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2011年にサブ4デビューして以来、15回達成。PBは3:29:11。走るのが大の苦手な陸上未経験者がサブ4を実現できた経験をもとに、日々のトレーニングやコツを掲載しています。
大阪の下町、平野で「ショットバー・アイラ」を営みながら昼はマラソン 愉しく!笑い!たまには泣いたりしながらも サブ3.5を目標に頑張る 目指せ!健康的なバーテンダー
71歳の高齢者ランナーで、難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされながらも密かにサブ4への復帰を目指しています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
ランニングが趣味のサブ4ランナーです! 初マラソンのときに途中で膝を痛めて失敗したという経験から、怪我をせずに継続して走り続けることを念頭に置いてフルマラソンサブ4を達成。
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今日はゴルフ⛳中峰ゴルフ倶楽部でしたよ~
しっかり打つ🏌️
ゴルフコンペで、クラブハウスのレストランが再開した!
ゴルフ場で生ビールと冷し汁担々麺を~♪
(;゚Д゚)驚愕の大新潟三条CC三条コース(;゚Д゚)
ゴルフ場で生ビールと穴子天ざるそば定食を~♪
昨日は名松GCでしたよ~⛳
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本当の気持ち診断やってみた♪
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