏むことができ、そのまま北条方面に向かって愛媛マラソンのコースを辿って(一部端折る)戻ってく…

    nuno

    ワタシ走れるんだ!

  • 34位

    走りを忘れたミキティちゃん( ´^` )

    こんにちは。 何故か、ここんとこ調子が出ないミキティです。どうしちゃんたんかいな *歌を忘れたぁ~カナリアわぁ~  後ろの山にすてましょかぁ~ あ、咳は止まり…

    ミキティ

    ランニングと共に

  • 35位

    初皇居ラン♪

    やまこーです。 今月は年始の挨拶回りだなんだで仕事の方はバタバタ気味。。。 社長と一緒にいる時間が多いのがこの時期なんでそろそろ疲れてきますね^^; といっても大して気を遣ってるわけではないんだけど♪ ランの方はまあ、順調に走れてはいますかね^^ そんな先週は火曜日に初めて...

    やまこー

    やまこーの雑記帳

  • 36位

    『LAP』ボタンとは右下のLAP/BACKキー

    ForeAthlete235Jのマスターリセットについて 2017年1月16日のブログで235jを初期化した内容を書いていた。235jの初期化については、製品のパッケージについていた仕様説明書(小冊子)の内容が間違っていて訂正紙が挟まっていた。 nvs.hatenablog.com このときのブログにコメントで質問を受け、2年前の内容を読んでみたけど書いた本人でもわかりにくいので再度確認して載せ直しておく。結局どうやって初期化したんだよ〜\(^o^)/ まず印刷物の仕様説明書を確認しようとしたところどこにしまったかすぐに見つけられなかったので実機で確認することにした。 ガーミンのサポートページ…

    nuno

    ワタシ走れるんだ!

  • 37位

    テンポ走の日  愛媛マラソンまで[あと24日]

    暮れなずむ新池で 週一のテンポ走 日が少し長くなった。暗くなると走りにくいのでテンポ走やBUなどスピードを出す練習は足元が見える間にやってしまいたい。5分でも10分でも日が長くなるのは助かる。 愛媛マラソンに日が近づいてきて来週あたりからそろそろテーパリング期に入る。セオリー通りやるんだったら20~30%くらい距離だけ減らす。週末が最後のロングになるかな?壁をどーにか後方にズラしたい…走り込みでネジが飛ぶのを期待している。 思えば四万十ウルトラで落選したから9月からテンポ走を取り入れてスピードに向き合う練習ができたし(嫌々だけど)一度の故障もなく走ることができた。10月にウルトラを走ってたらウ…

    nuno

    ワタシ走れるんだ!

  • 38位

    【日本酒情報】瀧(たき) 純米吟醸フリーラン 鳴滝酒造(佐賀県)

    「kyo3のうろうろ日記」Part.25。搾りの際一切圧を加えず、自然に流れ落ちた酒だけを瓶詰めした特別な純米吟醸酒。数量限定。

    kyo3

    愛すべきうつけ者

  • 39位

    年末年始沖縄の旅④ 12/3、1/1

    朝食バイキングは和洋に加えて、今日は中華もあったので、せっかくだからと中華へ。8時過ぎに行ったらいつも待ちがあったけど、8時前に行ったら待たずにすんだ。中華バ…

    りょうこ@ドキンちゃん

    へなちょこランナーの記録

  • 40位

    ざくろ酢サイダー

    本日はMTGで外出先にて一仕事。 「ざくろ酢サイダー」というものを飲みました。 程よい酢かげんと甘みでとても美味しい! また頼みたくなる味でした。

    スポリート編集長

    いま走りたくなるメディア - スポリート

  • 41位

    完全休養と休足&豚の角煮&ミスドのドーナツ♪

    こんにちは。 やっぱり風邪治ってない。咳が出る。朝から薬を飲んだら眠くて眠くて。体、だるーーーーい。でも、しんどくはない。 ただ、咳だけ。薬で止まるけど、胸が…

    ミキティ

    ランニングと共に

  • 42位

    トレーニングの合間に残り物「白菜チャーハン」で時短メニュー♪

    こんにちは。 今日のジム活は、午前サーキットトレーニング夜バレエの2部構成です。 元気だと合間に走ったりするけど、昨日の夜から風邪引いたみたいで咳が止まらなく…

    ミキティ

    ランニングと共に

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