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Step by Step ～ アラフィフ女子のマラソン挑戦記
二度の恥骨疲労骨折を経験・・・2018年11月の大阪マラソンでサブフォー復活！次の目標はPB更新。
48歳。ラン歴4年。 サブ4を目指すマイペースランナー。 ウルトラ完走も目指しています。
サブ4 ever ランニング 〜2011年に47歳で初フルマラソン サブ4！ いまも継続中♪
2011年、47歳で初フルサブ4。以来9年継続中。PBは3:29:51。走るのが大の苦手な陸上未経験者がサブ4を実現できた経験をもとに、日々のトレーニングやコツを掲載しています。サブ4は13回、2012年にサブ3.5達成。
2019年11月から走り始めました。小さいころから走るのが大嫌いでしたが、サブ4を目指します。時々、登山、自転車も。
最近凝っている『ジョギング』、日々の雑感などを 色々 書いてみたいと・・・
40代子育て中おじさん理学療法士ランナーの練習日誌とサブ4を目指す初心者へのランニングに役立つリハビリの知識を中心とした日常の記録です。
１日の平均残業時間が５時間を超える一級過労士が入会を許される、熊本市のランニングクラブの活動記録。
50歳になったのを機に会社を辞め、ガチでマラソン練習を再開。目下の目標は富士五湖118?完走！
３年前にフルマラソン初挑戦。結果、４時間切れず。あの時の自分が達成できなかったフルマラソンのサブフォー(４時間切り)に再挑戦。何もしていない状態から３か月後のマラソン大会で達成することを決意。
坂好きな自転車乗りがロードバイク、ランニング、大相撲について書いたブログです
２０１９年２月からランニングを始め、その魅力にはまった人のブログです。中性脂肪が改善し、禁煙にも成功しました。３４歳から始めたランニングの成功体験、失敗体験をお伝えします！時々、家族のこと、地元鹿児島のことも書いていきます。
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ちょっとしたきっかけで社交ダンスはじめました レッスンして アタフタの連続です。
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インソールを使っている人いませんか！？ スポーツをする人だけでなく、実生活でも使うとかなりの効果を発揮するのがインソールです。 お勧め・お気に入りなどなど、インソールについての話題ならどんどんTBしちゃってください！
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