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50代、運動経験なし、フルマラソン4時間以内を目指します。
72歳の高齢者ランナーです。69歳で100回目のサブ4を達成しましたが、その後は難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
アラフィフ女子、キャリアウーマンを目指し独身で働き続けていたが 将来を見据え仕事以外の居場所を探す毎日を綴っているブログです。 人生、生活、趣味について語ります。 趣味はゴルフ、ランニング、トレーニングなど体を動かすこと。
弟1回ビーチクリーンレディースカップin波崎
【更新】お久しぶりです&【24時間限定】エントリーで全ショップポイント3倍などなど
春はエントリーシート 2 添削のプロ
<お買い物日和>エントリ―追加&【お買い物マラソン】購入予定etc
エントリーのその後
【3月10日】もうすぐ終了・楽天スーパーセール
早く知りたかった便利用品【リッチェル】 わけわけフリージングブロックトレー
あと1ヶ月か・・・ヒルクライム
エントリ―【3月6日】楽天スーパーセール&タイムセール
【3月5日】楽天スーパーセール etc
【スタート!】楽天スーパーセール&タイムセールなどなど
【48時間限定】全ショップ対象エントリー&【フォト】届きました~&【24時間限定】半額クリアランスクーポンなどなど
【2月19日】お買い物マラソンスタート&【2時間限定】半額クーポンなどなど
富士ヒルクライム2025エントリー完了、あとはトレーニングあるのみ!
エントリーは?・・・富士ヒル
またもや洪水被害のフランス。洪水ニュ-スはいまや日常茶飯事です。
中国が洪水対策に本気を出す
大雨洪水が珍しくない世の中になっていくのでしょうか
被災した人を思うと胸が痛い
ベルギ-の秋は特に天気が悪いっていうこと、忘れていました!私も犬もおちおち散歩に出られず困っています!!
戦闘、貧困、自然災害で苦しむ子供たち(仏教孤児院)にお菓子のお布施をしました<井上様からのご喜捨>
リビア洪水で2万人が死亡(日本テレビ)
洪水災害と爆撃で疲弊するミャンマーの仏教孤児院に食料支援をしました<川村様からのお布施、ご喜捨>
首都圏外郭放水路は河川氾濫を防ぐ防災施設。その地下神殿を見学
記録的大雨からの災害復旧(次亜塩素酸水で床下消毒をしました)
秋田県では記録的大雨でした(床下掃除奮闘記)
洪水被害の激しいミャンマーの孤児院へ義援金をお布施いたしました<山田様ご夫妻からのご寄付>
洪水被害激しいカ〇ー州の仏教孤児院に義援金をお布施しました<U様からのご喜捨、救済活動>
洪水被害激しい仏教孤児院の児童に食料支援(お菓子)をしました<YK様によるお布施>
洪水被害激しい仏教孤児院に義援物資(文房具類)をお布施しました<中岳様からのご喜捨>
【保存版】マラニックは“楽しんだ者勝ち”!走り方&楽しみ方のコツ
ランニングシューズの選び方を教えてください。
【初心者向け】マラニックでありがちな失敗5選とその対策~無理せず、楽しく“ごほうびラン”を満喫しよう!~
🏃ランニング、はじめました!
🏃♂️2024年12月|練習記録まとめ
🏃♂️2025年1月|練習記録まとめ
🏃♂️2025年2月|練習記録まとめ
🏃♂️2025年3月|練習記録まとめ
🌅 朝ラン・ジョグを習慣にしたい人へ。初心者でも続けられる5つのコツ!
旅先で心も体もリフレッシュ!旅行中のランニングの魅力と楽しみ方
【rasuの文武両道への道】㊿高知龍馬マラソン終了。今後は養成課程との両立へ。
休日日記41 5/5 モウカザメ
休日日記42 5/6 掃除断捨離体調不良
10kmランとご褒美~ル
【実例105】アラサー女性・右ひざ+右ふくらはぎ痛の根本解決コンディショニング
過去最高と嬉しい発表が来た!羽生結弦を支える東和薬品が業績上方修正へ
こけら落とし公演の発表はいつ?ついに本日仙台でアイスリンクが完成した
ファンの心境は穏やかでない!羽生結弦の最新インタビュー映像監修は?
スイッチインタビュー堂本×羽生再放送
なんと伝説の対談が再び来る!羽生結弦と堂本光一がアンコール放送に登場
肋間神経痛
初めてショーを生で見て別格と感じた!羽生結弦へ子供たちの率直な感想は?
新たなプロの振付が発表になった!なんと振付師自らも競技で五輪を目指す
唯一無二のポジションを確立した!羽生結弦ショー舞台裏では新たな発見も!
エコーズ・オブ・ライフ舞台裏を見て
【day6:ピアノを続けるってどんなこと?】ピアノの教室の小さなストーリー
地上波での未公開映像は必見よ!羽生結弦アイスショーの舞台裏が放送へ
体調は?
ショーで復活するシナリオの伏線も?ロシア追加出演は最優先事項かと疑念も
スタジオからどよめきが起きた!羽生結弦が出演する米津玄師MVが地上波に
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ついに日本にCS大会が!2025 9/5~7に大阪にて木下グループ杯開催決定
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フィギュアスケート衣装制作’25その2
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あわや大惨事で悲鳴も起きた!フィギュア演技最後のバック宙転倒で強打する
あのショー会場が改名になった!羽生結弦がかつて凱旋公演を行ったリンクが
ショー異例の払い戻し対応が発表に!ロシアスケーター追加出演による措置も
今後の活動で重大なコメントを発表に!羽生結弦らの衣装を数多く手掛けるも
部屋に飾れるアートが美しすぎる!羽生結弦のプレミアムパネルが発売決定に
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