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アル中でもサブスリー!うまい酒を飲むためにマラソンで汗かきます。走/温泉/酒の3点セットで楽しみます
徒競走ビリマラソン嫌い運動音痴が、2019年11月から走り始めました。2022年11月サブスリーを達成!
走るのが大好きな人のブログです。『楽しく走って』をモットーに次なる目標は2時間32分切りに挑戦!!
モヒカンランナー44歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
2011年2月20日沖縄マラソンで無事サブスリー達成!!!(2時間59分58秒ネットタイム)
マラソン始めて約15ヶ月でサブ3達成!!次はサブ40と福岡国際マラソンの参加資格を目指してます!
フルマラソンベスト2時間36分49秒。料理とラン&バイクのトレーニング記録。
年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り! これもアンチエイジング!?
フルマラソンPB2時間42分59秒からサブ40を目指す!
ダイエット目的で始めたランニングにはまった40台前半男のランニング日誌です
東京マラソン2023で自己ベスト更新。体のあちこちにガタがきている中、 サブ3を目指すアラカンランナーです。
夜ランニングのメリットってなんだっけ??
5月の振り返り!!🔥🔥🔥
https://timeismemory.com/450-2/
半月板損傷の手術と復帰に向けて
半月板損傷の手術 ~その後④~
半月板損傷の手術 ~その後③~
半月板損傷 競技復帰に向けて
半月板損傷の手術 ~その後②~
半月板損傷 ~その後~
膝の故障、フィットネスバイクで心拍トレーニング
ランニングの目的と効果を知って、目標達成しましょう!!~EランニングとMペースランニング編~
ランナーのケガ:半月板損傷の回復に向けた栄養と食事。
マラソンの効果的なトレーニングをスタートします! ~ダニエルズのランニング・フォーミュラ~
マラソンのトレーニングをスタートしました🏃~ダニエルズのランニング・フォーミュラ~
ランニングの効果、効率を上げて目標達成に突き進む!ダニエルズのランニング・フォーミュラ~トレーニングの原理~
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