50代オヤジのただの日記。 日常や、走りや競馬などの趣味記録。
走り出して3年目でサブ3、真夏の北海道マラソンで ベストタイムを出すのが目標です!
楽しく走るをモットーに日々練習しています 応援やボランティアも楽しんでいます
超スロージョグを中心にサブ40を達成。まだまだ走り続けます。
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
お菓子とスイーツが大好きな45歳のおじさんランナーの練習ログ。
サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます!
コロナ前は16レース連続サブ3を続けていましたが、最近はボチボチです
日々考えてるくだらないことや、マラソンのことども。
2024年度は富士山マラソン2:58:41(年代別1位😆) 、加古川マラソン2:54:26、別府大分毎日マラソンは12kmで終了、姫路城マラソンはDNS、とくしまマラソン2:56:22(年代別2位🤣) 相対的な結果は良かったです。
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
埼玉県草加市の清水時計店です。店長が記事を書いています。仕事・マラソン・お酒・旅行記など載せてます。今はマラソンしてます~3時間15分切りを目指してます。
還暦のおじさんです。平成26年3月2日篠山にてサブ4達成できました。次の目標は・・・ ヤフーブログからこちらに引っ越ししました。
モヒカンランナー44歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
理学療法士|日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー|40代|おじさんランナーのサブ3挑戦を応援! “カラダの専門家”と“走りの専門家”の両視点から、ケガ予防・効率的な練習法・ランニングの楽しさを発信中。
3人娘の親父がマラソンを中心に、草野球/バンド/チワワの事など日々の出来事をそこはかとなく綴る。
ハーフからフルマラソンまで走っていますが、目標は100?ウルトラマラソン
ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。
2025年関東高校陸上競技大会
結果が出ない時の考え方
限界はあるのか?
やりました!5000mで2年ぶり自己ベスト更新!その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km!&第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
山本有真が5000mで2年半ぶり自己ベスト更新!金栗記念陸上中長距離大会☆20250420
大卒2年目のコモディイイダ高橋舞衣が退部、退職。復帰するのを待っています。☆20250417
若林宏樹が学生ラストランでエビ中・風見和香と激闘!初の4×200mリレーも!オールスター感謝祭25春☆20250412
新潟明訓高校卒の橋本和叶が名城大学女子駅伝部に加入!☆20250407
「今」に全力
陸上指導記録
不破聖衣来は笑顔、谷本七星は涙の大学駅伝ラストラン!富士山女子駅伝2024☆20250325
実力主義の弊害
中島怜利さん・智美ムセンビさんが「新婚さんいらっしゃい!」にご出演!ランニングスクールの様子も!☆20250316
シーズンインに向けて
関西風ランナーが右ハム・右ひざの故障にめげながら、かなり遠いサブ3を目指す日記。
福岡国際マラソン出場を目指してます。PBは5000m15分46秒、フルは、、、2時間46分=з
独自ドメインで再始動! 君はなぜキャンプをするのか!?最近はマラソン熱も高し!! 僕キャン第2章開幕です!!
年齢に抗って自己ベストを目指すランニングと食べ歩きなどの50代日記
食べること、飲むことが大好きです。 走ることは、それなりに。 こめきちの性別は女性です。
私taipaが、趣味の世界からお届けしています。広告フリーで写真少ないので軽いです。
ラン歴7年目の40代サラリーマン。記録志向で真面目に走ってます!
かつてサブスリーを目指していた人でPBは3時間6分台。コロナ禍から走らなくなり小デブに逆戻りしたんでちょっくら走って痩せたい。あと植物(アロイド・塊根・アガベ)と、ずとまよ。
今は亡き相棒(柴犬)との散歩のついでに走り始めたいい歳こいたおっさんのランニング記録です(^o^)
40代半ばから突如始めたランニングとボードゲーム。ランナーズハイを感じたことがないのに楽しい。ランニングとボードゲームの深さと魅力を綴る、穏やかなブログです。
本州縦断青森~下関1550kmフットレースSPECIAL 12位完走! 次は今から3年後50歳までにフルマラソンサブ3を達成します!
32年ぶりに走る50才が、楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。ぜひ、応援してください!
走歴38年の呑兵衛おばばランナー衰える身体に負けず人生前向きに脚が動くまで走りたい♪と思っていましたが老いには勝てず身体のアチコチにガタがきて今では殆どウォーキングばかりです・・・トホホ
あと少しで還暦をむかえるオヤジが、少しだけ鍛えるブログです。
妄想ランナーのつぶやき☆マラソン→トレラン→陸上競技ヤリ投げ復帰
僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?
単身赴任を機に52歳からマラソン挑戦。 2年5ヶ月でサブ3達成。その後も走り続けて気が付けば65歳。ふたたび山形で単身赴任中。果たしていつまで走り続けるのやら?
目標はサブ3。マラソンはキライ。ウルトラマラソンはちょっと好き。
走る食べるの大好きな、ギリギリSub3.5のオヤジランナー。旅先でのラン、日々の練習、参加したレースなどを気ままに書きます。
BU走を中心とした練習に取り組む日々の記録。自分の限界に挑戦中!
ヘッポコおっさんイラストレーターがつづる、ランニング夫婦4コマ漫画ブログです。毎日更新中!
挫折したサブスリチャレンジ。新たなランニング人生をスタートします!
2015年3月以来、気付けば旅ランでフル以上143本(フル124本(68大会、47都道府県)、ウルトラ19本(13大会))。旅ランの楽しかった思い出を綴っています。きっと貴方の好きな大会が見つかります。
7月7日 足も仕事も少しずつ慣れてきた月曜の記録
7月3日 通勤1万歩で激痛…久々の5連勤で“踵が悲鳴”
【実例104】30代男性・UTMB加賀温泉100K 膝蓋腱炎改善のパーソナルランニング指導
🎉ランナーが成長思考を取り入れると故障が減る理由
足痛い日記 (The Boojums - Burnin' Up)
【ランナーの天敵!】足底筋膜炎の原因と効果的な予防・対処法を徹底解説!
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【実例84】30代男性・足底筋膜炎の原因はランニングフォーム‼️
【実例80】サブ3ランナー・足底筋膜炎改善&フォーム改善のランニング指導
足底筋膜炎の人必見‼️究極のインソールを発見したよ‼️
「利き足から歩くのをやめよう」左足スタートで体が整う5ステップ
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夏のマラソンと登山で麦茶を飲むのは危険
【2週分をまとめました】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月30日~7月13日の記録
台風一過の夕方、公園でスロージョグ 2025.7.14
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朝ランとたのしい夏ドリンク
大阪万博大屋根リング一周ランというか早歩き
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#524 4km達成。 七夕賞本命飛んだ
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八王子南バイパスの工事現場へのランニング(R7.7.13)
コーちゃんのランニング日誌(2025年6月分)
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