走り出して3年目でサブ3、真夏の北海道マラソンで ベストタイムを出すのが目標です!
超スロージョグを中心にサブ40を達成。まだまだ走り続けます。
楽しく走るをモットーに日々練習しています 応援やボランティアも楽しんでいます
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
川内優輝さんのコスプレで走ってます! 日光ウルトラ完走です!
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京 2:57:35、さが桜 DNF 秋からの足痛に苦しみ不完全燃焼のシーズンでした。今はぼちぼちね😁
コロナ前は16レース連続サブ3を続けていましたが、最近はボチボチです
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
日々考えてるくだらないことや、マラソンのことども。
ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます!
埼玉県草加市の清水時計店です。店長が記事を書いています。仕事・マラソン・お酒・旅行記など載せてます。今はマラソンしてます~3時間15分切りを目指してます。
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
私taipaが、趣味の世界からご紹介しています。広告フリーで写真少ないので軽いです。
福岡国際マラソン出場を目指してます。PBは5000m15分46秒、フルは、、、2時間46分=з
モヒカンランナー43歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
単身赴任を機に52歳からマラソン挑戦。 2年5ヶ月でサブ3達成。現在はや63歳、次はどこまで?
アラ還ランナーのブログです。サブ375を目指しています!主にガーミンの今日のおすすめワークアウト中心にトレーニングをやって、その後のサウナの楽しんでいます!
本州縦断青森~下関1550kmフットレースSPECIAL 12位完走! 次は今から3年後50歳までにフルマラソンサブ3を達成します!
今は亡き相棒(柴犬)との散歩のついでに走り始めたいい歳こいたおっさんのランニング記録です(^o^)
あと少しで還暦をむかえるオヤジが、少しだけ鍛えるブログです。
50歳でサブ40を達成! バスフィッシング、ランニングと多趣味なアラフィフエンジニアの日々の備忘録。
マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中!
関西風ランナーが右ハム・右ひざの故障にめげながら、かなり遠いサブ3を目指す日記。
走歴38年の呑兵衛おばばランナー衰える身体に負けず人生前向きに脚が動くまで走りたい♪と思っていましたが老いには勝てず身体のアチコチにガタがきて今では殆どウォーキングばかりです・・・トホホ
昭和49年生まれ 2017年1月1日からランニングを始める。 初めての10km走を75分 2年と11ヶ月で2:58:08(サブスリー) 1年と4カ月で2:49:35(サブエガ)
妄想ランナーのつぶやき☆マラソン→トレラン→陸上競技ヤリ投げ復帰
ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。
僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?
2015年3月以来、気付けば旅ランでフル以上122本。きっと貴方の好きな大会が見つかります。
故障と加齢でスピードダウンはするものの、ランニングのお蔭で楽しく生活しています。
ランニングとラーメンを愛する運動経験なしランナー🏃体重以前70㎏以上から53㎏。マラソンベスト3:00:10🏃、10秒で逃したサブ3を追い続ける50歳!マラソン中心に「いつまでも動き続ける健康な体づくり」について発信☺時々ラーメン🍜
2011.9走りはじめました☆名古屋からどこまでも!限界は決めません♪
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
ラン歴7年目の40代サラリーマン。記録志向で真面目に走ってます!
トレイルランやファストパッキングにオススメなアイテムを紹介しています。 また、自身の試行錯誤からトレイルランの効率的なトレーニング方法についても発信してます!
還暦フルマラソン。キャンピングカーTOM200で旅も楽しんでます。
シンガポールのランニング/マラソン/トレラン/事情をお知らせします!子供と楽しめるランニングイベントなどの情報も。
40代半ばから突如始めたランニングとボードゲーム。ランナーズハイを感じたことがないのに楽しい。ランニングとボードゲームの深さと魅力を綴る、穏やかなブログです。
年齢に抗って自己ベストを目指すランニングと食べ歩きなどの50代日記
十津川温泉 蕨尾公衆浴場(閉鎖)
木津温泉 しらさぎ荘(廃業)
金城温泉 金城温泉元湯
先に洗う場所
【LGBT問題】公衆浴場「身体的特徴」で男女区別 「女性を守る議連」が法案骨子 「トランスジェンダーへの偏見」と批判も
ミュンヘン 公衆浴場前のカフェ
灘温泉 水道筋店
上笹橋温泉 東北温泉
金沢温泉 金石荘
災害復興、銭湯やサウナの役割
ポンペイ(Pompei)遺跡 スタビアーネ浴場(Terme Stabiane)後編
一宮市の公共のお風呂!ゆうゆうのやかたでほっと一息【トロン温泉】
「11歳と混浴できて穴場」の衝撃 公衆浴場…子どもの混浴年齢は?
公衆浴場では「身体的特徴で男女区別を」 LGBT法成立後も変わらぬ対応、厚労省が自治体に通知
*厚労省、公衆浴場へは自認性ではなく身体性で入るよう通達。
最後の対富士登山有酸素トレーニング:超高強度トレ
岡津~踊場~アザリエ団地(8/10 7.9km 47min)
奈良和歌山の旅ラン④ 昼のくしもと大橋、夜は花火大会、翌朝橋杭岩で日の出待ち
久しぶりにサブスリーランナーさんとランニング~
【必見】ランニングダイエットを最速化する心拍数とは?
【8/10おすすめワークアウト】長距離走!トレッドミルで涼しい場所で2時間のLSDが快適!
【祝】小海遥がオリンピック初出場で19位!「パリ五輪 陸上女子10000m決勝」☆20240810
猛暑ランニング、カラダは意外と順応する!
九州旅ラン、ひまわり畑マラニックに満喫した1週間トレーニングまとめ
奈良和歌山の旅ラン③ 高野山の奥之院参道で戦国武将の墓碑を参るランというかほぼウォーク
【暑すぎて走れまへん】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年7月29~8月4日の記録
【ダイエット】 痩せるための原点、かつ頂点「ランニング」再開♪
【8/8おすすめワークアウト】リカバリー23分+延長12分 マジックスピード4で調子良かったが、リカバリーなのでほどほどで!
ビルドアップ走10km 2024.8.8
冬のランニングを諦めない!寒い季節のおすすめ運動法とは?
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