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2011年にサブ4デビューして以来、15回達成。PBは3:29:11。走るのが大の苦手な陸上未経験者がサブ4を実現できた経験をもとに、日々のトレーニングやコツを掲載しています。
50代、運動経験なし、フルマラソン4時間以内を目指します。
ランニング大好き・・・そして親バカ、そして水泳コーチバカのブログです!
大阪の下町、平野で「ショットバー・アイラ」を営みながら昼はマラソン 愉しく!笑い!たまには泣いたりしながらも サブ3.5を目標に頑張る 目指せ!健康的なバーテンダー
43歳からメタボ対策で走出し,次第にサブ4を目指すように,そして4年でサブ4達成.その軌跡を紹介します.
バイクツーリングが好き。マラソンが好き(ラン歴7年目の51才でサブ4出来た!)。ウルトラも完走!
71歳の高齢者ランナーで、難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされながらも密かにサブ4への復帰を目指しています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
上質な30代メンズファッション、時計、靴の購入品紹介、UL登山やファッション評論などミニマリズムを軸に紹介しています。都内在住。
サラリーマンがフルマラソン サブフォーへ向けた練習を公開しています。ご参考にしてください。
まったりライドや、練習記録、美味しかった食べ物などをアップしています。
すっかりマラソンのとりこになった ババアのマラソン日記です♪
アラフィフ女子、キャリアウーマンを目指し独身で働き続けていたが 将来を見据え仕事以外の居場所を探す毎日を綴っているブログです。 人生、生活、趣味について語ります。 趣味はゴルフ、ランニング、トレーニングなど体を動かすこと。
55歳でランニングを始め、約500日後に「サブ3.5」達成しました! Macや家電の記事とかも
初マラソンを東京マラソン落選によりロサンゼルスマラソンに変更。サブ4達成できるか?
ときたま蟹工船生活をしている四十路な会社員が、サブ4目指してあがきます。
50歳からのフルマラソン挑戦。サブ3.5を目指しています。
S&P500について、小学生にもわかるように教えてください
リスキリングの実践
我が家のギムノカリキウム・グアサヤネンセとお椀型種子
初めてでも簡単!個人利用におすすめのチャットAI比較【初心者OK】
天下茶屋にお住いのサボ源之助さんに天平丸レシィについて聞いてみました。
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マラソンの世界
ランナーと汗の臭い
ドイツのヒルデスハイムのパノラマ通りから街を眺めてみるラン
板橋Cityマラソン2024 撃沈しながらも完走(汗)
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ナイトラン(2024-3-3)
還暦ラスト大会6日前に考えていること
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ふくい桜マラソン二週間前🌸犀川河川敷ミドル走練習会が終了
【初めてのフルマラソン】フルマラソンを走っている時の持ち物は?走ってみて思ったこと
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