受動型アスペルガー症候群の息子とのドタバタ日常、卓球あれこれ、ランニングやスノボ(お休み中)などを、徒然なるままに書いています。
アラフォー、5児の母、フルマラソンサブ5、まこのゆる〜いジョグ日記です♪ 目指せサブ4!!
北海道 十勝在住です。 ボウリングと釣りについて綴ります。
基本、出無精。家に居たくてダラダラとテキトーに走ってます。大会は主に100K超になりますけど。
健康診断の結果が悪く、61歳からウォーキングを開始し、62歳の今では20キロ走れるまでになりました。目指せフルマラソンです。
練習しないからサブ3.5できないおっさんのブログです。
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ブログ初心者のたかあきが筋トレ、ブログノウハウについて紹介します。 筋トレ4か月目でベンチプレス100キロ達成した私がおすすめするサプリメントについて記事にしてますので参考にしてみてください。
短距離選手がマラソンに転向してどこまでタイムを伸ばせるか。 目標は東京マラソンでエリート枠で出場。
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走ること以外、やる気なし・気力なし23歳カズトラのランニング日記です。サブ40を目指してます。
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原因不明の病「線維筋痛症」に侵されてしまったランナーの闘病&ランニング日記。
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【東京マラソン】スタートから20kmまでの前半戦を振り返ってみた
【走ってきた!東京マラソン2025】思っていたとおりの楽しい大会で目標達成
サブスリーに向けた2025年2月までのランニング実施状況
【びわ湖マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月17~23日の記録
なぜランニングシューズが派手なのか理由を知ってますか?
ダイエット効果を最大化するランニングマシン速度設定のしかた
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ランニング中の荷物を最小限に!スマホなしで音楽を楽しむ方法&リスク対策
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寒い冬でも快適ランニング!指先冷えを防ぐ必須アイテムとコツを紹介
もう恥ずかしくない!ランニング中のおなら対策と予防の実践方法
日記のような形で毎日書いています。ぜひ見てください!
アラフォーでまったく運動していなかった女子が日々のランニング&マラソンの記録を更新します!
39歳から日々トレーニングしてどんだけ頑張れるか! マラソン、トレイルランに目覚めた親父日記。
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人生初めてのマラソンおまけにいきなりフル!そんなアラフォー女子のジョグ日記。
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2018年末ハーフマラソンデビューするもランナー膝発症(T_T) 克服してフルマラソンに挑戦!
ようやく念願のサブスリー達成!まだまだ30代。行けるところまで突き進みまっせ〜!!!
2016年の四万十川100キロウルトラマラソンをクロスフィット式12週間メニューで完走を目指します。
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羽生君への嫌がらせをまとめてみました。スケ連に抗議したけど改善されません。<br>
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パーソナルトレーナー今井準がジムで行うトレーニングで確実に効果を引き出す方法を公開します
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100キロマラソンサブ8を目指します。サブ10、サブ9も攻略。大会完走記、海外遠征も紹介。
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