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筋トレ x 美活 x 水耕栽培 // 政治経済を踏まえた自分磨きのブログ
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桃山晴多(ももやま はるた)です! 好きなことを得意にする過程を情報発信します 好きなこと:登山、料理、カレー、筋トレ、カメラ 目指すは:日本百名山制覇、ベンチプレス100kg、写真コンクールで入賞
2020年にコロナ失業&離婚をして子供2人とゆる貧乏暮らしのアラフォー主婦です。 ダイエットと筋トレ開始しました!
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様々なカテゴリーがあるブログです(*^▽^*)娘(3歳)、息子(0歳)のこと。初めての子育てと同時期にきた転勤での不安だったこと。子宮外妊娠のこと。日々のこと。
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昭和39年生まれ。40歳で初めて結婚をして2児をも受けたが結婚生活は3年と持たず離婚。現在大学生になった子供たちは先妻のもとで暮らし、私は毎月しっかりと欠かすことなく養育費を納めている。貯金と貯筋を日々考えて暮らしています。
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筋トレ初心者におすすめの基本的なトレーニング方法や効果的なエクササイズを紹介。運動の頻度や強度、モチベーション維持のコツも解説。
高齢者向けの筋トレ方法を紹介。筋力維持や運動機能の向上を目指す効果的なエクササイズやプログラムを解説。
オフィスでできる簡単な筋トレ方法を紹介。デスクワークの合間に行える効果的なエクササイズやストレッチを解説。
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主にお家筋トレ、時々大人バレエ。 シックスパック諦めて、腹筋3本線目指しています。後は腰痛改善も。
惣菜です。兼業投資家です。 「お金を増やすには健康な肉体作りから」をモットーに投資してます。
自宅にてダンベルと懸垂中心の筋トレを行いながら、肉体を作り上げる事に喜びを感じるガチな女性トレーニーのマムのブログ。 男児二人の子育てに追われる主婦が、医薬品やサプリメントを使い、効率良くボディメイクをしている様子を書いていきます。
「これから筋トレを始めよう」という初心者さん向けの記事から、「トレーニーと相性のいい調理器具」とニッチな記事も書いています。私自身の経験やエビデンスを元に解説しているのでよかったら見てください!
マッチョを目指すと共に 体のコンプレックスも解消していきます!
FXを主に兼業投資家やっています。 テクニカル・ファンダメンタルを駆使してEAは一切使わない裁量トレーダーです。 他にフィットネスの事や日常の事など綴っていきます。
両親が介護に[231]その1 兄に激怒!! 2023年9月29日
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車の中で②-8 農道の暗闇で絶頂
「や〜っと見つけた好きなこと」に疑問を感じ始めてしまった。
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