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ダメ男のランニングのこととか・・・です

リタイヤ生活突入で出張も無くなり、12年ぶりにタイトルを変えました、夏は西武ライオンズ野球観戦、登山、冬は野鳥撮影＆マラソンランナーです。写真は基本、トリミングをしないリアルを追及しています。

元サブスリーランナーがサブスリーランナーになるまでの練習内容や速く楽に走れる方法について書いています。 故障時に効果的なマッサージの方法やシューズレビューなど、ランニングに関する事を書いています。

主にワラーチで走っています。 当面の目標は普通に100?走れるようになって旅ランすることです。

マリーンズ戦の観戦記を中心に、千葉に本拠を置く野球チームのサポートサイトです。 他にランニングコースのご紹介も少々

現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果、えらいことになりました(；´Д`)

自由気ままなお気楽ランナー日記です。 自己ベスト：2時間55分台。 いちよランニングアドバイザー、元理学療法士。 現在、自分探し中、、、w

2012年から走り始めた 40代ランニングエッセイストの男です。 【ベストタイム】 フル 2時間42分4秒（静岡マラソン2024） ハーフ 1時間16分37秒（東日本ハーフマラソン2024） セブンイレブンのヘビーユーザーです。

映画『トランスフォーマー』で、オプティマスとバンブルビーで各地のレースに参加。今まで、10km、ハーフマラソン、フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルにチャレンジしてきました。そしてスキーも。人生は長くはない。出来ることは、出来るうちに！

ラン大会(短い距離からウルトラまで） 旅ラン 峠走 林道ラン 山歩き～

神奈川県出身、7回目の転勤で現在兵庫県在住。 一人遊びが上手になってきた40代子なし主婦の日常を綴ります。 趣味はランニング、京都ソロ散策、食べ歩き。 飲むのも好きなのでそんな日々のことを！

週末1～2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」（キタタン）を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。

北海道美瑛町の小さな家具工房のブログです。日々のものづくり、大雪山と美瑛の丘の四季をお伝えします。

変形性膝関節症と怪我（3か所骨折）から ようやく復帰 走力はどん底ですが後は 這い上がるだけ⤴

メジロの茶葉丸、日本をランニングでぐるっと一周中！のんびり走って、見て、食べて、感じたことを気ままに綴る旅ブログです。

アルコール依存症になったランナーです。練習記録をメインに書いてます。あ～、ビール飲みたい！

ランニングは楽しい♪ ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていきます(^^)/

人生折り返しの下り坂ランナーが サブスリーを目指して悪戦苦闘するブログ🎵

シンガポールのランニング/マラソン/トレラン/事情をお知らせします！子供と楽しめるランニングイベントなどの情報も。

トレランを中心の登山スタイル。長い距離を走れるように日々練習するあれこれを書きます。

カピバラ顔のアラサーランナー。 おすすめランニングアイテムを中心に、ランニングに関するさまざまな情報について発信していきます。 ・月間走行距離350km ・サブ40（2時間40分切り）目標ランナー ・作業療法士

年間3カ月だけ走るランニング初心者？芋太郎が3か月でハーフマラソン90分切を目指すブログ。ランニング中毒者への敬意と偏見。意識高い系朝ランアピールへの僻み。ランニングへの独自の主義・主張をいかんなく晒す。

38歳のおじさんが ランニングを始めて1年の 経過を更新していきます☆

年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り！ これもアンチエイジング！？

近所の町会のマラソン大会、トレイルランニング、駅伝、超ウルトラマラソンまで走ります。 完走記や日々の

青山地建(株)代表取締役"車掌"こと青山博秋です！趣味は蒸気機関車にオートバイ、ランニングです！

写真・音楽・ランニング・エッセイ・本など管理人「カーミー」が好きなものについて皆さんのお役に立てる記事を目指しながら迷いつつ書いてます。 僕にしか書けない、そして誰かの役に立つ、そんなブログを目指しています。

長距離歴14年目の現役大学生ランナーです。A型。理系。 自己ベスト1500m4‘04“ 3000m8’40” 5000m14‘35“ 10000m30’50” 2023年3月に2時間25分切ります。

趣味がランニングの中年オヤジです。故障などしたら復帰するのに時間がかかるので特にランニング後のアフターケアには気をつけてます。どんなことに気をつけているかを日記調に書き留めてます。

事故や病気で幾多の入院を経験し<br>健康に感謝し、走ることは幸せだ！<br>と考える還暦オヤジのランニング挑戦記<br>

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています！一緒にランニングライフを楽しみませんか？

シドニー某ホテルでコンシェルジュをやっている中年シングル。シドニー生活や、趣味であるランニングについてあれこれ書いております。

40代後半の普通のおじさんの日記。 ランニング初心者の素人だった私が、毎日のトレーニングによってサブ3達成や トライアスロン・ウルトラマラソンにまで挑戦するように！！ 『継続は力なり』を信じ日々楽しんでます。

ブログは初心者で、文章力がほぼ無いですが、ランニング好きな人と繋がれたらと思いブログを開設しました。いつもぼっちでランニングしているので、近所のランナーと一緒に走ることも目標の一つです。

40歳から走り出した。そんなおっさんのランニング物語です。

サロマウルトラマラソンの挑戦から始めて、その後、足を故障し、ロードバイクを購入し、泳げなかったスイムを練習し、トライアスロンを始めて、目標としてロングトライアスロンに向けて挑戦している普通のおじさんのブログです。

2021 コンプレスポーツアンバサダーになりました トレーニング情報と合わせてぼちぼち更新して行きます どうぞよろしくお願いします