走り出して3年目でサブ3、真夏の北海道マラソンで ベストタイムを出すのが目標です!
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
超スロージョグを中心にサブ40を達成。まだまだ走り続けます。
楽しく走るをモットーに日々練習しています 応援やボランティアも楽しんでいます
川内優輝さんのコスプレで走ってます! 日光ウルトラ完走です!
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京 2:57:35、さが桜 DNF 秋からの足痛に苦しみ不完全燃焼のシーズンでした。今はぼちぼちね😁
コロナ前は16レース連続サブ3を続けていましたが、最近はボチボチです
ランニングとラーメンを愛する運動経験なしランナー🏃体重以前70㎏以上から53㎏。マラソンベスト3:00:10🏃、10秒で逃したサブ3を追い続ける50歳!マラソン中心に「いつまでも動き続ける健康な体づくり」について発信☺時々ラーメン🍜
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます!
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
埼玉県草加市の清水時計店です。店長が記事を書いています。仕事・マラソン・お酒・旅行記など載せてます。今はマラソンしてます~3時間15分切りを目指してます。
サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
単身赴任を機に52歳からマラソン挑戦。 2年5ヶ月でサブ3達成。現在はや63歳、次はどこまで?
昭和49年生まれ 2017年1月1日からランニングを始める。 初めての10km走を75分 2年と11ヶ月で2:58:08(サブスリー) 1年と4カ月で2:49:35(サブエガ)
モヒカンランナー43歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
奈良県在住で走っています。
福岡国際マラソン出場を目指してます。PBは5000m15分46秒、フルは、、、2時間46分=з
関西風ランナーが右ハム・右ひざの故障にめげながら、かなり遠いサブ3を目指す日記。
私taipaが、趣味の世界からご紹介しています。広告フリーで写真少ないので軽いです。
アラ還ランナーのブログです。サブ375を目指しています!主にガーミンの今日のおすすめワークアウト中心にトレーニングをやって、その後のサウナの楽しんでいます!
◆西宮北口まで 膝の治療に
ランニング中、膝が痛くなる原因。意識すべきは接地!膝をケガしている方は要注意!!!
もう一つ買いました
半月板損傷の手術からランニングの再開メニュー🔥月間走行距離の増やし方も!!
ファルトレクでマラソントレーニングの導入!!始まりは低血糖でコーラ摂取💦
NIKE!!ナイキの代表的ランニングシューズ👟ペガサス ○○!!今回もまさかのレビュー??
ドジです↘︎
マラソンに坂道トレーニングが効果的な理由!復帰中ランナー必見👀
バンテリン加圧膝サポーターと膝痛のための工夫アレコレ
ランニングシューズの寿命の基準は何?その基準と判断方法について!!
マラソン復帰のクロストレーニング🔥本日はエアロバイクの巻
ランニングへの復帰期間中 クロストレーニングは必要だよね!🔥
夜ランニングのメリットってなんだっけ??
半月板損傷からマラソンの復帰に向けて!!疲労のもケアしていきたい!!🦖
5月の振り返り!!🔥🔥🔥
還暦のおじさんです。平成26年3月2日篠山にてサブ4達成できました。次の目標は・・・ ヤフーブログからこちらに引っ越ししました。
ラン歴7年目の40代サラリーマン。記録志向で真面目に走ってます!
今は亡き相棒(柴犬)との散歩のついでに走り始めたいい歳こいたおっさんのランニング記録です(^o^)
本州縦断青森~下関1550kmフットレースSPECIAL 12位完走! 次は今から3年後50歳までにフルマラソンサブ3を達成します!
2015年3月以来、気付けば旅ランでフル以上122本。きっと貴方の好きな大会が見つかります。
日々考えてるくだらないことや、マラソンのことども。
突然走りはじめた(2015年11月) →サブスリーを達成した(2018年11月) →100km走った(2019年5月) →故障したりしてるけどまだ走っています
走歴38年の呑兵衛おばばランナー衰える身体に負けず人生前向きに脚が動くまで走りたい♪と思っていましたが老いには勝てず身体のアチコチにガタがきて今では殆どウォーキングばかりです・・・トホホ
あと少しで還暦をむかえるオヤジが、少しだけ鍛えるブログです。
軽い気持ちでエントリーしたフルマラソンをなんとか完走したら、走る事にはまってしまいました
前十字靭帯断裂,再建手術して復活!! 3時間フルPB3:22(青島太平洋マラソン) 目標は15分カット。
マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中!
ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。
年齢に抗って自己ベストを目指すランニングと食べ歩きなどの50代日記
日々ちぎれそうな足を引きづりながら叶わない目標に向かって頑張ってる風なオッサンww
50歳でサブ40を達成! バスフィッシング、ランニングと多趣味なアラフィフエンジニアの日々の備忘録。
食べること、飲むことが大好きです。 走ることは、それなりに。 こめきちの性別は女性です。
僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?
40代半ばから突如始めたランニングとボードゲーム。ランナーズハイを感じたことがないのに楽しい。ランニングとボードゲームの深さと魅力を綴る、穏やかなブログです。
還暦フルマラソン。キャンピングカーTOM200で旅も楽しんでます。
ラン+寺社・城史跡・グルメ巡りなど
佐渡まであと8日、佐渡から送られてきたフラスクを試してみた
佐渡から贈り物が届いた
力を抜いて手足ぷるんぷるんでクラゲ浮き
プールも暑い(-_-;)
体の使い方をドリル練習で身に付ける<br />
肩に加え腰、足首も診てもらったきた
ストロ-クを意識しながらのスイム練
バイク、クロカン&スイムを遅ればせながらアップ
脇に乗ってグー、パーで泳ぐ
リハビリ、ジョグ、スイム
リガビリ、スイム練、少し肩が痛い、フォーメーションスイム
首が痛くて時間短縮ラン
お医者さんの受け付け!
頭痛のお医者さん、診療終わりました!
フライトハット❣️ マドカさん その32 ─ RARE撮影会 2024.1.28 飛騨高山 ─
予定変更
峠走『種松山ハードコース』40km!四万十川ウルトラマラソンに向けてペース確認!!
僕がマラソンを始めたワケ【3年でサブ3.5を達成した私のマラソン歴について】
ランニング🐢短キョリ🌃
レジェンドランナーさん(67歳)のペース走(4‘30/km)参加!その後は『こがね製麺所』うどん半額セールへ♪
フルマラソンへ向けトレーニングを開始(多摩湖)
9月の月間走行距離は『477.4km』でした!地道にコツコツとランニングを楽しみましょう(^^♪
20km(4‘15/km)ペース走!夏場の成果で距離への抵抗無し(^^)v
9月も達成
旭川ハーフマラソン2024 全然やる気が感じられないタイムで無事完走
ランニングと早歩き、どっちが痩せる?効果的なダイエット方法とは
ランニング🐢☀️
秋田県境越えラン番外編④(鳥海ブルーラインその2※奈曾の白滝~大平山荘)
9月はよく走った方だ 体重はもう気にしない
ご近所の
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