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ランナー歴20年のシゲが実践する、いくつになっても「走れる体」をつくる健康的なダイエット情報
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2016年4月に生まれた長男Sくんの育児とランニングを楽しく過ごす30代父親の記録
筋トレ、ビール、エモいをメインに様々なことを書いていますが、たまにどうでもいい雑談回などもあります。 基本的に好きなことを好きに発信しているブログです。 好みが合いそうな人がいたら仲良くなりたいですね♪
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いつのまにかハンドボール大好きになった母のブログ。長男トイプードルそらもいます。地味に更新中です。
ラン歴は10年以上ですがハッキリ言って"ナンチャッテ"ランナーです。 ふとしたキッカケで挑戦することになった『100kmウルトラマラソン』。 ド素人の練習内容やマラソンを通じて感じた人生観などをブログに残していこうと思います。
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アラフォー・メタボのオッサンが ゴレイロ(GK)に挑戦!! せめて2.5流レベル 目指して頑張ります。
びわ湖マラソン2025走りました!~滋賀のおっさんランナーのランニング週報~
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なぜランニングシューズが派手なのか理由を知ってますか?
ダイエット効果を最大化するランニングマシン速度設定のしかた
【3週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月11~16日の記録
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もう恥ずかしくない!ランニング中のおなら対策と予防の実践方法
後期流産2回を乗り越え、シロッカー・長期入院後、帝王切開にて30週1400gの極低出生体重児を出産しました。
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健康なときは、自転車・テニス・ギター・キャンプなど趣味のいろいろを書留めています。 2015年秋に発症した、腰椎椎間板ヘルニアをきっかけにヘルニア闘病日記を始め、以降は中高年が気になる病気との付き合い方なども書き出しました〜。
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