50代オヤジのただの日記。 日常や、走りや競馬などの趣味記録。
超スロージョグを中心にサブ40を達成。まだまだ走り続けます。
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
楽しく走るをモットーに日々練習しています 応援やボランティアも楽しんでいます
サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
2024年度は富士山マラソン2:58:41(年代別1位😆) 、加古川マラソン2:54:26、別府大分毎日マラソンは12kmで終了、姫路城マラソンはDNS、とくしまマラソン2:56:22(年代別2位🤣) 相対的な結果は良かったです。
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
コロナ前は16レース連続サブ3を続けていましたが、最近はボチボチです
日々考えてるくだらないことや、マラソンのことども。
ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます!
単身赴任を機に52歳からマラソン挑戦。 2年5ヶ月でサブ3達成。その後も走り続けて気が付けば65歳。ふたたび山形で単身赴任中。果たしていつまで走り続けるのやら?
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
かつてサブスリーを目指していた人でPBは3時間6分台。コロナ禍から走らなくなり小デブに逆戻りしたんでちょっくら走って痩せたい。あと植物(アロイド・塊根・アガベ)と、ずとまよ。
埼玉県草加市の清水時計店です。店長が記事を書いています。仕事・マラソン・お酒・旅行記など載せてます。今はマラソンしてます~3時間15分切りを目指してます。
本州縦断青森~下関1550kmフットレースSPECIAL 12位完走! 次は今から3年後50歳までにフルマラソンサブ3を達成します!
モヒカンランナー44歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
ランニングを研究している40代の理学療法士。おじさんのサブ3達成をサポートする情報や、ランニングを楽しむための情報をブログで発信中!ぜひチェックしてみてください!
ハーフからフルマラソンまで走っていますが、目標は100?ウルトラマラソン
独自ドメインで再始動! 君はなぜキャンプをするのか!?最近はマラソン熱も高し!! 僕キャン第2章開幕です!!
挫折したサブスリチャレンジ。新たなランニング人生をスタートします!
ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。
コスパ抜群!3万円のランニングマシンで始める自宅フィットネス生活
【実例103】40代女性㊗️ふくい桜マラソン2025でサブ440達成
【実例102】30代女性㊗️ふくい桜マラソン2025 初フルマラソンでサブ505達成
【実例99】アラフォー女性㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ45達成
【実例97】アラフィフ男性 ふくい桜マラソン前の最終コンディショニング
【実例93】30代女性・初フルマラソン完走のランニング指導
【実例90】アラフィフ男性・東京マラソン2025ランニングフォーム指導
汗を拭く?拭かない?ランニング中の汗の扱い方完全ガイド
【ランニングマシン活用術】エアコン設定でダイエット効果が変わる!
年齢と性別で違う!体脂肪率別ランニングダイエットの極意とは?
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足がつる原因はこれだ!ランニング中のつりを防ぐための徹底ガイド
ランニング後に襲う空腹感!効果的な対処法と食事タイミングとは?
走歴38年の呑兵衛おばばランナー衰える身体に負けず人生前向きに脚が動くまで走りたい♪と思っていましたが老いには勝てず身体のアチコチにガタがきて今では殆どウォーキングばかりです・・・トホホ
年齢に抗って自己ベストを目指すランニングと食べ歩きなどの50代日記
あと少しで還暦をむかえるオヤジが、少しだけ鍛えるブログです。
還暦のおじさんです。平成26年3月2日篠山にてサブ4達成できました。次の目標は・・・ ヤフーブログからこちらに引っ越ししました。
関西風ランナーが右ハム・右ひざの故障にめげながら、かなり遠いサブ3を目指す日記。
マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中!
福岡国際マラソン出場を目指してます。PBは5000m15分46秒、フルは、、、2時間46分=з
ラン歴7年目の40代サラリーマン。記録志向で真面目に走ってます!
2015年3月以来、気付けば旅ランでフル以上143本(フル124本(68大会、47都道府県)、ウルトラ19本(13大会))。旅ランの楽しかった思い出を綴っています。きっと貴方の好きな大会が見つかります。
今は亡き相棒(柴犬)との散歩のついでに走り始めたいい歳こいたおっさんのランニング記録です(^o^)
私taipaが、趣味の世界からお届けしています。広告フリーで写真少ないので軽いです。
40代半ばから突如始めたランニングとボードゲーム。ランナーズハイを感じたことがないのに楽しい。ランニングとボードゲームの深さと魅力を綴る、穏やかなブログです。
走る食べるの大好きな、ギリギリSub3.5のオヤジランナー。旅先でのラン、日々の練習、参加したレースなどを気ままに書きます。
食べること、飲むことが大好きです。 走ることは、それなりに。 こめきちの性別は女性です。
32年ぶりに走る50才が、楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。ぜひ、応援してください!
目標はサブ3。マラソンはキライ。ウルトラマラソンはちょっと好き。
昭和49年生まれ 2017年1月1日からランニングを始める。 初めての10km走を75分 2年と11ヶ月で2:58:08(サブスリー) 1年と4カ月で2:49:35(サブエガ)
僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?
妄想ランナーのつぶやき☆マラソン→トレラン→陸上競技ヤリ投げ復帰
故障と加齢でスピードダウンはするものの、ランニングのお蔭で楽しく生活しています。
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筋トレ+ウォーキング+ランニング🐢
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