マラソン注目記事ランキング

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1位		情報提供地震が起きた日の話（その3）。ｗの喜劇（仮）ども。さらに昨日のつづき。中庭で30分ほど様子を見てから、もう一度意を決して、おっさんはビルへ戻ることにした。『次に揺れたらもう今日は家に帰る。　絶対だ。絶対に帰る』って心に決めてからビルに戻った。そう決めたら、逆に揺れないでやんのｗ揺れないから帰るタイミングわからんなって、普通に残業までしてもうたわ（白目おっさんが中庭で待機してる間にも、ビルのロビーで電車が動き出すのを待ってる人がどんどん増えてえ関連キーワード中庭おっさん待機 >>もっと見る
2位		情報提供晩年を視野に入れる量は質を凌駕する 30代になったばかりの頃、40歳を越えた上司が「40過ぎると体力が急に下り坂になるよ」と言っていた。40かどうかは別として、そのくらいの年齢になると、みんなそんな意識にとらわれているのではないか。実は自分は40の壁を感じなかった。ずっと少しでも走っていたせいか。タバコもやめてかなり経つので、少し走ったところで簡単には息は切れない。むしろ最近は前日の練習のせいで階段がつらいことがあるくらいで。40代のころは、こ関連キーワード 40代 30代年齢 >>もっと見る
3位		情報提供陸上もろもろのはなし#8 胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌今日からサッカーW杯に隠れてひっそりと陸上の日本選手権が開幕する。今年はオリンピックも世界陸上もない、所謂谷間の年である。アジア選手権というのはあるが、そこに力を入れる選手はそう多くなく、見据えているのは2年後の東京五輪なのかな。来年は一応ドーハで世界陸上があるけれども。マラソンは来年の9月にMGCがあるので、有力選手は世界陸上はパスするだろう。派遣するのかね、日本は。まあいい。そんなわけで、今年の日本関連キーワード世界陸上 MGC オリンピック >>もっと見る
4位		情報提供amazon「配送予定日は6月18日に予定されていました」って、どういう状態なんだよ。 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。何人かのマラソンブロガーの方が、注文されていた、この本。「鏑木メソッド 3%理論で走りを変える！」ロードレースではなく、トレイルレースから入門した俺は、何年か前はトレイルランニングの本を買いあさっていた。もっとたくさん鏑木さんの本があったのだが、トレラン仲間に配りまくってしまって、手元にはこれしか残っていなかった。久々に鏑木さんの本を買ってみよう。6月17日（日）にAmazonでポチった俺は、月曜日の到着関連キーワードトレラントレイルランニングトレイルレース >>もっと見る
5位		情報提供週末は富里スイカロードレースイツカのランランラン日記 6月は京都、仙台と、いつも以上の大移動で最終章の千葉日曜日は、いよいよスイカだ食べるぞ走るぞー戦闘服は、ラムちゃん相棒レベッカさんと一緒に鬼のパンツ行方不明のためランパンヅラもちょいと変更のマイナーチェンジそういえば横浜マラソンこれで走るつもりだったなぁ今回はフルマラソンに比べると気楽な5キロ一方、ムスメちゃんにとっては初めての3キロ長い距離走りきれるか不安になってたそんな中、おそろいテンちゃんやろ関連キーワード横浜マラソンレベッカ富里スイカ >>もっと見る
6位		情報提供朝ランで金華山アタック＆飛騨高山グルメ＆ビジネスホテルあるある追記ぱっきーのファンラン日記２先ずは恒例本日のアジェンダから（笑）↑このネタもそろそろ飽きたので終わりにします（笑）今朝は岐阜市内を朝ランしました！！昨夜、お一人様食べ飲み放題に行ってしまい、若干２日酔い状態でスタート金華山の山頂にある岐阜城を目指しました。地元うっちーさん情報だと、幾つか登山道はあるようですが、本日私が選んだコースは、こちらの七曲登山道。最初は緩やかな登りが続きます。しかし、この分岐を過ぎると…激坂？と言うよ関連キーワード金華山飛騨高山岐阜市内 >>もっと見る
7位		情報提供6/21(木)　またキロ6から積み上げましょサブ3の世界　昼休みランナーの練習日誌 3日間の休足で、痛みは限りなくゼロに。痛みが出ないように走る。痛みが出たらストップ。と心に決めてスタート結果は↓痛みは出ず。まずは第一段階クリアー。当分はこのくらいのペースで様子見ながら。にほんブログ村関連キーワードクリアーストップスタート >>もっと見る
8位		情報提供僕の逆説的持論：「速く走るためにゆっくり走る」 Beyond 4.00 （旧 Road to 4'00）日曜に4'13のサブ3ペースで30km走ったけど、脚に疲労は残らなかった。火曜夜に超スロージョグをかましたおかげで、今日は脚がフレッシュで軽い。超スロージョグ、aka 疲労抜きジョグ。門仲のTake先生から伝授されたこのトレーニング。その時に1kmを全力で走れるであろうタイムの2倍よりも遅いペースで、ゆっくり丁寧に走る。1kmのPBではない。「その時に」と「2倍以上遅いペース」というのがポイントだ。つまり、コンディションに関連キーワードサブ50 サブスリー疲労抜きジョグ >>もっと見る
9位		情報提供あちぃと全然走れねぇなぁ(；・∀・) まぁ、コツコツ頑張りましょう。玲衣のランニング日誌こんにちは？？ω？？たしか、去年も暑くなってくるこのくらいの時期からすっごいパフォーマンス落ちるなぁ、、、って思ってたのよね。また、この季節がやってきたのか、、、みたいな感じね。木曜日の朝ランはとりあえず、Eペースで走るつもりでGo～(((((((((((っ･ω･)っ最初は軽くアップで走って階段を腿上げで駆け上がってみると、脚の付け根付近がちょっと筋肉痛みたいな感じ。どうも、最近スキップとか腿上げ階段上がりとかや関連キーワード階段スキップ脚 >>もっと見る
10位		情報提供歩数と体重とマラソンタイム凝り性、たのくるのマラソン研究日誌身体が小さい事も有りますが、体重が異様に軽いです(笑)。最近は、43.5kgから44.3 kg辺りのどこかが範囲。43kg台が多い。昨日は練習前の測定で43.6kg。BMIは18.0未満の痩せ型。筋肉量は先日書いたように、腕が標準の70%、身体と脚が標準の90%。2年前の体重は、46kg前後でした。シーズンオフ中は、46kgを少し超える感じで多くなると47kg、シーズン入りしマラソンレースで、良く減らした時は45kg。普通に節制して45.5kgぐらいに絞る関連キーワード筋肉量 BMI 体重 >>もっと見る

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11位		情報提供富士山に100回登ったら変わったことハンサムネコ日記ただ好きで登っていたら100回を超えたって感じなんだけど自分的にはね１つ変わったことがあります。それは友達が誰かに僕を紹介する時にあっこの人富士山１００回登った人そう紹介されることが増えた。きのうと今日が大して変わらないように自分の中では９９回も１００回も、あまり変わりはないんだけど僕に対する評価というかわかりやすく何者か紹介するには便利みたいで素直にうれしい世の中には変わった人が沢山いて僕も変わっ関連キーワード富士山友達うに >>もっと見る
12位		情報提供オリオンあるある気楽にランニング　SFC取得の道おはようございます。今日は金曜日　恒例の　オリオンあるあるを云いたいと思います。・米津玄師が湧き出る　　弘法大師や聖徳太子が湧き出た人は疲れています。　　寝ましょう・中島美嘉がよみがえる　　カレーを食べたくなった人はDVDの見過ぎです。　　アリアケに行きましょう・オリオンビールがしみわたる　　呑みすぎです・オリオンズに思いをはせる　　東京スタジアムって知ってる？・スープといえば　　暖かいスープをあな関連キーワードスープカレー米津玄師 >>もっと見る
13位		情報提供今日は金曜日かぐるぐる回ってバターになる最近ジョギングをやめて、キロ7～8ぐらいの速さでウォーキングをしている。呼吸が楽だから非常に取っ掛かりやすいんだけど、これがちょっとがんばって10km、時間にして1時関連キーワードウォーキングジョギング呼吸 >>もっと見る
14位		情報提供3%理論とは？「鏑木メソッド」読んでみた(´・ω・｀=) 玲衣のランニング日誌こんにちは？？ω？？先日、発売された「鏑木メソッド」買ってみました。表紙見ただけで鏑木さんファンはキュンキュンしちゃいそう(´艸｀)ｧﾊ♪ 49歳にはとても見えません。帯には、かおりんからのコメントも。買おうと思った理由は表紙にも書いてある「3%理論」って何？って興味があったから。装備とかトレイルの走りかたなどはトレラン系の雑誌などでも載ってるけど、トレイルレースに向けてのトレーニングというものが具体的関連キーワードメソッドトレラントレイルレース >>もっと見る
15位		情報提供ボクシングでマラソン速くなる作戦！主に走ってます相変わらず会社でシャワー浴びて帰ってきたら、隣の家からお風呂の匂いがしたので、うわぁ～い！と思ったら、「おまえ家にいなかったから開栓作業できなかったよ」という通知が入っていました……orzいや～ん、勝手に開けてくれてもいいのに～。（開栓依頼するついでに、ダメ元で、勝手にあけていいか聞いたら、やんわり、「やめてくれ」ってゆわれました）（デスヨネー）（勤め人には、無理ゲーなシステムだわ……）でも、私は知関連キーワード無理ゲーシャワーお風呂 >>もっと見る
16位		情報提供タバタプロトコル風ダッシュ in 2018 Ukeのランニング中毒日記 3年前、タバタプロトコルダッシュを夏の間続け、秋に故障したことがありました。故障の原因はいろんなことが重なってのことだと思いますが、このダッシュで脹脛に疲労がたまったのもその一因だったと思います。それもあってそれ以来この練習は封印していました。今年、復活させ、週に2-3回やっています。故障を避けるため、不整地で。芝生の上で20秒ダッシュ、10秒レストを繰り返す。特に5-6本目あたりが結構キツイんだけど、これ関連キーワードプロトコルダッシュ復活 >>もっと見る
17位		情報提供MUSHI ハラスメントごえ家ハラスメントとは、・嫌がらせ・いじめ他者に対する発言・行動等が本人の意図に関係なく、相手を不快にさせたり、尊厳を傷つけたり、不利益を与えたり、脅威を与えること。・セクシャル・ハラスメント・アカデミック・ハラスメント・パワー・ハラスメント・ジェンダー・ハラスメント・キャンパス・ハラスメント・ドクター・ハラスメント・モラル・ハラスメント・アルコール・ハラスメント・スモーク・ハラスメント・マタニティー・関連キーワード行動意図発言 >>もっと見る
18位		情報提供【飛騨高山ウルトラ】レポラスト～気づくのが遅すぎんだよえむとサトの楽しんで走るサトです(・ω・)ノこの二日、余震は起きてません。。。ようやくおさまった？油断ならないけどひとまずやれやれですわ(^^)にしてもうちのマンション外壁のタイルは剥がれ落ちるし、廊下は雨漏りしてるし、間違いなく建物被害の一棟にカウントされるな（白目）こんなボロボロ状態だからもう一発デカイのきたらほんまにやばくね～か？？頼みますからどうかこのままおとなしくフェードアウトして下さい(＞人＜;)＊　＊　＊90キロの通関連キーワード飛騨高山フェードアウト雨漏り >>もっと見る
19位		情報提供なんちゃってインターバルとつなぎジョグ Beyond 4.00 （旧 Road to 4'00）アンバサダーとして第二弾のレポートが掲載されました。大いなる可能性を秘めた新しいジェル、是非チェックしてみてください！→こちら。　　　　昨夜は、ちょうどいい塩梅の気温で無風。レインボーブリッジや晴海ふ頭灯台の光が運河の水面を滑るようにまっすぐ伸びて、穏やかな夜。こんな日に超スロージョグじゃもったいない。脚も軽いし、疲労抜きジョグに拘る僕だけど、その時のコンディションに応じて練習内容を変えるフレ関連キーワードアンバサダーインターバル疲労抜きジョグ >>もっと見る
20位		情報提供心肺が戻ってきたちょっくらサブスリーに挑戦すっからどうも、あっくんです。ダニエルズさんの本、ランニング・フォーミュラを買ったのはいいですが、買った事に満足して、全然読んでいません。おかげで練習方法に迷走しているものです。4月にインターバル走で無理して故障気味のまま2ヶ月ほどジョグで誤魔化してきましたが、月曜日に思い出したようにポイント練習を再開しました。不謹慎にも地震のあった日なんですよね…私のトコは幸い大事に至らず、というか、まったく無事でした。関連キーワード再開ポイント心肺 >>もっと見る
21位		情報提供硬便ごえ家久しぶりのジョグ。ランオフの間は毎晩スクワットをしていた。日曜日の夜から継続してやってたんだけど、火曜くらいから薔薇を摘む回数が減ったのと、硬くなってきたことに気づいた。筋トレと関係あるのかな？まな() 関連キーワード薔薇スクワットオフ >>もっと見る
22位		情報提供なぜに次々辞めていくのか The sky is the limit. 腕とか背中とか肩甲骨とか筋肉痛な今日パワーヨガでプッシュアップ腕、死にますそして、夜はバレーの練習(最後の)日曜日は、いよいよ試合ちょっとどうかと思って借りてみたりヨガのセンセイが7月いっぱいで辞めちゃうって聞いて、ガッカリしたり幸せのおすそ分け。頂いたりそして、息子は発熱中関連キーワードパワーヨガプッシュ肩甲骨 >>もっと見る
23位		情報提供オレにとってのジョグフルマラソン2:55　べンチプレス100ｋｇ暑かったり梅雨寒だったり気温の変動が結構ある今日この頃雨がシトシト降っていて　湿度が高いとオレのアキレス腱の状態は　あまり良くない。今日は天気も良くて　蒸し暑かったが脚の状態は　比較的良い。めんどくせぇーな　オレの身体。（笑）今日は練習する時間があまりない。あまりないけど気合も入ってない。ジョグだな。ジョグって来た。（笑）ジョグが速いってよく言われる。オレの中ではジョグって楽しく気持ちよく走ること関連キーワードアキレス腱気温梅雨寒 >>もっと見る
24位		情報提供＃マシンガンエントリーの結果ＳＴＯＩＣＦＩＧＨＴＣＬＵＢ☀ﾃﾞｼﾞｬｳﾞﾒｿｯﾄﾞ？ＲＵＮ？＃ＯＦＦ？ＭＵＳＣＬＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ？＃カーフレイズ／３００＃フッキン／３００＃プッシュアップ／３０＃ハイキン／３０＃ヒップリフト／５０＃サイドキックＬ＆Ｒ／５０＃ツイストクランチＬ＆Ｒ／３０＃スーパーマン／３０＃アブローラー／０＃スクワット／０＃ダンベル　いやああ・・・ビジーな１週間だった・・・この１週間・・・抽選結果開封３件・・・・とセンチュリートェンティーワン！のような先着エン関連キーワードサイドキックスーパーマンスクワット >>もっと見る
25位		情報提供やらかしたので、おとなしく週末の練習主に走ってますそろそろ通常営業（マラソンブログ）に戻しますね。（以下、月曜日にUP予定だった記事です）（いまさら、先週末の話かよ、とも思いますが、せっかく作ってたので、もったいないお化け発動）先日から、ダッシュすると左脚腿裏が痛いと言っていた件ですが、やはりどう考えても、やらかしているようです……orzおそらく、直接の原因は、ここでは書いていなかったのですが、ボクシングの練習中にリングで足を滑らせて、無理な体勢で体関連キーワードリングダッシュ発動 >>もっと見る

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26位		情報提供ダンゴウオサミット報告会第五弾。刺すか刺されるかヨメとオイラのヘッポコラン日記なんだかんだでまだ続く！ダンゴウオサミット報告会第五弾開始です。今回も講評にはさぷり神様にお越しいただいております前回は元第一空挺団の班長に対戦車砲で爆破されましたがしぶとく生き残っているようですね。しかもさぷり神さま、このちょっとした間にまたSNSに写真をアップしていたらしく……（copyright　さぷり神）走らない神キャラなのに、ルナサンダルとか履いて走ってる！ご乱心か！？怖いわ・・・またもSNS流出。関連キーワードダンゴウオ SNS 報告 >>もっと見る
27位		情報提供サロマ湖ウルトラ7度目の挑戦は消えました酒呑老女のマラソン人生凝り性も無く今年もサロマ湖ウルトラ100？マラソンにエントリーしていました昨年からずっと今度こそ　　　　　　　　今度こそはと7回目の挑戦を決心しましたそう思って今年の練習には気合を入れていたのに・・・今年は数年ぶりの大雪！否応なく雪かきをやらなければいけなくて持病の椎間板ヘルニアを気にしながら腰に負担をかけないように雪かきを頑張りましたそして・・・やっぱり！　腰痛が出てしまいました1月の腰痛で目標に向関連キーワード椎間板ヘルニアサロマ湖挑戦 >>もっと見る
28位		情報提供ランニングフォームスロー再生（その２）めざせ50代からサブ3、そしてその向こうへランニングフォームの続き。今度は前後方向から。ウーン．．．そんなにヘンな癖は無い方だと思うがちょっと腕振りがイマイチ。脚送りは比較的真っ直ぐでそんなに悪くない。前回も併せて見ると、自分自身の意識としてはもう少しフォアフットで走っているつもりなんだけど実際にはフラット着地。左右のブレはそんなに無さそうで、シューズの減りにほとんど偏りがないことと符合している。それにしてもやっぱり、マラソンランナー関連キーワードランニングフォームマラソンランナー >>もっと見る
29位		情報提供【フジヤマ　サブ16プロジェクト】第5回練習会胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌雨の夢の島。これで夢の島は4回中3回が雨。それでもこの日は午前中に強く降っていた雨が夕方にかけて弱まったのでよかった。出張先の茨城は午前中土砂降りだったので、初めて中止か？とも思い、お昼にフジヤマさんに確認したら、都内は弱まってきたとのことで練習会決行。かんくろー@aAgBB0jBQVgEtnm今日もやるぜっ！#サブ16プロジェクト#筋肉痛#4004 https://t.co/RkGLNi8alr2018/06/20 19:02:29いつも通り、ジョグしてラダーとド関連キーワード茨城フジヤマ決行 >>もっと見る
30位		情報提供9月8日は小金井公園に集合だ！ madmadのサブ3チャレンジとってもありがたいことに、昨日アップしたEDORIKUナイター記録会の記事に多くのいいねやコメントを頂きまして。そんな訳で、おかげさまで敗戦のショックから完全に立ち直り、「よし！次は必ずリベンジだ！！」と俄然ヤル気がメラメラ燃えてきております。こんなところで立ち止まってなんかいられませんからね！さて、今から大変重要な告知を致します。きたる9月8日、小金井で超ビッグイベントが開催されます。そのイベントとは... 関連キーワード小金井公園小金井告知 >>もっと見る
31位		情報提供今朝も中速～高速jog 朝活ランニング日誌 6月21日（木）。今日は夏至。4時半頃にカラスの鳴き声で目を覚ましてしまいそのままほとんど眠れず5時のアラーム。朝っぱらから鳴くのは勘弁してほしいです。水を飲んでから股関節周りの静的ストレッチをダラダラしていると5時40分頃に。慌てて準備をして5時40分過ぎからjogを開始しました。昨日よりも蒸し暑さを感じましたが、股関節の動きは良い感じ。2kmほど走り、河川敷内に入るとキロ4分半を切るペースになっていました。芝生関連キーワードカラス夏至静的ストレッチ >>もっと見る
32位		情報提供麦茶はこれしか飲まないはらくだしＰＰの大問題今日も買ってきた。もうずっとこれ。麦茶はこれしか飲まない。いや、うそ。ホントは色々買ってみてる。でも、味、色、香り、コスパ、手間などを総合的に考えると、これに戻ってくる。はくばく丸粒麦茶。煮出すのは全く手間ではない。5分ほど煮出す→1～2時間放置→冷めたら容器に入れ冷蔵庫へ。近所のスーパーで12袋入り198円。アマゾンだと30袋入りで490円。国産でノンカフェイン。美しい綺麗な琥珀色。香ばしい香りと豊かな味わ関連キーワード麦茶コスパはくばく >>もっと見る
33位		情報提供【その7】マラソンあるある50連発【市民ランナー暑い季節のランニング編】 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。 6月もそろそろ終わりに近づき、気温が上がってきた今日この頃。晴れた日の昼間にランニングをすると、その暑さに走り始める前の目標通りに走れなくなることもしばしば。そして、練習での安定のDNFを繰り返すランナーもちらほら。ということで、今日は、「暑い季節のランニングあるある」を考えてみた。今回は、マラソンあるある50連発【市民ランナー暑い季節のランニング編】だ！その1．暑い季節の通勤電車は、汗かいたオッサンが関連キーワードあるあるランニングマラソン >>もっと見る
34位		情報提供隠岐の島ウルトラマラソン、レポその４レストステーションを目指せこめきちのブログおつかれさまでございます。やっと週末が見えてきました。超眠かった今週、なんとかなりそうです。昨日は鍼に行きました。「疲れてますね、フル走ったんですか？」「100キロです」左足のくるぶし付近ケアして頂きました。要は、使い過ぎだそうです。納得です。このくらいで済んでよかったですね、と言われました（苦笑）さあ、レポいきますか。長いですが、よろしければお付き合い下さいませ。隠岐隠岐隠岐隠岐 20キロ関連キーワード隠岐の島ウルトラマラソン納得左足 >>もっと見る
35位		情報提供最近のラン事情おぐら蔵いつから書いてないか記憶が定かじゃないくらい久しぶりのランネタです。やっぱりたまには書いておかないとただでさえ少ない読者様がますます離れていく予感が・・・(笑)それは冗談ですが、マラソンカテ追放されるのも今はまだ困るのでマジメにランネタも書いておこう。萩往還を終えてから、翌週の週末にトレイル10km上り基調で走ったら(高度上昇361m)走り終えてから驚くほどヨレヨレになりました…で、自重してゆるジョグでつない関連キーワード萩往還上昇自重 >>もっと見る
36位		情報提供帰宅ラン＆5キロ閾値走なーくんのランニング日誌目指せグランドスラム！今日のラン　21キロ今月走行距離累計　281キロ今朝の安静時心拍数　45今朝の体重　67.6キロ昨日は雨の影響と体の疲れもあり仕事休みの日のランオフ今日はその分を少しで挽回しようとまずは仕事が終わってから帰宅ラン開始時刻　20時01分　気温　23℃9キロ　55分56秒　（6’12/ｋ）そして自宅に荷物を置いてシューズも帰宅ラン用のナイキズームアウトローからアディダス　タクミレン2ワイドに履き替えて5キロの閾値走開始時刻　21時関連キーワードナイキアディダス閾値 >>もっと見る
37位		情報提供名古屋で朝ランからの～神戸で仕事～新橋飲み＆なんて朝だ！ぱっきーのファンラン日記２なんて朝だ今朝の出来事を報告します。今朝、名古屋で朝ラン。お腹を空かせてホテルに戻ってきました。なんせ、昨夜はお一人様餃子祭りしてしまい餃子しか食べなかったので、朝起きた時点でお腹ペコペコ昨夜食べた餃子餃子見えないし（笑）定番の餃子こちらは、アスパラと海老が入った餃子。これ、めちゃくちゃ美味かったですさて、ここはどこの餃子でしょう？話が逸れました（笑）なんて朝だ！！でしたね朝ランで１０ｋｍ走り、お関連キーワード餃子名古屋アスパラ >>もっと見る
38位		情報提供地震が起きた日の話（その2）。ｗの喜劇（仮）ども。昨日のつづき。奥さんからメッセージが来たってことは、少なくともメッセージを送れるぐらいには無事だってことはわかるから、中身を読まなくてもひとまず安心ｗ安心したところで、こっちの状況・めっちゃ揺れたこと・死ぬかと思ったこと・ビルからは避難したこと・電車が止まってること・でもって、救急車のサイレンは聞えないから、　それほど被害は大きくなさそうなことを伝えた。ついでに奥さんに家がどうなってるか確認関連キーワード救急車サイレン安心 >>もっと見る
39位		情報提供「inov-8（イノヴェイト）」が、地球上で最強の素材“グラフェン”搭載シューズを世界で初めて発表。7月12日世界同時発売。ランナーズパルス軽く、強靱で、地球上で最強の素材とも呼ばれる“グラフェン”を、「inov-8（イノヴェイト）」がスポーツシューズに世界で初めて使用。“G-SERIES”シューズとして、7月12日（木）より世界同時発売する。そもそもグラフェンとは、450年以上前に北部イングランドの湖水地方で最初に採掘されたグラファイトから生成された素材で、そのグラファイトからグラフェンを分離した科学者は、2010年にノーベル物理学賞を受賞するという、驚き関連キーワードグラフェン地球イングランド >>もっと見る
40位		情報提供皆さん！リーボックが(地味に)挑戦してますよ！ madmadのサブ3チャレンジ皆さん、ご存知でしたか？リーボックがランニングシューズの最軽量化に挑戦していることを。僕は知りませんでした（笑）。こないだのおじ練でMさんに教えてもらいました。その名も「FLOATRIDERUNFAST PRO」(フロートライドランファストプロ)。うーん、長い。略してフララファプでどうでしょう（笑）。それはさておき、なかなか面白いシューズだなぁと思うのですが、なんだか全く話題になってないような気が...なかなかカッコいい関連キーワードリーボックランニングシューズ挑戦 >>もっと見る
41位		情報提供BS日テレ『サブ４！！』（第１０回）杏夢のとある同人作家白書（FC2版）富士五湖の一つ、西湖周辺での合宿で最長距離に挑んでいきます。走るにはやや寒めで丁度良い条件だったようです。西湖は実業団や大学の合宿でもよく使われる場所で、一周10km弱（9.85km）。コース上に距離表示の看板があって、走る環境が整っているそう。西湖ロードのスタート地点の看板は「民宿のぎく」のすぐそば。６時半朝、体を目覚めさせるための動的ストレッチをしてから朝食（７時）。８時半スタート地点へ移動開始。動的ス関連キーワード西湖富士五湖 BS日テレ >>もっと見る
42位		情報提供日本海のお寿司（≧∇≦）ときのうのスズラン♪3000m+2000m☆ ものがたりはつづく☆ みんな、おはよ～♪( ´ ▽ ` )ﾉ？きのうはスズラン！（鈴木ランニングクラブ）トラック練習☆3000m+2000m！走りおわったあと、負傷した右膝の内出血が広がって膝が紫色になって(ﾟoﾟ;;かなりびっくりした( ´ ▽ ` )ﾉです☆一晩寝て朝起きたら、走る前くらいの色に落ちついてて、人間の回復力ってすごいなぁ～！と感動した( ´ ▽ ` )ﾉです？？･゜ﾟ･:.｡..｡.:･'(ﾟ▽ﾟ)'･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･きのうはお昼やすみを返上？して、大阪関連キーワード大阪ランニングクラブ回復 >>もっと見る
43位		情報提供相変わらずオレはガキだ量は質を凌駕する子供の頃、トイレ掃除ってなんで必要なのか分からなかった。自分は子供の頃、やたらと的を外す奴で、結構トイレの床がびしょびしょになっていた。でもそんなことしているのは自分だけで、他の人はまさか撒き散らしたりしてないだろうと思っていた。だって的に当てている以上、水洗なら全部きれいに流れるだろうし、どこを掃除するんだよって感じだった。オトナになって、主婦の方が男性の家族には「トイレは座ってしてほしい」とい関連キーワード子供家族主婦 >>もっと見る
44位		情報提供ハインリッヒの法則 Challengeな毎日 2017年に起きた山岳遭難事故は2583件、死者・行方不明者は354人とのこと。件数は前年より88件増加、死者・行方不明者は35人増加している。遭難事故の原因は「道迷い」（40.2％）、「滑落・転落・転倒」（35.1％）が大部分をしめている。残念ながらこの数字はしばらくは増えていくと思う。「自分に限って・・・」これが一番怖い。実際、自分もヒヤリとしたことは何度もある。道迷いも何度もある。ただ遭難していないだけ。関連キーワードハインリッヒの法則遭難死者 >>もっと見る
45位		情報提供部長誕生、みたいなことキクチヒロシブログきょうは６月１９日。これがアップされるのは翌日ＡＭ３時だけど断じてきょうは１９日なのだ。なのだ。続きを読む関連キーワード AM 誕生部長 >>もっと見る
46位		情報提供ア練夢のような夢だ最近また水曜日は定時で帰れ攻撃がうるさいので早く帰った。定時で帰ったって誰も残った僕の仕事をやってくれるわけでもないのにな。そして走ったからブログを更新する。つーか、なんだろ？以前と違ってこのブログを更新することの意味がよくわからない。なんだ？このオレがんばってるでしょアピール。ブログってそういうのに使うんだったっけ？なんかみっともないな、オレ。まぁ、走ったら更新するって決めたから。6月中は（笑）関連キーワードアピール攻撃定時 >>もっと見る
47位		情報提供【振り返り】短期集中5000mPB30秒短縮PJT ゲット・アップ・ハッシー今日は仕事後に皇居でジョグ。ほぐしジョグ5km＋高速ジョグ5km＋ほぐしジョグ5km。今年のオフシーズンは、平日の調整ジョグの1日だけ、こんな感じで負荷高めのジョグをやろうかと考えてます。去年よりも速くなりたいので、去年やっていないこともやってみよう、という発想です。＊＊＊＊3月末から取り組んできた短期集中5000mPB30秒短縮PJTは、昨日のエドリク5000ｍ記録会を以て終了としました。こうもんみえて、どんな目標関連キーワード皇居短縮記録 >>もっと見る
48位		情報提供「サロマウルトラ」前、最終ラン＆最終村上春樹氏やりました！ｻﾌﾞ3.5洞爺湖マラソン！お次は？サロマウルトラ前、今日が最終ラン( ´∀｀)この日が来ましたか～足の調子はどうだい？まぁ　左スネが痛い。けど　最近の私は故障を抱えても　どうにか走ってる。私のラン人生を振り返っても　どこかしら痛みがある時が大半だったし、他のランナーの皆さんも　きっとそんなもんだと思う。だから　「私に万全の時はないっ！！！」と　声高らかに叫べば　万全じゃなくてもやってきた自分がいるからこんなもんだと思って　また関連キーワード村上春樹人生ランナー >>もっと見る
49位		情報提供みっつ、日光にてマスコミデビュー(笑) On Your Marks～グンマーより 6月22日(金) ランオフ 6月累計 169.6km体重 / BMI → 61.45kg / 21.1本日、レシート等でパンパンになったマイ財布を整理しました。その際、出てきたレシート→過日の「サシノミ」のヤツ。当日は、飲みホーダイで予約。ほぼ初対面、2j時間30分弱の飲みで合計19杯ナリ(苦笑･･･さすがウルトラを走る女子は肝臓も強い！お互い自宅まで遠いので自重した感アリでしたので、まだまだ伸び代アリ(笑)さて、掲題の件。日光ウルトラマラソンを関連キーワードアリウルトラマラソンホーダ >>もっと見る
50位		情報提供(*´-`) 普通ってむずかしいはりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩コンチワっす、はりゆうです。今日の晴れ間をまったく活かせそうにないのが残念です(泣)。一週間のサイクルが乱れまくった今週ももう金曜日です。来週からはしっかりと立て直したいな～と、希望的観測です(汗)。一応、昨日はグルランに参加珍しく？野郎夜となりました。シューズ？写真裸足やゲタの人も(^-^; 良い汗かけました？？来週こそはと… 関連キーワード希望的観測サイクルシューズ >>もっと見る