ダメ男のランニングのこととか・・・です
関西在住です。 ウォーキング、ハイキングなど 自然との対話(海も山も)が好きです。 それとな~んちゃってお料理とダイエット 毎日楽しくがモットーです。
主にワラーチで走っています。 当面の目標は普通に100?走れるようになって旅ランすることです。
年間3カ月だけ走るランニング初心者?芋太郎が3か月でハーフマラソン90分切を目指すブログ。ランニング中毒者への敬意と偏見。意識高い系朝ランアピールへの僻み。ランニングへの独自の主義・主張をいかんなく晒す。
元サブスリーランナーがサブスリーランナーになるまでの練習内容や速く楽に走れる方法について書いています。 故障時に効果的なマッサージの方法やシューズレビューなど、ランニングに関する事を書いています。
ランニングは楽しい♪ ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていきます(^^)/
シンガポールのランニング/マラソン/トレラン/事情をお知らせします!子供と楽しめるランニングイベントなどの情報も。
北海道美瑛町の小さな家具工房のブログです。日々のものづくり、大雪山と美瑛の丘の四季をお伝えします。
50歳手前の会社員兼パーソナルトレーナー。筋トレ情報や自身のトレーニング「自己ベスト更新式」ボディメイク・メニュー、効果を発信しております!
年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り! これもアンチエイジング!?
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
マリーンズ戦の観戦記を中心に、千葉に本拠を置く野球チームのサポートサイトです。 他にランニングコースのご紹介も少々
僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?
ラン大会(短い距離からウルトラまで) 旅ラン 峠走 林道ラン 山歩き~
アルコール依存症になったランナーです。練習記録をメインに書いてます。あ~、ビール飲みたい!
【実例34】サブ35女性のフォーム改良マンツーマンランニング指導
【4月30日】ダイエット経過報告…&楽天マラソン購入品
◼️ウワサのお客様・ジム終わりにセブンイレブンへ行ってみた◼️
◼️やっと夏タイヤに交換…&パーソナルトレーニング最終日◼️
ジム通いならパーソナルトレーニングジムに通う事も選択すべきです。
足利市ファンクショナルトレーニング!筋肉だけでなく動きを鍛える
桐生市ダイエット専門パーソナルトレーニングジム
太田市でダイエット&ボディメイク&痩身のジム
足利市コンディショニングジム!口を動かすとアゴが鳴るのは?
今月からダイエット を始めて、どれくらいで痩せるか?
【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング
【実例31】🌸ふくい桜マラソンでサブエガ達成の男性ランナー㊗️
【実例30】ふくらはぎを使いすぎない❗️サブ35アラ還男性・マンツーマンランニングフォーム改良指導
【実例27】ふくい桜マラソンでサブ45達成の女性ランナーのフォーム改良指導
【実例26】40代男性ランナーがふくい桜マラソンで2回目のサブ4達成㊗️
陸上未経験・帰宅部出身・持久走超苦手な『お酒大好き男』が何を思ったか48歳から突如走り出した! 遅いけど走ることにハマってしまった酔いどれアラフィフランナーの迷走ブログ<岡山>
2016年早生まれの「うた」ちゃんのスポーツ(主に陸上・トレイル・バスケ)の成長記録しております。
写真・音楽・ランニング・エッセイ・本など管理人「カーミー」が好きなものについて皆さんのお役に立てる記事を目指しながら迷いつつ書いてます。 僕にしか書けない、そして誰かの役に立つ、そんなブログを目指しています。
カモメが日本と世界を旅して走るブログ ラン歴:2014年5月より 月間走行距離:約250㎞ ワールドマラソンメジャーズ制覇が当面の目標です。 (現在☆5つ、残すは2023ベルリンマラソン)
ポンコツ主婦が子どもとの日々、マラソン、投資について書いてます。
「公認オートキャンプインストラクター」の私が北海道のファミリーキャンプとデリカD5、ランニングの魅力をふんだんにお伝えする情報配信ブログ!
マラソン(ウルトラ)にどっぷりハマり、その移動と車中泊のためキャンピングカー(コルドリーブス)まで購入。ワラーチ、裸足ランなど走ることとか、旅ランとかの趣味日記。沖縄のマラソン制覇したいと言う夢も。シェルティーも登場しますよ。
映画『トランスフォーマー』で、オプティマスとバンブルビーで各地のレースに参加。今まで、10km、ハーフマラソン、フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルにチャレンジしてきました。そしてスキーも。人生は長くはない。出来ることは、出来るうちに!
走る食べるの大好きな、ギリギリSub3.5のオヤジランナー。旅先でのラン、日々の練習、参加したレースなどを気ままに書きます。
日々のジョギング記録を残すトレニーングメモ的ブログ。現在のPBは3時間14分台。
トレイルランニングや山登りなんかの記事を書いていきます。ギアマニアなのでイベントが無いときはギアの話が中心になります。
〜コンセプト〜 「各自が目標を掲げ、その目標達成の為のサポートを」 スポーツインストラクター、自身の経験と知識を活かしランニング•水泳の上達の方法や今から始めるにあたっての注意点、トレーニングに役立つ情報等を発信していきます。
脹脛サポーター(カーフスリーブ)の効果実感
ランオフのタイミング(もう故障しない、長引かせない)
ランニング中に歩きたくなる心理
キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
なんやかんや言っても走れることに感謝です!
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
VO2max強化大作戦⤴最短時短のコツわかった(笑)
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
本当の気持ち診断やってみた♪
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
あ〜ぁ春時雨。。雨ばかりやからプー活も始めます!ジム活心肺強化作戦
自分でする身体メンテって実は面白い〜走れる身体作り
ゆる減塩調理と。。整理整頓な休日
私も2桁台目指して頑張ります⤴⤴⤴
よこはま動物園ズーラシアで動物たちを眺めに行くラン
今日の3キロ走
舞岡公園(5/6 13.3km 82min)
【あなたの声は届いている!】マラソン大会の応援が嬉しい。応援は頑張るエネルギー源
【実例34】サブ35女性のフォーム改良マンツーマンランニング指導
富士山一周ランニング『ふじいち』2日目!痛みを堪えて絶景へ!ご褒美は『さわやか』ハンバーグ🎵
カード負け越し
ランオフのタイミング(もう故障しない、長引かせない)
次の試合前直前練習試合3回比較
江川せせらぎ遊歩道でカルガモの親子を愛でる朝ラン
ランニング中に歩きたくなる心理
次のフルマラソンのコースは
#疲労回復にはこれがいい
第36回春日部大凧マラソンに参加しました
今日の練習試合5キロ
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)