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ダメ男のランニングのこととか・・・です

元サブスリーランナーがサブスリーランナーになるまでの練習内容や速く楽に走れる方法について書いています。 故障時に効果的なマッサージの方法やシューズレビューなど、ランニングに関する事を書いています。

主にワラーチで走っています。 当面の目標は普通に100?走れるようになって旅ランすることです。

リタイヤ生活突入で出張も無くなり、12年ぶりにタイトルを変えました、夏は西武ライオンズ野球観戦、登山、冬は野鳥撮影＆マラソンランナーです。写真は基本、トリミングをしないリアルを追及しています。

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果、えらいことになりました(；´Д`)

年間3カ月だけ走るランニング初心者？芋太郎が3か月でハーフマラソン90分切を目指すブログ。ランニング中毒者への敬意と偏見。意識高い系朝ランアピールへの僻み。ランニングへの独自の主義・主張をいかんなく晒す。

2012年から走り始めた 40代ランニングエッセイストの男です。 【ベストタイム】 フル 2時間42分4秒（静岡マラソン2024） ハーフ 1時間16分37秒（東日本ハーフマラソン2024） セブンイレブンのヘビーユーザーです。

マリーンズ戦の観戦記を中心に、千葉に本拠を置く野球チームのサポートサイトです。 他にランニングコースのご紹介も少々

映画『トランスフォーマー』で、オプティマスとバンブルビーで各地のレースに参加。今まで、10km、ハーフマラソン、フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルにチャレンジしてきました。そしてスキーも。人生は長くはない。出来ることは、出来るうちに！

神奈川県出身、7回目の転勤で現在兵庫県在住。 一人遊びが上手になってきた40代子なし主婦の日常を綴ります。 趣味はランニング、京都ソロ散策、食べ歩き。 飲むのも好きなのでそんな日々のことを！

変形性膝関節症と怪我（3か所骨折）から ようやく復帰 走力はどん底ですが後は 這い上がるだけ⤴

北海道美瑛町の小さな家具工房のブログです。日々のものづくり、大雪山と美瑛の丘の四季をお伝えします。

38歳のおじさんが ランニングを始めて1年の 経過を更新していきます☆

メジロの茶葉丸、日本をランニングでぐるっと一周中！のんびり走って、見て、食べて、感じたことを気ままに綴る旅ブログです。

走るのが好きなrundのゆるランログ

週末1～2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」（キタタン）を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。

ラン大会(短い距離からウルトラまで） 旅ラン 峠走 林道ラン 山歩き～

走る楽しさと最高のグルメを欲張りに味わう！ 岡山・倉敷を拠点に、仲間と巡るマラニックやトレイルラン、旅ランの魅力を発信中。 ただ走るだけじゃない、人生を彩るランニングの楽しさをお届けします！ 明日走り出ししたくなるブログです✨

年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り！ これもアンチエイジング！？

だいずのランニング日記

シンガポールのランニング/マラソン/トレラン/事情をお知らせします！子供と楽しめるランニングイベントなどの情報も。

アルコール依存症になったランナーです。練習記録をメインに書いてます。あ～、ビール飲みたい！

パセリと申します。30代半ばでジョギングを始め、50歳手前でフルマラソンサブ3を達成しました。当ブログでは自分がフルマラソンでサブ3を達成するまでを振り返るとともに、フルマラソン2時間50分切りを目指して日々のランニングを記事にしています。

CB1300SFでのツーリングとふつうの市民ランナーの役立ち実践体験談です。 40代リターンライダー。15年のブランクを経てCB1300SFに乗っています。 ランニングはフルマラソン4時間14分で走ります。

出版社勤務の40台のオヤジが競馬、子育て、マラソン、本の感想、料理などを、ユルく語ります。

【サイドFIRE後の日常を発信】 ◎2024年3月に高校教員を辞めてサイドFIRE ◎海外旅・インデックス投資・ミニマリスト・節約・YouTube・ランニング・副業について発信中 ◎2026年9月に準富裕層。今はマレーシアでふらふら

走る食べるの大好きな、ギリギリSub3.5のオヤジランナー。旅先でのラン、日々の練習、参加したレースなどを気ままに書きます。

トレランを中心の登山スタイル。長い距離を走れるように日々練習するあれこれを書きます。

このサイトでは、ランナーの体験談や、お役立ち情報を紹介していきます。

日々のジョギング記録を残すトレニーングメモ的ブログ。現在のPBは3時間14分台。

40代後半の普通のおじさんの日記。 ランニング初心者の素人だった私が、毎日のトレーニングによってサブ3達成や トライアスロン・ウルトラマラソンにまで挑戦するように！！ 『継続は力なり』を信じ日々楽しんでます。

どーもボキです。 とある企業の社内SIer・SEの窓際係長です。 日頃の備忘録を兼ね情報発信しとります。

カモメが日本と世界を旅して走るブログ ラン歴：2014年5月より 月間走行距離：約250㎞ ワールドマラソンメジャーズ制覇が当面の目標です。 (現在☆5つ、残すは2023ベルリンマラソン）

shou1533さんのブログ

2021 コンプレスポーツアンバサダーになりました トレーニング情報と合わせてぼちぼち更新して行きます どうぞよろしくお願いします

ランナーやアスリートに特化したサイト。 世界陸上や箱根駅伝なども特集するサイト。