20年運動していないバナナぴろしがマラソンを始めて2年11ヶ月で 10km75分からサブスリーを達成した道のりと練習方法
2017年１月１日からランニングを開始。 初めての10km走は75分で３日間の筋肉痛 ２年と１１ヶ月でサブスリー達成（2:58'08） サブスリー達成までの記事を書きながら 効果的に走力をあげる練習方法を公開しています。
サボったから最初っからやり直すブログ
2015年にｻﾌﾞｽﾘｰ復活 2019ｼｰｽﾞﾝは2時間45分切り 加古川2:50:13、泉州、姫路城、とくしまを走ります。
超スロージョグを中心にサブ45とエイジレコードを達成。まだまだ走り続けます。
3人娘の親父がマラソンを中心に、草野球/バンド/チワワの事など日々の出来事をそこはかとなく綴る。
2018・2019別大で連続サブスリー！サブ55を狙うアラフィフmotoのブログ。筋トレも頑張るぜ！
楽しく走るをモットーに日々練習しています 応援やボランティアも楽しんでいます
初マラソン4時間半のおっさんが福岡国際マラソンを目指す過程やマラソンに役立つ情報を発信していきます。
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。マラソンを中心にウルトラやトレイルにも楽しく挑戦したいな♪
昭和３９年生まれの一児の父が日常を語ります。読書、自転車に最近キャンプにもはまっています。
15レース連続サブ3、4年連続エイジレコード(2時間+年齢)継続中です
ヘッポコおっさんイラストレーターがつづる、ランニング夫婦4コマ漫画ブログです。毎日更新中！
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中！一見ｼﾘｱｽﾗﾝﾅｰ？でも実際は･･･(笑)
皇居ランでマラソンにはまった40代がサブ55を目指すブログです
日々考えてるくだらないことや、マラソンのことども。
ボス（サブ3）を倒した強さを持ったまま、再びマラソンブログに挑みます。
四国在住 フルタイム勤務お母さん 仕事したり走ったり呑んだくれたりしています
2017静岡でサブ45を達成し、次の目標としてサブ40を目指す40代ランナーの練習日誌
ラン7年目の海老川ランナー。2020年佐倉マラソンでサブ4目指して走ってます。
初マラソンでサブ3.5を達成し、調子に乗ってサブスリーに挑戦！そろそろ本気出す！（笑）
妄想ランナーのつぶやき☆マラソン→トレラン→マスターズ陸上に変化中
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 PB/フル3:16:51/ハーフ1:26:45/10km38:10/5km19:14
転勤族のおっさんランナー。現在はさいたまに単身赴任中。グランドスラム達成を目標に頑張ります♪
単身赴任を機に52歳からマラソン挑戦。 2年5ヶ月でサブ3達成。現在59歳、次はどこまで？
船橋の海老川近辺で走っている壮年ランナーのブログです。月間走行距離はだいたい550kmぐらい。
ランニング4年生。初フルサブ4。PBは3時間32分。どこまで速くなれるかな？トレランもやってます♪
目標はサブスリー。練習記録を中心とした内容ですが、よろしければお付き合いください。
食べること、飲むことが大好きです。 走ることは、それなりに。 こめきちの性別は女性です。
川内優輝さんのコスプレで走ってます！ 日光ウルトラ完走です！
2016年8月より本格ランを始めた40代サラリーマン。不整地とトラックをトレーニングの中心に据え、フルマラソンとハーフマラソンの記録更新を目指します！
嫌いなもの:揚げ物、辛いもの、甘いもの、刺激が強い物。フルマラソンのサブスリー目指して練習してます。
目標は丹後ウルトラ100km完走。丙午生まれ、超低速ランナーの日々の記録です。
アラフォーがサブフォーを目指すデブの奮闘記兼IT系の仕事で役立ちそうな技術や情報の備忘録です。
現在48歳。42歳で走り始め46歳でウルトラにも挑戦。小梅や家族の記録と走った記録です。
フルマラソン2時間35分切りを目指します！陸上経験の無い市民ランナーに役立つ情報をお届けできれば幸いです。応援よろしくお願いします！
サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成！気持ち新たに突っ走る！
お江戸流ランニングと、人生の楽しみを考える、脱力系ブログ
挫折したサブスリチャレンジ。新たなランニング人生をスタートします！
早朝ランニングを活用し、40代でフルマラソン2時間半切りを達成。次の目標は福岡国際のA標準です。
走ったり飲んだり妄想したりをたれ流すブログです。
32年ぶりに走る50才が、楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。ぜひ、応援してください！
『中の中』ランナーが『上の下』を目指して走るブログ
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中日ドラゴンズ スローガン 「Road To Victory」 2010年、「優勝への道」を、ただひたすら突き進むのみ。 ♪虎を倒して 鯉釣って ハマの星座に 雲をかけ 燕落として 大男 息の根止めて 勝ち進め いいぞがんばれドラゴンズ！燃えよドラゴンズ
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注目を浴びているビーチバレー。人気選手も登場。皆さんのビーチバレーのトピックス大集合！
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