50代オヤジのただの日記。 日常や、走りや競馬などの趣味記録。
超スロージョグを中心にサブ40を達成。まだまだ走り続けます。
楽しく走るをモットーに日々練習しています 応援やボランティアも楽しんでいます
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます!
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
コロナ前は16レース連続サブ3を続けていましたが、最近はボチボチです
2024年度は富士山マラソン2:58:41(年代別1位😆) 、加古川マラソン2:54:26、別府大分毎日マラソンは12kmで終了、姫路城マラソンはDNS、とくしまマラソン2:56:22(年代別2位🤣) 相対的な結果は良かったです。
単身赴任を機に52歳からマラソン挑戦。 2年5ヶ月でサブ3達成。その後も走り続けて気が付けば65歳。ふたたび山形で単身赴任中。果たしていつまで走り続けるのやら?
かつてサブスリーを目指していた人でPBは3時間6分台。コロナ禍から走らなくなり小デブに逆戻りしたんでちょっくら走って痩せたい。あと植物(アロイド・塊根・アガベ)と、ずとまよ。
ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。
埼玉県草加市の清水時計店です。店長が記事を書いています。仕事・マラソン・お酒・旅行記など載せてます。今はマラソンしてます~3時間15分切りを目指してます。
モヒカンランナー44歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
独自ドメインで再始動! 君はなぜキャンプをするのか!?最近はマラソン熱も高し!! 僕キャン第2章開幕です!!
ランニングを研究している40代の理学療法士。おじさんのサブ3達成をサポートする情報や、ランニングを楽しむための情報をブログで発信中!ぜひチェックしてみてください!
年齢に抗って自己ベストを目指すランニングと食べ歩きなどの50代日記
還暦のおじさんです。平成26年3月2日篠山にてサブ4達成できました。次の目標は・・・ ヤフーブログからこちらに引っ越ししました。
本州縦断青森~下関1550kmフットレースSPECIAL 12位完走! 次は今から3年後50歳までにフルマラソンサブ3を達成します!
「労働からの解放」に関する新しい概念2つ ~ 法制研究会報告書
Jリーグのアップグレード
インターバルトレーニングの基本と効果的な進め方
ワイパーのインターバル
240517 裏鍋谷峠往復ライド
勤務間インターバルの導入を検討したい
慣れたと思ったけど肩はずっしり重い
インターバルを超長く
240416裏鍋谷峠往復ライド
バイク&ラン ジョグ+100m×4
なかなかイルカにはなれなかったスイム練
力を抜いて浮くのが難しい
【健康第一】本日もジムトレーニング。徐々に体力がついている感じですが、まだ5km走れません。(^^;
インターバルでスピードアップのはずが…
肩甲骨の動かし方が難しい・・・・
ハーフからフルマラソンまで走っていますが、目標は100?ウルトラマラソン
転勤族のおっさんランナー。大分→群馬→埼玉→千葉と単身赴任中。2022年7月生涯グランドスラムを達成!
32年ぶりに走る50才が、楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。ぜひ、応援してください!
挫折したサブスリチャレンジ。新たなランニング人生をスタートします!
食べること、飲むことが大好きです。 走ることは、それなりに。 こめきちの性別は女性です。
あと少しで還暦をむかえるオヤジが、少しだけ鍛えるブログです。
福岡国際マラソン出場を目指してます。PBは5000m15分46秒、フルは、、、2時間46分=з
私taipaが、趣味の世界からお届けしています。広告フリーで写真少ないので軽いです。
BU走を中心とした練習に取り組む日々の記録。自分の限界に挑戦中!
関西風ランナーが右ハム・右ひざの故障にめげながら、かなり遠いサブ3を目指す日記。
2015年3月以来、気付けば旅ランでフル以上143本(フル124本(68大会、47都道府県)、ウルトラ19本(13大会))。旅ランの楽しかった思い出を綴っています。きっと貴方の好きな大会が見つかります。
今は亡き相棒(柴犬)との散歩のついでに走り始めたいい歳こいたおっさんのランニング記録です(^o^)
40代半ばから突如始めたランニングとボードゲーム。ランナーズハイを感じたことがないのに楽しい。ランニングとボードゲームの深さと魅力を綴る、穏やかなブログです。
ラン歴7年目の40代サラリーマン。記録志向で真面目に走ってます!
妄想ランナーのつぶやき☆マラソン→トレラン→陸上競技ヤリ投げ復帰
還暦フルマラソン。キャンピングカーTOM200で旅も楽しんでます。
マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中!
横浜の会社員です。47都道府県マラソン大会参加(フル限定ではない)しました。
僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?
走歴38年の呑兵衛おばばランナー衰える身体に負けず人生前向きに脚が動くまで走りたい♪と思っていましたが老いには勝てず身体のアチコチにガタがきて今では殆どウォーキングばかりです・・・トホホ
目標はサブ3。マラソンはキライ。ウルトラマラソンはちょっと好き。
走るのが大好きな人のブログです。『楽しく走って』をモットーに次なる目標は2時間32分切りに挑戦!!
あかん、バーチャルライドやり過ぎたら膝が壊れてもうた...
半月板損傷・・・主人ですけど。
オットの断酒と更年期の体調、叔父叔母の介護問題について
右膝半月板損傷の診断
年には勝てず…。
やっぱり半月板損傷でした ~ホットドッグの朝ご飯、冷凍羽根つき餃子の晩ご飯~
◆西宮北口まで 膝の治療に
ランニング中、膝が痛くなる原因。意識すべきは接地!膝をケガしている方は要注意!!!
もう一つ買いました
半月板損傷の手術からランニングの再開メニュー🔥月間走行距離の増やし方も!!
ファルトレクでマラソントレーニングの導入!!始まりは低血糖でコーラ摂取💦
NIKE!!ナイキの代表的ランニングシューズ👟ペガサス ○○!!今回もまさかのレビュー??
ドジです↘︎
マラソンに坂道トレーニングが効果的な理由!復帰中ランナー必見👀
バンテリン加圧膝サポーターと膝痛のための工夫アレコレ
ジョギング8km 2025.4.27
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充電と接続コードトラブルについて
同じマンションにランナーらしき住人が!どう接するべき?6つのステップで解説
【ランニングシューズ】もしかしてトロサーモン再び!?
RUNあとの冷え冷えジョッキ💗 ^^/
#田舎者のTosi 【マラソン】あおもり桜マラソン参戦!豪華ゲストとのコラボで大盛り上がり!!果たして走りきれたのか!?
脚のむくみ 毎日ほぐしていこう
日曜日の朝に30分ラン、昼食の後で畑仕事60分
休日日記50 6/1 最近休日はよく昼寝してしまう...( ˘ω˘)スヤァ
ラン寄付43
【買い物】ついにランニングシューズをポチってしまったぞ!
ちょっとしたコトことが嬉しいのです、と、日曜日のラン
第45回千歳JAL国際マラソン 復活したハーフマラソンをのんびり楽しく完走
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