多摩川でランニングしている社会人ランナーです。 マラソンでサブスリーを目指しています。
ウルトラ100㎞、24時間走の日本代表目指して日々走っている、市民ランナー女子の日記です。 (2018年100㎞日本代表、2019年24時間走日本代表) たまに引かれるような練習メニューも…。 毎日、ラン! RUN! 乱!!
ウルトラマラソン、トレランに初挑戦する人の練習日誌です!
シンガポールのランニング/マラソン/トレラン/事情をお知らせします!子供と楽しめるランニングイベントなどの情報も。
食べ過ぎると泳げない、食べなければ走れない。食うことはトライアスリートの第四の練習なのだ
フィギュアスケートだけでなく、占い師、カウンセラー、ライフアドバイザーとして感じたことや思ったこと、大切なことを伝えます。
2023.5月に左股関節唇損傷。 2024.1月に右も同様の違和感となり 競技思考を完全に辞めて「楽しく走って健康維持」 で走り続けます。
ランニングは楽しい♪ ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていきます(^^)/
とある同人作家の、手芸、スキー、マラソン、同人誌、MAC…多趣味の“ヘタのよこ好き”を満喫している日記
自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
ラン大会(短い距離からウルトラまで) 旅ラン 峠走 林道ラン 山歩き~
フルマラソンベスト2時間36分49秒。料理とラン&バイクのトレーニング記録。
37歳からダイエット目的でランニングを始めたオッサンのマラソン挑戦日記。 サブ40(フルマラソン2時間40分切り)を目指しています。 自己ベスト:2時間40分31秒(2022年)
挫折したサブスリチャレンジ。新たなランニング人生をスタートします!
団塊の世代。走り始めて41年、52才で念願の「サブ3」を達成。その後はウルトラ・超ウルトラの世界にですが・・・。
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕49
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
【初中級】50代ボディメイク:肩49
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕49
今週は25.19kmでした。Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を聴きながら!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕48
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚48
【初心者必見!】ハーフマラソン大会の事前準備は何が必要?
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕48
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕47
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
前十字靭帯断裂,再建手術して復活!! 3時間フルPB3:22(青島太平洋マラソン) 目標は15分カット。
還暦フルマラソン。キャンピングカーTOM200で旅も楽しんでます。
2015年3月以来、気付けば旅ランでフル以上122本。きっと貴方の好きな大会が見つかります。
対馬のジュニアテニス・ジュニア陸上クラブの活動紹介と、地元対馬の子供達と京都都大路の全国高校駅伝を目指す日常の記録。
食べること、飲むことが大好きです。 走ることは、それなりに。 こめきちの性別は女性です。
50代で始めたマラソン道。フルマラソンでやっとサブ4、5の女子。春夏はトレイルランニングやってます。
おひとりさまの人も結構多い団地生活。そんな団地の一人暮らしの日々を綴るブログです。
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
元サブスリーランナーがサブスリーランナーになるまでの練習内容や速く楽に走れる方法について書いています。 故障時に効果的なマッサージの方法やシューズレビューなど、ランニングに関する事を書いています。
100キロウォーカーの交流サイトです。
細く、長く、マラソンを続けていきたい。 大会に参加するのも好きで、今後のための備忘録ブログです。
ランニングと自重筋トレにて24kg痩せた大食い看護師のブログ。現在も体型を維持しています。
小中高大と社会人市民ランナーとしての20年以上のランニング経験をもとに、ランニングに関する情報を発信しています。 トレーニング方法、アイテム、故障などランナーのさまざまなお悩みを解決します。
昭文社の「山と高原地図」とコンパスを片手に週末自宅から通える山に登ります!各地の一般登山ルート、破線ルートの現状をお伝えします!
カモメが日本と世界を旅して走るブログ ラン歴:2014年5月より 月間走行距離:約250㎞ ワールドマラソンメジャーズ制覇が当面の目標です。 (現在☆5つ、残すは2023ベルリンマラソン)
年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り! これもアンチエイジング!?
大好きなフィギュアスケートや日々の出来事について語ります。浅田真央や、羽生結弦が大好きです。
最近 ど〜っぷりウルトラマラソンに浸かってます。が、トレッドミル大好き!
体調管理のためにランニングを始め、いろいろな運動にチャレンジしてきたことの忘備録。 自身のレベルが遅々として向上しないのがやや気掛かりも、まあ良し、のんびり行きましょう。
バドミントン練習を続けています!練習結果やバド関係を書いてます!
60代のADD(注意欠如障害)おばさんのリアルな日常。ADD故の失敗の連続や生きづらさに理解や共感をして頂けたら嬉しいです。ポールマッカートニー クイーン 羽生結弦選手が大好き!洋館巡りが趣味です。
映画、グルメ、ラグビー等々好きな事をノンビリと綴っています。明大ラグビー部を応援しています。
卓球歴約40年。特技「裏面打法」卓球初心者~中級者向けに役立てるような記事を書いていきます!
2016年5月ランニングを開始。現在はフルマラソン2時間50分切りを目標に多摩川周辺で励んでます。
ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。
マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中!
2011年にサブ4デビューして以来、15回達成。PBは3:29:11。走るのが大の苦手な陸上未経験者がサブ4を実現できた経験をもとに、日々のトレーニングやコツを掲載しています。
筋トレは死ぬまで続けたいです。死ぬまで続けるならば、やっぱり無理せず続ける必要があると思います。体を丈夫にするためにやっている筋トレで体と精神を壊したら本末転倒。
NTクラブは目黒区を拠点とする卓球クラブです。卓球をやった後のお酒の肴情報を毎日提供!
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