ダメ男のランニングのこととか・・・です
変形性膝関節症と怪我(3か所骨折)から ようやく復帰 走力はどん底ですが後は 這い上がるだけ⤴
リタイヤ生活突入で出張も無くなりましたがブログタイトルは変えません、夏は野球観戦、冬は野鳥撮影&フルマラソンランナーなんですよ。
年間3カ月だけ走るランニング初心者?芋太郎が3か月でハーフマラソン90分切を目指すブログ。ランニング中毒者への敬意と偏見。意識高い系朝ランアピールへの僻み。ランニングへの独自の主義・主張をいかんなく晒す。
主にワラーチで走っています。 当面の目標は普通に100?走れるようになって旅ランすることです。
主に趣味であるランニングの知識やトレーニング方法、アイテムなどについて広く発信しています。また、教育にかかわることもために記事にしています。ぜひご覧ください。
シンガポールのランニング/マラソン/トレラン/事情をお知らせします!子供と楽しめるランニングイベントなどの情報も。
元サブスリーランナーがサブスリーランナーになるまでの練習内容や速く楽に走れる方法について書いています。 故障時に効果的なマッサージの方法やシューズレビューなど、ランニングに関する事を書いています。
マリーンズ戦の観戦記を中心に、千葉に本拠を置く野球チームのサポートサイトです。 他にランニングコースのご紹介も少々
安心して、気持ちに余裕がある暮らしを目指しています。 50歳を迎えて、これまで培ってきた「知恵」を余すことなく生かして、これからの人生を思いっきり楽しもうと思っています。新たなことにもチャレンジしていく暮らしを書いていこうと思います。
北海道美瑛町の小さな家具工房のブログです。日々のものづくり、大雪山と美瑛の丘の四季をお伝えします。
ランニングをはじめたきっかけは健康診断でメタボ予備軍と診断されたこと 危機感を感じてスローランニングをはじめてランニングの楽しさにどっぷり ダイエット成功体験をみなさんにも横展開させてください♪
50歳手前の会社員兼パーソナルトレーナー。筋トレ情報や自身のトレーニング「自己ベスト更新式」ボディメイク・メニュー、効果を発信しております!
63才のシニアランナーがステージ3の大腸がんを発症、手術と抗がん剤治療を受けながらランニングを再開して再びフルマラソンでサブ4を目指すブログです。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
カモメが日本と世界を旅して走るブログ ラン歴:2014年5月より 月間走行距離:約250㎞ ワールドマラソンメジャーズ制覇が当面の目標です。 (現在☆5つ、残すは2023ベルリンマラソン)
年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り! これもアンチエイジング!?
僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?
ランニングは楽しい♪ ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていきます(^^)/
このブログではランニング初球〜中級者ランナーに対して私の経験や考え方、調べたことを中心に紹介していきたいと思います。特に子育て世代の30~40代のパパたちに私なりの時間効率の良い練習方法を伝えていきます。
アルコール依存症になったランナーです。練習記録をメインに書いてます。あ~、ビール飲みたい!
ラン大会(短い距離からウルトラまで) 旅ラン 峠走 林道ラン 山歩き~
トレランが好きなゆるランナーです。 38歳(2015)からダイエットのためランニングをはじめトレランをやったりマラソン大会に挑戦してる3児のパパです 自分のランにまつわる様子を写真をメインで書いてます。
トレイルランニングや山登りなんかの記事を書いていきます。ギアマニアなのでイベントが無いときはギアの話が中心になります。
楽しみですね…(今日はかいわれ大根の日)
今年も富士山5合目へ
”顔の絵”を描いてくれました…(今日はキュートな日)
今日は「敬老の日」の祝日です!(今日は敬老の日)
運動量を限界+αに心掛ける
低気圧の影響からか??(今日はAmeba20周年の日)
これで、とりあえず一安心です…(今日はコスモスの日)
会社の帰り、”ゲリラ雷雨”が…(今日は北斗の拳の日)
ウォーキング量調整
”グランマ、読んで!”(今日はマラソンの日)
愛知県の南知多ビーチランドに行って来ました。+膝の改善(2024年09/09)
9月は妻の誕生日でした。
湿気が多くて、余計に暑かったです…(今日は公衆電話の日)
ここ連日の”猛暑日”で…(今日は牛タンの日)
そろそろ夏も終わりですね
日々のジョギング記録を残すトレニーングメモ的ブログ。現在のPBは3時間14分台。
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
ビーチで輝く自分に!自信を持てる体作りの夏のボディメイク
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕82
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚82
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕82
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕81
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー②
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕80
ジム通いと居場所
【rasuの文武両道への道】㉜久々のハーフマラソン出場!
【ヤバい暑さが戻ってきた…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年9月9~16日の記録
3連休の最終日は平和公園ぐるぐるランとダッシュ
【実例55】左股関節に癖があるランナーの予防コンディショニング
不整脈(期外収縮)で思うように走れません
井上咲楽さんの言葉とランニングの基本的な楽しみ方
本日のトレーニング&ランニング
こども自然公園+池x3(9/15 10.6km 63min)
フルマラソン エントリー^^/
芝公園〜後楽園ホール〜永青文庫〜渋谷で予定をこなしながらラン
2024 第39回豊平川サーモン駅伝 タスキをつなぐ 〜 東北飯店でどっぱ〜んと打ち上がり
少し速くなって来たランニング~
走ることは得意?苦手?
今日も猛暑日の中ロードワークからのジムワーク
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)