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筋トレやダイエットについてのブログを発信しています。 私独自の視点や考え方などの載せていますので興味のある方は是非ご覧ください!
桃山晴多(ももやま はるた)です! 好きなことを得意にする過程を情報発信します 好きなこと:登山、料理、カレー、筋トレ、カメラ 目指すは:日本百名山制覇、ベンチプレス100kg、写真コンクールで入賞
今日は夕暮れウォーキング カレーの翌日の体重
ちょっとだけやる気ウォーキング
ダイエット日記364 ただの日記
【67.5㎏、72㎝】レギンス装着、あすけん開始。
ダイエット日記363 朝型生活
ダイエット日記362 野菜ナシの日
ゴールデンウィーク初日のダメ主婦
ダイエット日記361 食欲の初夏
【おすすめ】40代が楽しんでダイエットに励める懐メロダンスエクササイズ
ダイエット日記360 楽が重要
ダイエット日記359 夫に勝利
ダイエット日記358 食事記録追記 今週の作り置き
ダイエット日記357 追記あり 体調不良の翌日は
40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ①目標設定&計画
40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ②体重体組成計
【ホーチミン24時間ジム】ホーチミン7区Midtownにもエニタイムがあるので筋トレしてきた|Anytime fitness in Ho Chi Minh D7
土台が大切🏌️
鍛えるべきは骨盤底筋
日常で役立つ哲学の教えは? マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ
2024.05.01 今日のトレード、筋トレとスプラ
2024年第17週目 筋トレメモ
トレーニング(R6.4.30)!
虐待とは知らなかった、、けど&ダイエットチヂミ
トレーニング(R6.4.29)!
アンカーの体組成計Eufy Smart Scale C1で毎日スマホ管理することにした
【筋トレ日記】 4月23日~
【50代女性実体験記事】チョコザップ1カ月で効果がどれくらいあったか…私は変化あり
【もうすぐ−4kg】現代の主婦で心底良かったと思うこと
トレーニング(R6.4.25)!
今年6回目の仙女サークル、岩田美香先生、愛海先生が指導!
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕50
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕49
【初中級】50代ボディメイク:肩49
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕49
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕48
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚48
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕48
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕47
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚47
おっさんの痩せるプロジェクト#11
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕47
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕46
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚46
【FX自動売買比較:トラリピ×松井FX×トライオートFX】初心者向けAUDNZD運用実績比較:120日目
【トラリピ】【元手10万円】週次報告:17週目:0円(累計4,193円)(手順付きで初心者も未経験もはじめやすい)
【2024年4月運用状況】配当金受領額とPF資産額。
【松井証券FX】実績報告:2024年4月22日週(極少額MATSUI"ミニ"FX運用実績)
【FX自動売買:実績報告:17週目】初心者向け三大陸戦略の実力((旧)トライオートFX公式自動売買グループ)
(キャッシュバックが貰える!)【特集】三大陸制覇取引キャンペーン参加中(3通貨ペア条件達成!)
【FX自動売買実績:2024年4月22日週】トライオート週次報告:収支+31,301円(第17週目)
買い付けた銘柄はどれだけ高配当株に育ったのか【野村不動産HD】
【トラリピ】【元手10万円】週次報告:16週目:0円(累計4,193円)(手順付きで初心者も未経験もはじめやすい)
【FX自動売買比較:トラリピ×松井FX×トライオートFX】初心者向けAUDNZD運用実績比較:113日目
【松井証券FX】実績報告:2024年4月15日週(極少額MATSUI"ミニ"FX運用実績)
【FX自動売買:実績報告:16週目】初心者向け三大陸戦略の実力((旧)トライオートFX公式自動売買グループ)
外貨建てMMF(米ドル)を1年間保有した結果を公開します
(キャッシュバックが貰える!)【特集】三大陸制覇取引キャンペーン参加中(キャッシュバック条件クリア!?)
【運用実績】2024年4月第3週(16W)~中東情勢緊迫化で世界的に株価急落!~
第12回柏の葉爽快マラソンに参加しました
2024年鹿沼さつきマラソン大会展開予想 華宝コース5キロ
【トレラン】芦屋から六甲山最高峰を経て宝塚・塩尾寺まで行く!
多摩湖ランでフラフラになりました(´Д`)・・
ウルトラマラソンに向けてしっかり走り込めた1週間トレーニングまとめ
小海遥の初優勝なるか?スタートリスト発表!第108回陸上日本選手権10000m☆20240503
なんやかんや言っても走れることに感謝です!
今日は、早川が2週間ぶりの先発
800を2本
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
ラン寄付30
SOUNDPEATS GoFree2レビュー!ランニング耳掛けイヤホンの音質は?
【夜ランが最高に気持ちいい!!】悪玉コレステロールが上がらない理由が夜ランにあり
4月の月間走行距離
ちょっとだけ走ってみました!
常軌を逸した高額料金でショーが二極化へ!専用トイレにVIPラウンジ付き
人気投票が悪質利用される可能性も?羽生結弦のメディアアンケートに注意!
GQ羽生動画、100万回再生など
車内でも鬼リピが止まらない!羽生結弦撮影の様子やスペシャル本が発売に
やはりグッチ銀座で写真展も来る!羽生結弦怒涛の新情報が一気に押し寄せた
ブランドは関係ない!羽生結弦を新たに撮影したのは一体どんな写真家か?
GQ JAPANなど
シーラカンスモナカの元祖「バター最中」が「おふでバター最中」として【道の駅かくだ】で限定販売!貴重な【栄泉堂】の一品を手に入れよう!
見逃し厳禁よ!羽生結弦関連の5月スケジュールを時系列でまとめてみた
ついに奇跡のコラボ舞台裏が明らかに!羽生結弦と大地真央の特集が初公開へ
予想外の嬉しい発表が来た!羽生結弦プレイヤーズガイドのサイズ変更へ
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激低の当選確率で落選相次ぐ悲鳴が!羽生結弦ドーム氷解水入り数量限定は?
ファンの熱量がすごいゲームに感動!羽生結弦ショー遠征新幹線をどう選ぶ?
羽生結弦インタビューetc
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私の○○の件で不快な「井戸端会議」をしていた方達に是非お願いしたいのは・・
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朝と夕の2部練で刺激を注入!
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
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日本人のオジさんオバさんはお肉よりお魚
お買い物ラン
4月の月間走行距離
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日常で役立つ哲学の教えは? 筋トレとニーチェ
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
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