48歳。ラン歴4年。 サブ4を目指すマイペースランナー。 ウルトラ完走も目指しています。
二度の恥骨疲労骨折を経験・・・2018年11月の大阪マラソンでサブフォー復活！次の目標はPB更新。
サブ４達成法を紹介。 マラソン練習などサブ４レベルの達成の目でお話しします。 参戦した主なマラソン大会。 京都マラソン、大阪マラソン、黒部名水マラソン、丹波篠山マラソン、能登和倉万葉の里マラソンなど多数。
最近凝っている『ジョギング』、日々の雑感などを 色々 書いてみたいと・・・
サブ4を目指している方、PBを目指している方、とにかく走るのが好きな方、断酒頑張っている方、お友達になってください。
１日の平均残業時間が５時間を超える一級過労士が入会を許される、熊本市のランニングクラブの活動記録。
2016年9月10ｋｍラン開始。2018年秋に初フルサブフォー達成しました。
宍道湖に沈む夕日が描く夕景に癒されています。 袖師地蔵や嫁ケ島の浮かぶ宍道湖の夕景はいかがですか…
電子水のエレクトロンチャージャー研究所です！スタッフの日常の仕事や趣味、休日などを紹介しています！
40歳から走り出した男のブログです。サブ４、サブ３．５達成できたので次は３．１５を目指します。
４９歳で初マラソンでサブフォー。記録をブログ化。再び５０代でサブフォーを目指す。メタボダイエット。
このブログはランニングでサブ4（4時間以内）を目指す為、日々の記録を綴ったブログです。
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