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徒競走ビリマラソン嫌い運動音痴が、2019年11月から走り始めました。2022年11月サブスリーを達成!
モヒカンランナー44歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
走るのが大好きな人のブログです。『楽しく走って』をモットーに次なる目標は2時間32分切りに挑戦!!
アル中でもサブスリー!うまい酒を飲むためにマラソンで汗かきます。走/温泉/酒の3点セットで楽しみます
2011年2月20日沖縄マラソンで無事サブスリー達成!!!(2時間59分58秒ネットタイム)
フルマラソンベスト2時間36分49秒。料理とラン&バイクのトレーニング記録。
落ち目の50代が、酒をやめろと言われても、呑むし食うし、走るし、乗るし 酒と肴の記録と、マラソンにヒルクライムのトレーニングのお話
年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り! これもアンチエイジング!?
マラソン始めて約15ヶ月でサブ3達成!!次はサブ40と福岡国際マラソンの参加資格を目指してます!
サブ5から1年で3時間15分、もう1年で2時間54分でサブ3を達成しました。 その秘密のトレーニングを公開してます。
サブ3を目指す40代ランナーです。 目指しているのに年々記録が落ちていき、もはやサブ5になってしまうかもしれません。 ここから復活して40台でサブ3を達成したいと思います。
冷凍肉がプロの味!絶対失敗しない解凍テクニック
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東京界隈グルメ日記32「とんかつとんきち」東京都府中市
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肉料理 みより
おうちごはん
東京界隈グルメ日記22「末広」東京都三鷹市
ランニングの光景
よっぽど疲れたのか
身体だけでも若さをとり戻す!
健診後と、左右どちらも黄色の汗だくラン
世界高血圧デー!運動しても塩分を控えても下がらない血圧。
休日日記45 5/17 運用開始...!
休日日記46 5/18 読書と昼寝とランニング
本日のトレーニング&ランニング 母の予知能力と前途多難
RUNあとのCOCO'S ^^/
On クラウドモンスターからクラウドモンスター2に変えてみた感想
ランニングthis week 3&encounter🪷
横浜マラソン2025にエントリーしました 2025.5.18
ロードワーク、ボクシング、トレッドミル
【実例108】50代男性・2025二上山トレイル大会後の故障予防コンディショニング
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