ラン歴2015年〜 サブ4を目指すマイペースランナー。 100m〜100kmまで。
2011年にサブ4デビューして以来、13回達成。PBは3:29:51。走るのが大の苦手な陸上未経験者がサブ4を実現できた経験をもとに、日々のトレーニングやコツを掲載しています。
単身赴任先の福岡での峠サイクリング、自転車いじり、遠泳クロールとマラソン練習の日記です。
トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性や初心者向けのウェア・パンツ・サプリメントを紹介。ノースフェイスのザック・サロモントレイルランニングシューズ等を評価レビュー。UTMF完走を目指して各種大会に参加した記事もあり。
68歳を目前にして、ブログデビューしました。このブログでは、主にランニングについて書いていきたいと思います。サブタイトルは、「加齢に伴う衰えを感じつつ、それを受け入れたくない中高年ランナーの奮闘記」となっています。
サラリーマンがフルマラソン サブフォーへ向けた練習を公開しています。ご参考にしてください。
来年(2023年)開催の東京マラソンでサブ4を目指しています! 練習日誌として、日々の練習や、出場する大会・イベントなどについて記録していきたいと思っています!
1日の平均残業時間が5時間を超える一級過労士が入会を許される、熊本市のランニングクラブの活動記録。
50代、運動経験なし、フルマラソン4時間以内を目指します。
初心者のフルマラソン初出場を応援するサイト。初出場から完走、そしてサブフォー達成までを管理人の経験をもとに丁寧に解説していきます。
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