2011年にサブ4デビューして以来、15回達成。PBは3:29:11。走るのが大の苦手な陸上未経験者がサブ4を実現できた経験をもとに、日々のトレーニングやコツを掲載しています。
卓球歴約40年。特技「裏面打法」卓球初心者~中級者向けに役立てるような記事を書いていきます!
陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。
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還暦フルマラソン。キャンピングカーTOM200で旅も楽しんでます。
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ランニングと自重筋トレにて24kg痩せた大食い看護師のブログ。現在も体型を維持しています。
社会人と高校生の子どものバドミントン生活
靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。 走りながら考える。
30代 単身赴任中のパパです。 アメリカ市場に投資を行っています。 筋トレにも励み中。
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OTAマルシェに出店します。5月4日(土)5日(日)・オプアリ・群馬クレインサンダーズ
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張江杯女子は鵬学園が優勝のようです
【シュート】287B ペーパーワンハンドシュート ビギナークラス編㊽
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アカツキジャパンの皆様へ
審判のシグナルを覚えたい人、テーブルオフィシャルズ、バスケ初心者におすすめ!『すぐに試合で役に立つ!バスケットボールのルール 審判の基本』
日本社会人バスケットボールリーグ(SBL)
【暮らしの豆知識】アメリカのプロバスケットボールリーグ「NBA」は何の略?
【コンビネーション②】49M ウイングでのもらい方(スイム) ミドルクラス編78
OTAマルシェ出店しました。4月20日(土)21日(日)ハーブティー完売です。次回は、5/4.5
OTAマルシェ4月21日(日)本日も出店します。アロマスプレー、ハーブティーが人気!テラヘルツ
【レッドベアーズ通信 vol.42 4月号】旅立ちと新年度!
無料で観戦!楽天TV、八村塁 出場NBA生中継 22日まで
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BU走を中心とした練習に取り組む日々の記録。自分の限界に挑戦中!
『元気な100歳』を目指して「一貫不怠」でウォーキング&筋トレに取り組んでいます。
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今は亡き相棒(柴犬)との散歩のついでに走り始めたいい歳こいたおっさんのランニング記録です(^o^)
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仮装大好き 目指せウルトラマン!! 普段は京都の鴨川付近をふらふらと走ってます
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妄想ランナーのつぶやき☆マラソン→トレラン→陸上競技ヤリ投げ復帰
還暦ランナー(64歳)キユロヒの「走り」に対する思いや、日々の練習、故障、休養。これからの人生の中で「走り」をいかに楽しくするか試行錯誤しながら体と相談しています。ブログを通じて、どこかで一緒に走れる方とかいたらいいなと思っています。
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サブスリーランナー。別大カテ1参加が目標!トレーニング内容やサプリメントも紹介。
7年掛かって信州三大100kmレースを完走しました。まだまだFinishの充実感を求めて走ります。
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走歴38年の呑兵衛おばばランナー衰える身体に負けず人生前向きに脚が動くまで走りたい♪と思っていましたが老いには勝てず身体のアチコチにガタがきて今では殆どウォーキングばかりです・・・トホホ
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トライアスロンの修行日記です。 修行しない日は 言い訳日記に変わります。
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