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このブログでは認知症に関連した情報発信と全国の市町村での取り組みのまとめなどを紹介しています。 またその他興味のあるものを雑記ブログとして紹介しています。
主にノルディックウォーキングと水泳、 料理の話も満載です(^_-)-☆
認知症予防に役立つこと
【認知症予防】プロテインで健康的な老後を手に入れよう!
【雑記】お手軽トレーニングで認知症を予防しよう!
認知症予防、ボケ防止には「食事・生活習慣」が大切【高齢者と栄養】
102作目『夫の朝食のこだわり』~薄毛&認知症予防のために~
Lv337 ヒッタク林道
クリスマスローズ かわいい (*^_^*)
畑の様子★チャーシュー&トマト瓶作り★
認知症予防、脳を衰えさせない習慣は3つ、79歳の私は学び、微苦笑して・・。
「高齢者の体操教室」記事が消えた?!&「無敵の老後」
90歳でe-taxを使いこなすお年寄りのような【健康な脳】であり続けたい
離婚と介護のなか仕事を発展させるには
『Veggy』4月号連載【認知症予防】
「認知症にはなりたくない」〜そう思ったときから始めていること~
【認知症予防】オーラルケアの大切さ
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
アップランには近づくべきでない UPRUN市川記録会(後編)
マラソンに向けてのトレーニング5
【初心者必見!】ハーフマラソン大会の事前準備は何が必要?
800を2本
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
本当の気持ち診断やってみた♪
さかえマラソンと30秒しか違わない!! UPRUN市川記録会(中編)
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
#夏に向けてトレーニング
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
鹿沼さつきマラソン大会のナンバーカード
#私のストレス発散法
【運動と勉強の二刀流】㊸「運動脳」で人生を変える!
実は間違った呼び方だった?羽生結弦グッチのジャケットが大きな話題に!
【続き】羽生結弦さんの結婚相手の件で不快な「井戸端会議」をしていた方達に是非お願いしたいのは・・
なぜか神戸公演が表示されない現象が!スケーターがせっかく番宣してるのに
人に警告して自分は許すのか?羽生結弦の新たなコメント動画が公開へ!
SEIMEI、3500万回再生
堂々の第1位で業界も大注目に!羽生結弦がグッチアンバサダーで新境地へ
羽生結弦さんの結婚相手の件で不快な「井戸端会議」をしていた方達に是非お願いしたいのは・・
一体どれだけの量を保管してた?羽生結弦ドーム公演氷解水の締切迫る!
ついに表紙が解禁で話題騒然に!羽生結弦がGUCCI新作をまとい登場へ
ものすごい告知が判明した!羽生結弦の新たなグッチ写真展が5月下旬開催へ
羽生結弦アイスショー第1弾 「プロローグ」
ファンタジーFaOI愛知、抽選結果
羽生結弦さんの本当の結婚相手の件は「妄想」でも「アンチ」だからでもなく「事実に基づく確信」です
なぜナルシストは一切学ばない?羽生結弦ショーは各公演毎にアンケート実施
カップル解散で引退を発表した!小松原美里が23年間の競技生活に幕を引く
ランナー3種類と私のランニングへの関わり方
ランニングとの出会いとブルデュー「ディスタンクシオン」的考察
#熱中症対策準備
昔を懐かしむようになったら・・・おばあちゃん!!だって・・・
人生というマラソン、ギアを一段落としてみる
800を2本
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#夏に向けてトレーニング
第20回石垣島マラソン ハーフマラソン走ってきました
鹿沼さつきマラソン大会のナンバーカード
熊本城マラソンが来年2/16に開催決定!スピード持久力に最適なクルーズインターバルを心拍150で設定してやってみた!
#私のストレス発散法
身体の記憶と体力の継続期間について
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今日の3キロ走
「ワンピースオンアイス」が再始動?
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GWを家で過ごす フィギュアスケートファンが 「これから出来ること」チェック
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「『氷艶2024』魅力解剖スペシャル」と「浅田真央、劇場への招待状」をTverで観てへこんだ話
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まもなく始まる「プリンスアイスワールド 2024‐25 Broadway Rocks!」~CS放送や配信はあるの?~
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